MARATÓN: VÁŠEŇ VYTRVALCOV
Vidieť ako sa stovky až tisícky ľudí húfne rozbehnú smerom k ďalekému cieľu, je fascinujúce. Pri tejto predstave mnohým z nás napadne známa filmová postavička – Forest Gump. Forest, utekaj! A Forest utekal a mnohí ho nasledovali. Namáhavý beh na obrovské vzdialenosti sa stal pre množstvo ľudí koníčkom a vášňou. Pridajte sa do davu aj vy.
maraton,beh,vytrvalost,sport,sajfa,zivotnyStyl,sport,photos.com,zivotnystyl
Vznik maratónu bol inšpirovaný starodávnou legendou o gréckom vojakovi Feidippidovi, ktorého vyslali z mesta Maratón do Atén, aby oznámil, že Peržania boli zázračne porazení v bitke pri Maratóne. Podľa legendy zabehol celú vzdialenosť bez zastavenia a po odovzdaní odkazu o víťazstve vyčerpaním zomrel. Legiend však bolo viac a história tohto behu je z dôvodu popletenia faktov nejasná. V roku 1876 však napísal Robert Browling báseň Pheidippides, vďaka ktorej sa príbeh o gréckom bežcovi stal súčasťou ľudovej kultúry 19. storočia a bol prijatý ako historická legenda. Maratón bol zaradený do programu prvých moderných olympijských hier až v roku 1896 v Aténach ako záverečná disciplína. Ženský maratón bol pridaný k olympijským disciplínam neskôr, na letných olympijských hrách roku 1984 v Los Angeles. Dĺžka maratónu nebola zo začiatku presne daná, prvoradé bolo, aby všetci bežci zabehli rovnakú vzdialenosť. Oficiálnu dĺžku maratónu ustanovila až medzinárodná atletická federácia v roku 1924 na 42,195 km. K najznámejším a najväčším maratónskym behom dnes patria maratóny v Bostone, New Yorku, Chicagu, Londýne a Berlíne. Aj na Slovensku máme populárny maratón, ktorý konkuruje tým najznámejším vo svete. Medzinárodný maratón mieru v Košiciach je najstarší maratón v Európe a druhý najstarší na svete, hneď po Bostonskom maratóne. Po prvý raz sa bežal v roku 1924. Úspešné absolvovanie maratónu však vyžaduje veľké množstvo energie a bežci musia dbať na špeciálne vyváženú stravu. Zároveň sa musia naučiť efektívne túto energiu z potravín využívať. Navyše treba pri vytrvalostnom behu dbať na priebežné dopĺňanie tekutín, nie nárazové pitie vody. V neposlednej rade je potrebná veľmi dobrá kondícia a dlhodobá príprava. Nechajte sa nakaziť aj vy týmto kolektívnym behom, ktorý vás naučí sebadisciplíne a výdrži.
