VIDEO: 100 rokov ženského fitness v 100 sekundách: S novými trendmi sa menili aj ženské krivky!

Je pravda, že na začiatku dvadsiateho storočia nemali ženy na cvičenie k dispozícii špeciálne knihy, DVD, ani nič, čo by im ukazovalo, ako majú cvičiť. Takže podľa toho to aj tak vyzeralo. Dôležité však je, oceniť ich snahu o pohyb. Predstavme si, ako by sa nám cvičilo dnes v pančucháčoch a sukniach po zem...

V dvadsiatych a tridsiatych rokoch sa dajú ich pohyby už prirovnať k dnešnému ľahkému strečingu. Dokonca pridali aj šatku ako cvičebnú pomôcku a cvičebný úbor sa zmenil zo sukne na kraťase.

Štyridsiate roky sú už viac glamour, ženy si dali záležať na tom, ako pri cvičení vyzerajú. A v päťdesiatych krútia bokmi asi najviac, pričom im v tom pomáha kruh.

Šesťdesiatym rokom vládne sólový twist, kedy sa ženy viac menej točia okolo vlastnej osi v rytme nežných romantických songov so stužkami vo vlasoch. Až prišli tie roky sedemdesiate, kedy sa ženy predviedli vo vypasovaných a krátkych úboroch, čo ocenili predovšetkým muži.

Mohlo by vás zaujímať: Zacvičte si v pohodlí domova s vlastnou váhou. Ako na to?

Osemdesiatym rokom vládol ženám aerobic v rovnako vypasovaných úboroch s čelenkou okolo hlavy a s pohybmi, ktoré už tvarovali ich telo v pravom slova zmysle. Hitom deväťdesiatych rokov bolo Tae Bo, ktoré je populárne ešte aj dnes. S príchodom milénia objavili ženy čaro ulice. Neskôr sa ženy natriasali v latino rytme na populárnu zumbu a dnes možno spozorovať opäť návrat k boxu, ale tiež jumping či trx cvičenie.

VIDEO: Pozrite si nasledujúce zaujímavé video, ktoré zachytáva vývoj ženského fitnes v priebehu minulého storočia a nechajme sa prekvapiť, čo prinesie budúcnosť