Malý zelený zázrak dokáže divy: Obľúbené bobule zabojujú s hladom, posilnia vlasy a nechty na počkanie!
Určite ste ani len netušili, koľko benefitov v sebe skrýva obyčajný hrášok.
Hrášok má mnoho zdravotných benefitov, zaraďte ho do svojho jedálnička
Hrášok, najmä mladučký, v sebe skrýva mnoho živín a minerálov. Je skvelou zásobárňou vitamínov B, C, E a K, tehotné ženy ocenia vysoký obsah kyseliny listovej, ktorá podporuje činnosť srdca a mozgu.
Podporuje trávenie
Vďaka množstvu vlákniny, ktorú hrach obsahuje, napomáha s trávením a podporuje aj vylučovanie škodlivín, preto je obľúbeným pomocníkom pri detoxe. Je účinným aj pri diétach, pretože výrazne napomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Má málo kalórií a zasýti viac ako by ste čakali.
Mohlo by vás zaujímať: Jedna lyžička tohto zázraku denne nahradí to, čo vám v jedálničku chýba: Vaše telo zažije znovuzrodenie
Pružná pokožka, zdravé vlasy
Tým, že hrášok obsahuje množstvo stopových prvkov ako je fosfor, kremík, mangán, horčík, draslík či železo, podieľa sa pri obnove buniek pokožky, spevňuje vlasy a nechty.
Zásobáreň energie
Nadopuje vás energiou, pomáha budovať pevné kosti a stabilizuje hladinu cukru v krvi, čím bojuje proti vlčiemu hladu a zabraňuje tak nezastaviteľnému prejedaniu, čím pomáha pri chudnutí.
