Prečo ženy v partnerstve (obvykle) priberú?

„Pred svadbou som mala pri výške 172 centimetrov, 62 kíl. So svojou figúrou som bola nadmieru spokojná nielen ja, ale i môj manžel. Asi o rok neskôr som však schudnuté kilogramy nabrala späť, ešte aj s bonusom. Než som sa  spamätala, prišla na svet Kristínka a dva roky po nej Matúš. Ručička na váhe čoskoro ukazovala takmer 90 kíl,“ spomína si Janka na obdobie spred niekoľkých rokov. Vedela, že ju manžel ľúbi a nemala potrebu skrášľovať sa tak intenzívne, ako za éry randenia. Je vám to povedomé?

Čo na to odborníci?

Výživová expertka ma na danú vec jasný názor: „Pri hľadaní partnera má každý svoje zbrane. Muži nás dokážu ukecať a zahrnúť darmi, ženy sa snažia upútať skôr vizážou, či dobrými kulinárskymi schopnosťami. Väčšina z nich však okrem vyvárania začne i nekontrolovateľne jesť“. S jej názorom súhlasí i oslovený osobný tréner: „Problém vidím v tom, že niektoré ženy vstupom do vzťahu preberajú stravovacie návyky svojho partnera. Často začnú jesť veci, ktoré dovtedy nejedli a ani jesť nepotrebovali. Mám veľa klientiek, ktoré sú na tom rovnako“.

• V dlhodobom, spokojnom vzťahu
• Po svadbe
• Počas tehotenstva
• Pri rozvode
• Po odchode či úmrtí partnera
• Pri menopauze
• Po úraze alebo dlhodobejších zdravotných problémoch
• Pri stresovom vypätí

Kedy ženy najviac chudnú?

• V krátkodobom vzťahu naplnenom eufóriou zo zamilovanosti
• Pred svadbou
• Pri odvracaní vzťahovej krízy
• Po pôrode
• Pri rozvode
• Po strate zamestnania
• Pri zdravotných komplikáciách blízkej osoby
• Po smrti milovaného človeka
• Pri rozchode s partnerom

Z prieskumov je vidieť markantný vplyv psychiky na váhové výkyvy. Problémy s priberaním často krát naštartuje tehotenstvo a materská dovolenka. Čerstvé mamičky dojedajú zbytky po svojom dieťati a majú celodenný, neobmedzený prístup k jedlu. I každodenné stresy zamestnaných žien k štíhlej línii dva krát neprispievajú.  „Mnoho dám sa stravuje nepravidelne. Sú rady, keď si večer vkľude sadnú k televízii a pohodu umocnia dobrým jedlom,“ dodáva psychologička.

Ako predísť priberaniu? 

To, že máte pri sebe partnera s obdivuhodným metabolizmom ešte neznamená, že musíte jesť rovnaké jedlá v totožnom množstve. Držte sa zaužívaného receptu, ktorým je zdravá strava v spojení s dostatočným pohybom. Naučte sa tiež povedať NIE, keď vám priateľ donesie o ôsmej večer veterník. Žiadny chlap po svojom boku nestrpí otravnú dietárku, ktorá  počíta každú kalóriu, no s trochou ženskej mazanosti si porcie na tanieri dokážete šikovne odsledovať.