Ako nebyť tehotnou!
Približne dve tretiny tehotenstiev sú neplánované a prihodia sa v podstate náhodou. Príčiny bývajú rôzne, od zanedbania ochrany až po jej zlyhanie. Tak či onak, pokiaľ nechcete otehotnieť, prečítajte si, ktorých chýb by ste sa mali vyvarovať.
Kolekcia spodnej bielizne Anita maternity
Obdobie najviac a najmenej riskantné
Oplodnenie je možné len počas ovulácie. To prakticky znamená, že ide o dobu 12 – 24 hodín „života“ dozretého vajíčka. Skutočnosť je však samozrejme zložitejšia. Výpočet plodných dní nie je vždy jednoduchou záležitosťou, najmä ak váš cyklus nie je pravidelný. A teraz trošku matematiky. Od počtu dní vášho cyklu odpočítajte 14. Takže ak má váš cyklus 32 dní, vyjde vám, že ovulujete v 18. deň od začatia menštruácie. Keďže dĺžka cyklu je kolísavá, za riskantné považujte i dva dni pred a dva dni po predpokladanej ovulácii. Aby to nebolo až také jednoduché, do úvahy treba brať i životnosť spermie. Čiže ďalších 72 hodín, kedy by teoreticky mohlo dôjsť k počatiu. Jednoduchšie je spomenúť horizont, počas ktorého ste plodná najmenej. Ide o desať dní pred menštruáciou a týždeň po nej. No najlepšie i tak urobíte, ak sa na plodné dni, ako antikoncepčnú metódu, vôbec nebudete spoliehať.
Podľa čoho zistím, že ovulujem?
Sprievodných znakov blížiacej sa ovulácie je hneď niekoľko. Patrí k nim napríklad zvýšené libido, čo potvrdzujú i mnohé štúdie. Žena má počas plodných dní väčšiu sexuálnu túžbu, než po zbytok mesiaca. Ďalším prejavom býva slabšia bolesť v jednom z vaječníkov, keď sa vajíčko „chystá na odchod“. Najčastejším, no hlavne neklamným znamením ovulácie, býva silnejší výtok. Ten dva až tri dni pred samotnou ovuláciou zosilnie natoľko, že je nemožné si ho nevšimnúť. Je číry a svojim zložením pripomína surové vajíčkové bielko.
Nemenštruujete ...no a?
Ak pravidelnosť nie je slovko, ktoré sa dá v súvislosti s vašou menštruáciou použiť, buďte o to viac v pozore. Nakoľko môžete ovulovať ozaj kedykoľvek, dbajte na použitie ochrany či vhodnej formy antikoncepcie. Obozretnosť je na mieste i v prípade, keď ste veľmi štíhla. I malá zmena hmotnosti totiž dokáže odštartovať vaše plodné dni.
Beriem antikoncepciu a nič mi nehrozí
Žiadna antikoncepcia nie je sto percentná, no pokiaľ tabletky beriete ozaj dôsledne, riziko otehotnenia je mizivé. Iná situácia nastáva, ak ste v tomto smere zábudlivá a vezmete si v jeden deň aj dve vynechané tabletky naraz. Obzvlášť nebezpečné je premeškať prvú a poslednú. Zvyšujete si tým možnosť, že sa obnovia prirodzené hranice hormónov do normálu a začnete ovulovať.
Ups!
Ak vám počas plodných dní zlyhá antikoncepcia, nebuďte lenivá a namierte si to rovno do lekárne. Tabletka „Po“ sa síce dá nazvať hormonálnou bombou, no je určite menej zložitejšia ako potrat alebo výchova nechceného dieťaťa. Napokon, tých, ktoré si povedali: „Určite sa nič nestalo,“ tu už bolo...
