Jedinečný zázvor plný vitamínu C: Zázračné korenie, ktoré zatočí s chrípkou, dokonca aj s horúčkou
Nie nadarmo sa o zázvore už po stáročia hovorí, že je to truhlica plná zlata. Jeho účinky môžeme oceniť práve v tomto období, v ktorom sme takí náchylní na chrípkové ochorenia. Ako na to?
Zázvorová vitamínová bomba nás ochráni nie len pred chrípkou
Zázvor, alebo inak ďumbier lekársky, má na naše telo naozaj zázračné účinky. Okrem toho, že naštartuje náš metabolizmus, bojuje proti nadúvaniu, skoncuje aj s nepríjemnými kŕčmi v bruchu, má toto korenie značné množstvo vitamínu C, ktorý nás chráni pred chrípkou, nádchou a dokonca si poradí aj s horúčkou.
3 zázračné účinky zázvoru:
1. Zlepšuje trávenie – zázvor pozitívne ovplyvňuje fungovanie žalúdka. Podporuje správne trávenie a bojuje proti zápche a tak odstraňuje vírusy z nášho tela.
2. Pomáha pri chudnutí – vďaka jeho silnému obsahu účinných detoxikačných látok, nám pomáha k rýchlejšiemu spaľovaniu kalórií.
3. Afrodiziakum – zázvor je považovaný za afrodiziakum, do akej miery bude účinkovať na vás, musíte posúdiť sami.
Zoženiete ho všade
Ďalším z benefitov tohto elixíru života je, že je ľahko dostupný a môžeme si ho pripraviť na niekoľko spôsobov. Okrem toho najjednoduchšieho, ktorým je zázvorový čaj, tu máme i zaujímavejšie kombinácie zázvoru s rôznymi zdravými ingredienciami.
Keďže nie každému môže jeho štipľavá chuť vyhovovať, môžeme ho skombinovať s niečím sladkým a zdravým, ako je napríklad med.
Urobte si vitamínovú bombu doma
Na prípravu tejto zdravej pochúťky potrebujeme:
- 4 jablká, ktoré umyjeme a nastrúhame do nádoby.
- 30 gramov zázvoru buď nakrájame, alebo nastrúhame s jabĺčkami a spolu premiešame.
- Pridáme dve polievkové lyžice medu a tieto chute necháme spoločne odstáť.
Túto detoxikačnú bombu buď zalejeme horúcou vodou a pripravíme si tak zdravý nápoj, alebo dáme do chladničky a na pár dní, máme o prísun vitamínov postarané. Dokonca sa dá využiť aj ako náplň do lístkového cesta. Najlepšie na tom je, že tak zatočíme aj s našou chuťou na niečo sladké.
Poradte si hravo s chrípkovým obdobím, hor sa na zázvor!
