Šokujúce fakty o celulitíde vám vyrazia dych: Hollywoodsky dermatológ Howard Murad išiel s pravdou von!
Patríte medzi tie, ktoré už minuli stovky eur za zázračné krémy a účinné mlieka, ktoré sľubujú rozpustenie či „vyzmizíkovanie“ nepeknej pomarančovej kože? Chyba! Uznávaný hollywoodsky dermatológ Howard Murad odhalil fakty o celulitíde, vďaka ktorým sa jej môžete naozaj zbaviť. Navždy.
Celilitída je problém, ktorý trápi nejednu ženu
Ani krémy ani liposukcia
Celulitída nie je tukový problém, ako si všetci celé desaťročia mysleli. Ide o problém kože. A predstavte si, vôbec nezáleží na tom, či máte päťdesiat, alebo sedemdesiat kíl! Najhoršie podľa doktora je, že ženy vôbec netušia, čo s ňou robiť. Mysliac, že im to pomôže, veselo siahajú po všemožných krémoch, no týmto spôsobom si môžu len uškodiť. Dokonca, v boji s nepeknými jamkami na bokoch, zadku či stehnách, nepomôže ani toľko ospevovaná a zbožňovaná liposukcia!
Celulitída je spôsobená svalovou atrofiou - ochabnutím svalov, ktoré sa akoby oddelia od pokožky a neatraktívne tukové usadeniny začne byť vidieť. Nevešajte hlavu, zabudnite na všetko chemické a zbavte sa tohto otravného kozmetického nedostatku raz navždy!
Tu je päť kľúčových faktov, ktoré musíte o celulitíde vedieť:
Nezbavíte sa jej krémami!
Prestaňte ich používať, jediné, čo spravia, je, že vám vybielia účet. Celulitída vzniká vnútri v pokožke, preto s ňou krémy neurobia naozaj nič.
Kúpeľné procedúry nefungujú
Môžu byť dokonca nebezpečné! Existujú prípady, kedy ženám spôsobili jazvy a trvalé následky. Táto liečba je jednoducho neúčinná.
Celulitída nie je podmienená geneticky!
Nie, nemôžete ju zdediť po svojich rodičoch. A nemusíte ju mať celý život!
Dá sa jej zbaviť
Či máte dvadsať alebo päťdesiat. Celulitída je problém týkajúci sa svalov, bez ohľadu na to, kedy s ňou začnete bojovať, môžete ju poraziť. Účinné sú jednoduché pohyby zameriavajúce sa na svaly v oblasti, kde sa celulitída vytvára najčastejšie. Cvičenie nie je vôbec namáhavé, zvládnu ho ženy vo všetkých vekových a fitnes kategóriách.
Pomáha len špeciálny tréning
Jediný spôsob , ako sa zbaviť celulitídy, je špecificky cielené cvičenie zamerané na pohyb v nižších partiách tela. Pohyby sú jedinečné, priamo sa zameriavajú na svaly v oblasti celulitídy. Zdvíhajú, formujú a priamo tvarujú svalovú vrstvu, ktorú tlačia smerom k pokožke, čím sa zbavíte nepekných jamiek.
Je obrovský rozdiel medzi obyčajným tréningom a cvičením, ktoré vás zbaví celulitídy nadobro. Fyzioterapeut Joey Atlas vyvinul anticelulitídny program s názvom Pravda o celulitíde, v ktorom sa zameriavate na precvičovanie až deväťdesiatich svalov v oblasti od pása po členky. S týmto programom sa účinne popasujete s ochabnutými svalmi, ktoré môžu za vznik pomarančovej pokožky, ktorú všetky tak nenávidíme.
Tu je návod, ako docielite hladké nohy bez celulitídy, o ktorých celý život snívate!
