5 najlepších spôsobov ako sa zbaviť celulitídy: Máme návod, ako zatočiť s pomarančovou kožou raz a navždy!

Okrem cvičenia či zmeny životosprávy existujú ošetrenia, ktoré vám v boji s nepeknou jamkovitou kožou na problémových partiách pomôžu.  

Mohlo by vás zaujímať: Zbavte sa nadbytočných centimetrov a pomarančovej pokožky: Boj s celulitídou je odteraz jednoduchší!

Cellulázia

Stávka na istotu! Toto ošetrenie vás zbaví celulitídy nadobro. Ide však o invazívny zákrok, pri ktorom sa vsunie špička laseru pod kožu, rozpustí sa nadbytočný tuk a podporí sa tvorba kolagénu na spevnenie kože. Tento zákrok stojí od tisícpäťsto eur do osemtisíc, a má niekoľko fáz. Ak teda plánujete obetovať menej času a chcete sa v špičkovej forme ukázať hneď, tento zákrok nebude pre vás. Mali by ste si ho nechať robiť minimálne mesiac až polrok predtým, ako sa ukážete na pláži.

Cellfina

Takisto ide o laserové, no minimálne invazívne ošetrenie, ktorého výsledky uvidíte do troch dní od zákroku. Narozdiel od cellulázie, ktorá vyžaduje lokálnu anestéziu, pri tomto ošetrení celkom postačí znecitlivujúci krém. Výsledky tohto ošetrenia si užijete minimálne rok, no potom sa zvyknú problémové oblasti vrátiť do „starej“ formy.

Rádiofrekvencia

Výhodou tohto kozmetického zákroku je, že ohromujúce výsledky uvidíte hneď na ďalší deň. Rádiofrekvencia zvyšuje tvorbu kolagénu, rozpúšťa vďaka širokému spektru vĺn tukové bunky a zlepšuje krvný obeh. Výsledkom je dokonale hladká pokožka bez celulitídy. Avšak, ošetrenie nie je trvalé a treba ho opakovať každý mesiac. 

A tu sú spomínané známe spôsoby, ktoré vám pomôžu zmierniť prejavy celulitídy.

Masáže a „drhnutie“ kože

Môžu ponúknuť mierne, dočasné zlepšenie celulitídy, no fungujú najlepšie práve so spomínanou rádiofrekvenciou. Masáže znižujú viditeľnosť celulitídy, ale budete musieť zadok, stehná či bruško masírovať každý týždeň, pretože akonáhle prestanete, hrudky sa znovu objavia. „Drhnutie“, kefovanie a píling podporujú rast kolagénu, ktorý môže robiť pokožku pevnejšiu a hrudky menej nápadné.

Silový tréning

Podľa výskumu zverejneného vo Fitness Management, až 80% žien, ktoré precvičovali svaly na nohách trikrát do týždňa pol hodinu, hlásili zlepšenie vzhľadu celulitídy po šiestich mesiacoch. "Vyzerali hladšie, pevnejšie a viac vyformované," píše magazín Prevention.com. Tak čo, už ste sa rozhodli, ako sa zbavíte celulitídy vy?

Čítajte tiež:

Preč s celulitídou: Najúčinnejšie sexuálne polohy, ktoré vás zbavia jamiek na stehnách!