Jennifer Aniston, Jennifer Lopez a ďalšie prezradili, aké športy im pomohli vyformovať sexi postavičky!

 

Rôzne formy cvičenia využívame nielen pre upevnenie zdravia, ale najmä na zhodenie prebytočných kilogramov a zlepšenie kriviek postavy. Celebrity nám potom slúžia ako inšpirácia a motivácia nielen v chudnutí a životnom štýle, ale aj vo výbere druhu športu. Pohybové aktivity pritom tiež podliehajú móde a každú chvíľu sa vynorí nový hit, ktorý rozhýbe naše telá. Čomu sa známe tváre aktuálne venujú?

Herečka sa venuje fitnes a joge. Posilňuje si svalstvo tela a pomocou jogy ho zachováva pružné a ohybné. Tieto športové aktivity Jennifer udržujú v kondícii a zároveň jej zabezpečujú krásne telo.

 

Box je najnovším módnym hitom najmä medzi modelkami. Je dobrý nielen na kondíciu, ale rozhýbe a precvičí svaly celého tela. Výsledkom sú krásne paže a štíhle stehná.

 

Všetci veľmi dobre poznáme tanečné umenie speváčky a herečky. Málokto však vie, že sa venuje aj bojovému umeniu so zvláštnym názvom Krav Maga. Táto technika sebaobrany výborne posilňuje ruky, nohy, brucho a zadok.

 

Aj táto herečka holduje joge a popritom sa venuje bojovým umeniam. Pomáhajú jej udržať si psychickú a fyzickú rovnováhu, zrelaxovať pomocou špeciálneho dýchania a samozrejme, vyzerať skvelo.