Sexi Slovenka nášho šoubiznisu schudla a má figúru ako prútik: Pozrite, čo ju k tomu viedlo!

Speváčka a tanečnica Dáša Šarközyová nie je vo svete šoubiznisu žiadnym nováčikom, no najnovšie sa okolo nej sústreďuje pozornosť oveľa viac. Tmavovláska totiž prekvapila svojou vypracovanou postavičkou. Speváčka sa do premeny pustila naozaj s pevnou vôľou a všetko si to poctivo odmakala vo fitness centre. Motiváciou pre ňu bol vlastný videoklip a túžba vyzerať čo najlepšie, ako dokáže, bez obmedzenia jedla. Pohyb sa stal tým, čo jej dopomohlo k tejto príjemnej zmene. Speváčka Mamba Dasha sa totiž vo videoklipe objaví v spodnej bielizni, no to nebude hlavným cieľom. Pesnička je totiž o nešťastnej láske...

Nás s redakciou Feminity zaujímalo, aké konkrétne cviky jej k vyformovaniu postavičky pomohli: „Kombinujem cvičenie v posilňovni (kvôli kondičke potrebnej pri profesii speváčky) s cvičením jógy (kvôli zdravotnému stavu). Je obdobie, keď som 4-krát v týždni v pohybe a sú obdobia, kedy nestíham a som rada, že stihnem ísť raz za dva týždne...,“ hovorí na úvod speváčka, známa ako Mamba.

Speváčka tiež priznáva, že sa vďaka jóge zbavila bolestí chrbta a krížov, čo je pre ňu veľmi podstatné. V roku 2009 totiž musela podstúpiť operáciu platničky-krčnej chrbtice a odkedy cvičí jógu cíti sa fantasticky. „Pomáha mi posilňovať vrchnú časť tela. Mám oveľa silnejšie ramená, ruky, čo bolo vždy moja slabosť a tiež sa to prejavovalo bolesťami, takže som šťastná, že to je už všetko vďaka jóge preč :). Krásne svalnaté bruško je už len bonusová čerešnička na torte :). Jógu beriem ako náhradu silového tréningu, keďže v posilňovni väčšinou s činkami necvičím,“ dodáva na margo toho vždy príjemne naladená brunetka.

A ako vyzerá jej čas strávený v posilňovni?

„Čo sa posilňovne týka, na 90% tam robím kardio. Vždy začínam bicyklom, už len kvôli tomu, že kalórie začína telo reálne spaľovať až po 20-tich minútach kardia-taká menšia rada ;). A samozrejme, že v neposlednom rade je to dokonalá vec, čo sa rozohriatia tela a kolien týka. Keďže som celý život tancovala a tým pádom nemám kolená a kĺby v najlepšom stave, snažím sa im to teraz vynahradiť :).“

„Hneď po 20-tich minútach sa z bicykla presuniem na bežiaci pás, kde sa snažím vydržať vždy o trochu dlhšie. Keď som pred rokom a pol začala cvičiť, dokázala som odbehnúť asi 5 minút a potom som polomŕtva odpadla :D. Momentálne som v stave, kedy vydržím bežať cca 50 minút s tým, že si priebežne striedam rýchlosť, aby som telu nedovolila si "zvyknúť" a aby spaľovalo celú dobu behu. Niekedy cítim, že chcem precvičiť aj iné partie, tak si dám menej behu a dám si sériu na precvičenie bruška, krížov alebo drepy. Tréningy sa snažím stále meniť, ale kardio ako základ vždy zostáva :).“

Mamba Dasha nie je zástankyňou diét a nezmenila jedálniček

Speváčka sa nám priznala, že rozhodne nepatrí medzi zástankyne diét a to je dôvod, prečo je na seba hrdá. Schudnúť dokázala aj napriek tomu, že nezmenila stravovanie. Všetko to, čo jedla predtým, je aj teraz. „Možno to celé trvá dlhšie, ale dá sa to... Ja som za prvý rok cvičenia schudla cca 10kg a musím povedať, že som nezmenila ani jednu jedinú vec, čo sa stravovania týka... Milujem chlieb a biele pečivo, čokoládu, chipsy, vyprážané jedlá, mastné jedlá ,“ prezradila Mamba, ktorá tvrdí, že je veľký gurmán a bez týchto dobrôt by preto nevydržala.

„Kedykoľvek večer alebo v noci si dám čokoľvek "hriešne" a nepripúšťam si, že by sa niečo na mojej postave malo zmeniť. Tým, že som začala tak intenzívne cvičiť, zrýchlil sa mi metabolizmus, takže môžem jesť naozaj čokoľvek a kedykoľvek,“ dodáva na záver nášho rozhovoru.