Modelka s najdokonalejším telom odhalila svoj jedálniček: Pozrite si, ako sa udržiava vo forme!
Túžite vedieť, ako sa udržiava vo forme najlepšie platená modelka sveta? Odhalili sme, čo je jej tajnou zbraňou pri udržiavaní hviezdnej figúry.
Gisele Bündchen a jej dokonalé krivky pri váhe 51 kilogramov
Krásna Gisele, ktorá váži len 51 kíl, miluje čili, vďaka ktorému má dvojnásobne rýchlejší metabolizmus a jednoduchšie sa zbavuje tukových vankúšikov. Nemyslite si však, že sa stravuje vo fastfoodoch. Modelka je známou vyznávačkou zdravého životného štýlu.
Ráno začína obrovskou dávkou čučoriedok a pollitrom pomarančovej šťavy. Táto vitamínová bomba ju vraj nadopuje endorfínmi a rozžiari pleť. Obed máva ľahký, najčastejšie, a teraz sa podržte, sú to tri poháre vody, červený melón a hrozno. Na večeru si dopraje najmä mäso - hovädzí stejk, ryby či biftek.
Nech si dá na seba brazílska topmodelka čokoľvek, vždy vyzerá skvelo
Prenosná telocvičňa
Dvojnásobná mama oslňuje milióny ľudí na celom svete bezchybným telom. Dokazuje to každoročne na prehliadke Victoria´s Secret. Nič však nie je zadarmo, topmodelka na sebe tvrdo maká. Všade, kam sa pohne, s ňou cestuje aj jej povestná prenosná telocvičňa.
Modelkina diéta stojí na troch faktoroch - vyváženom jedle, malých porciách a nekompromisnom športovom nasadení. „Nie je až také dôležité, čo máte na tanieri, ale koľko toho zjete,“ odkazuje všetkým. A vraj si neodopiera ani žiadne dobroty, miluje mäso na všetky možné spôsoby.
Chcete zadok ako Gisele?
Telo v špičkovej forme si Gisele udržuje behaním a taekwondom, ktoré cvičí každý deň. Nepohrdne ani plávaním či vytrvalostnými športami. Skúste aj jógu alebo surfovanie, na ktoré anjelik Victoria´s Secret nedá dopustiť. Aby bolo vaše pozadie dokonalé, masírujte si ho krémami s kofeínom, vitamínom C a zázvorom, podobne ako to robí svetoznáma modelka. Kombinácia vhodne zvolenej stravy a športu robí zázraky!
VIDEO: Pozrite si, ako topmodelka Gisele Bündchen ovláda prehliadkové móla
