Toto ste o libide nevedeli

1.    Libido ovláda vaša myseľ a hormóny

Primeraná hladina testosterónu je v otázke libida dôležitá, no podľa odborníkov zohráva ešte väčší význam ľudská psychika. Čo to v praxi znamená? Na sexuálnu túžbu má psychické rozpoloženie človeka väčší vplyv, než by sa dalo čakať. Výchova, sexuálna informovanosť pri dospievaní, stres, životný štýl, rodičovstvo, finančné problémy. To sú len niektoré z oblastí, ktoré váš sexuálny život dokážu nemilo naštrbiť.

2.    Ženy sú „na vrchole“ okolo tridsiatky

V päťdesiatych rokoch minulého storočia uskutočnil uznávaný americký sexuológ prieskum, na základe ktorého v prípade žien jednoznačne potvrdil najvyššie libido okolo tridsiateho roku života. I keď sa na túto tému uskutočnilo i niekoľko ďalších obdobných prieskumov po celom svete, daný záver sa nepodarilo vyvrátiť a možno ho považovať za relevantný. Podľa odborníkov sme v tomto veku vyrovnanejšie, lepšie poznáme svoje telo a vieme si sex oveľa viac vychutnať.

3.    Muži ešte v mladšom veku

Vrchol mužskej túžby prebieha okolo dvadsiateho roku života, no po štyridsiatke chytajú páni druhý dych a prichádza k ďalšej zásadnej zmene sexuálneho správania. Koniec koncov, o tak zvanej druhej mužskej puberte, každá z nás už počula.

4.    Muži nemyslia na sex tak často

V tejto súvislosti je zaujímavý ešte jeden poznatok amerických vedcov. Zaručenému tvrdeniu o tom, že muži myslia na sex každých 7 sekúnd je koniec. Najnovšie údaje sú tomuto intervalu na míle vzdialené. Muži (vraj) na sex myslia v priemere jeden krát za hodinu, pričom ženy len jeden krát počas dvoch hodín.

5.    Viagra vám nepomôže

Hlavnou úlohou tohto lieku je zabezpečiť erekciu a to dostatočným prekrvením penisu, no viagra nemá nič spoločné so zvyšovaním libida.

6.    Aj muži majú svoje limity

Ak si myslíte, že chlapi sú sexuálni roboti, ktorí nemajú problém pomilovať ženu vždy a za každých okolností, mýlite sa. Napokon, čísla hovoria jasnou rečou. 20% mužov postretne obdobie, kedy je ich libido na bode mrazu a pravdepodobne by na tom nič nezmenila ani najväčšia krásavica v okolí. Ak vás partner istú dobu odmieta, nemusíte hneď myslieť na to, že má milenku alebo už pre neho nie ste atraktívna.

7.    Menšie libido nemusí zákonite znamenať problém

Samozrejme za predpokladu, že ste s partnerom na jednej vlnovej dĺžke a jeden z vás sa nemusí k sexu ustavične premáhať. Americký Kinseyho Inštitút zverejnil informáciu, že dvojice sa priemerne milujú 2-3 krát do týždňa, no napríklad v prípade vydatých žien po štyridsiatke je len štvrtina z nich naklonená k sexuálnym aktivitám častejšie ako raz do týždňa.

8.    Kedy majú ženy najväčšie libido?

Odpoveď na túto otázku nie je jednoznačná. Kým niektoré ženy označili za toto obdobie prostriedok cyklu (čo súvisí s ovuláciou), iné pociťujú najväčšiu sexuálnu túžbu tesne pred menštruáciou, kedy je sliznica maternice výrazne citlivejšia.

9.    Ako je to s menopauzou?

Prieskum Saga, do ktorého bolo zapojených vyše 9000 žien po päťdesiatke odhalil, že až tri štvrtiny respondentiek si pochvaľovali svoj sexuálny život. Ako dôvod uviedli odpadnutie starostí s nechceným otehotnením a zabezpečovaním antikoncepcie a mali stabilizovanú životnú situáciu, vďaka čomu sa cítia slobodnejšie.

10.    Priveľa cvičenia škodí

Ani v otázke libida nemožno opomenúť zdravý životný štýl zahŕňajúci vyváženú stravu a dostatok pohybu. Mnohých zrejme prekvapí informácia, že prílišný pohyb nemusí byť v tomto ohľade žiaduci. Pre zachovanie tej správnej sexuálnej nálady postačí buď cvičenie strednej intenzity päť razy do týždňa, prípade len tri krát do týždňa, ak preferujete tvrdý a energický tréning.