Očistný detox len vďaka dvom ingredienciám – z jeho účinkov vám padne sánka
Očista tela vám prospeje pri mnohých ochoreniach aj pri ich prevencii. Vyčistíte črevá od hlienu, parazitov a vaša pečeň sa vám poďakuje.
Len dve ingrediencie vám stačia na očistu, akú telo ešte nezažilo
V priebehu rokov sa nám črevá zanášajú tukmi a odpadovými látkami, ktoré sa v nich ukladajú a prenášajú škodliviny priamo do krvi. Výsledok? Zápcha, poruchy metabolizmu a mnohé iné.
Prečítajte si: Detoxikáciu žalúdka nikdy nepodceňujte: Nafúknuté brucho či ťažoba, vyskúšajte jednu z týchto nižších rád
Postačia dve zložky
Okrem spomínaných problémov spojených so zanesenými črevami, vám hrozia aj choroby obličiek, pečene, cukrovka, poruchy hmotnosti, ochorenia kože, zlý stav vlasov a nechtov a iné ťažkosti, ktoré môžu viesť až k rakovine. Klystír, ktorý je veľmi populárny, taktiež nie je riešenie, vyčistí približne 50 cm čreva, je nákladný, časovo náročný a škodlivý pre črevnú mikroflóru. Vedci však prišli s prevratným tipom, kde hrajú úlohu dve ingrediencie. Ľanová múka a kefír.
Prečítajte si: Najzdravšie nápoje pre rozpálené telo: Nápoj z chia semiačok prečistí cievy i črevo a ďalšie!
Ako na to?
Jedna až tri lyžice ľanovej múky denne dokážu spoľahlivo behom troch týždňov vyčistiť hrubé črevo a aj usadeniny v ňom rokmi nahromadené. Táto metóda vám pomôže schudnúť a spáliť telesný tuk rýchlejšie ako by ste čakali.
Recept
Tri týždne namiesto raňajok jedzte túto zmes:
Prvý týždeň: 1 lyžica ľanovej múky zmiešaná so 100 ml kefíru
Druhý týždeň: 2 lyžice ľanovej múky zmiešanej so 100 ml kefíru
Tretí týždeň: 3 lyžice ľanovej múky zmiešanej so 150 ml kefíru
Ak máte problém kúpiť ľanovú múku, kúpte si ľahko dostupné ľanové semienko a jemne ho pomeľte. Každé ráno si urobte novú zmes a jedzte ju namiesto raňajok. Uistite sa, že denne vypijete aspoň dva litre vody, vynikajúce výsledky sa dosahujú aj s medovou vodou. Túto očistu by ste mali podstúpiť raz ročne.
