Ako chudnú modelky? Acai a kokosová voda
Modelky sa môžu popýšiť krásnou štíhlou postavou, ktorá im zarobí slušné peniaze. Niektoré sú štíhle prirodzene, iné musia vynaložiť úsilie ako si svoju líniu ustrážiť. FEMINITY vám prezradí, že v čom spočíva tajomstvo Acai a kokosovej vody!
Brazílske čučoriedky Acai
Toto lesné ovocie obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, antioxidanty a tiež vitamíny. Vyskytuje sa buď ako súčasť nápojov, čajov alebo ich môžete užívať vo forme tabliet. Zrýchľujú metabolizmus a zároveň znižujú chuť do jedla. Nič nie je samozrejme len tak a acai má výborné účinky, najmä keď popri užívaní aj cvičíte a robíte nejaký pohyb. Nielenže podporuje odbúravanie tukov, ale aj zrýchľuje nárast svalov. Samozrejme je dôležité dodržiavať základné stravovacie návyky a nepreháňať to s nočným jedením alebo s nárazovým jedením.
Kokosová voda
Čerstvá kokosová šťava sa získava priamo zo zelených kokosových orechov a ide o tekutinu, ktorá nie je čo sa týka kalórií extra náročná. Tento izotonický nápoj je bohatý na sacharidy, minerály a vitamíny. Kokosová voda je narozdiel od kokosového mlieka vodou v pomere až 95 %. Je to veľmi obľúbený nápoj mnohých svetoznámych modeliek i celebrít, ktoré tomuto trendu rýchleho spaľovania tukov podľahli. Súčasťou tejto „diéty“ by mal byť samozrejme aj pohyb a správne stravovanie, či pozitívne myslenie.
