Problém, ktorý trápi takmer štvrtinu manželstiev: Samota vo vzťahu je čoraz rozšírenejšia

Možno to poznáte aj vy. Či už z osobnej skúsenosti alebo od niekoho blízkeho vo vašom okolí. Tento problém totiž trápi čoraz viac manželstiev a vzťahov.

Tento problém trápi vyše 20% manželstiev
Tento problém trápi vyše 20% manželstiev

Spolu, ale osamote

Väčšina z nás si prejde životnou fázou s pocitom osamelosti. Je to úplne normálne a väčšinou to súvisí s nejakým problémom, ktorý sa v našom živote objaví. Po jeho vyriešení sa však vraciame do bežného života a náš pocit osamotenia zmizne. V dlhších vzťahoch sa však tento pocit čoraz viac objavuje práve kvôli jednému z partnerov. Nedávny výskum, ktorého výsledky uvádza portál psychologytoday.com hovoria o tom, že samotou v manželstve trpí vyše 20% manželstiev. Stáva sa, že partner obracia svoju pozornosť od svojej polovičky, dlho pracuje a i keď má chvíľku voľna, nevenuje ju svojmu vzťahu.

Samota je veľmi nepríjemný pocit. A ešte nepríjemnejšie je, keď sa cítite sami aj v prípade, že po vašom boku máte partnera. Vášeň vyprší a partneri sa začnú vnímať ako samozrejmosť a nutnosť dennodenného života. Rutina, do ktorej upadajú partneri po niekoľkých rokoch, môže zapríčiť pocitové odlúčenie.

Čo je za tým?

  • Partneri o seba prejavujú nízky alebo žiadny záujem. Po príchode z práce domov sa venujú počítaču, televízii alebo si potichu čítajú.
  • Nedostatok sexuálnych aktivít môže vážnejšie narušiť vzťah medzi dvoma partnermi.
  • Partner sabotuje a nepríjma žiadne návrhy na zlepšenie situácie (v horšom prípade ju ani nevníma ako zlú).
  • Nedostatok komunikácie zabíja všetky vzťahy. Kvôli tomu sa treba o svoje manželstvo dôsledne starať a posilňovať ho novými zážitkami.
  •  Jeden z partnerov si našiel milenku/milenca a nemá záujem o zlepšovanie súčastného vzťahu.
  • Únava a nápor v pracovnom živote taktiež negatívne vplýva na vývoj vzťahu.
  • Neochota akceptovať partnerovu zaneprázdnenosť alebo nové aktivity, o ktoré javí záujem.
  • Žiadny spoločenský život a neustále vysedávanie doma vo vás žiadne vášne ani pocity nevzbudí.

Ako s tým bojovať?

  • Najdôležitejšie je, aby mali obaja z partnerov chuť bojovať o lepší vzťah.
  • Skúste si do svojho diára zapísať pár spoločných večerov v meste (v reštaurácii alebo v kine).
  • Zaujímajte sa o svoju polovičku a pýtajte sa na jeho pocity.
  • Hľadajte spoločné aktivity a záujmy, ktoré by ste mohli aspoň cez víkendy spoločne absolvovať a zbierať tak nové zážitky.
  • Partneri sa po čase menia, preto je dôležité, aby sme sa neustále od seba učili.
Foto:
Profimedia
Zdroj:
fem, psychologytoday.com

Súvisiace články

PlniElanu.sk

Diskusia k článku

comments powered by Disqus

Najčítanejšie články

Staň sa fanúšikom

Starostlivosť o seba