Cvičenie novej generácie

Na selfie ako dôkaz, že makáte zabudnite. Vaše nové pevné telo a vyrysované svaly budú jasnejším dôkazom toho, že pre seba robíte ozaj niečo účinné a efektívne. Nech sa páči, zoznámte sa: EFIT.

Technológia E-fit cielene formuje celú postavu, znižuje telesnú hmotnosť, redukuje tuk, tvaruje a spevňuje svalstvo, zmierňuje prejavy celulitídy a zároveň reštartuje lymfatický systém a metabolizmus. Všetko toto dokopy má vplyv na vaše nové telo. V dnešnej dobe, kedy je štíhla a pevná silueta doslova kultom, je to poznanie  a fakt zaručujúci úspech tohto cvičenia.

Bližšie informácie o cvičení E-FIT nájdete na stránke ENVY kliniky alebo priamo TU.

ELEKTRO FITNES – rysuje svaly, odbúrava tuk – šetrí váš čas

Elektro fitnes pracuje metódou EMS (Electro-muscle-stimulation), ktorá vďaka technológiám zapája  a stimuluje všetky svaly naraz, čím výrazne skracuje čas tréningu. Elektrická stimulácia prechádza priamo do svalov, ktoré sa  sťahujú a uvoľňujú, presne ako pri „normálnom“ športovaní. Zamerať sa môžete na chudnutie, zlepšenie kondičky, alebo posilnenie problémových partií. Spomínaná metóda EMS skracuje intenzívny tréning na 20minút, čo je v dnešnej dobe veľmi cenený benefit. Elektrická stimulácia efektívne zapája aj hlbšie svaly, ktoré pri klasickom cvičení ostávajú viac menej dobre ukryté. Pri cvičení si nenamáhate kĺby ani šľachy, a preto je tento typ cvičenia vhodný aj ako rehabilitácia po operácii.

Výhodou z pohľadu žien  je určite aj fakt, že si nemusíte robiť hlavu čo na seba, stačí obyčajné bavlnené športové oblečenie, pretože v  centre vám zapožičajú špeciálnu vestu a krátke nohavice s elektródami, ktoré si oblečiete na svoj odev. Na ruky a na lýtka vám odborná lektorka pripne pásy s elektródami, ktoré napojí na stroj, ktorý zabezpečí redukciu napätia. Na každú svalovú skupinu sa navolí rôzna intenzita, presne podľa vašich predstáv, čo chcete s ktorou partiou tela dosiahnuť.
Nemyslite si však, že stroj za vás niečo odcvičí a vy s spokojným svedomím a bez spotených vecí odkráčate domov. Omyl! EFIT nie je o tom, že stroj za vás odcvičí celý tréning, ani sa vám svaly nevyformujú zo dňa na deň a tuk sa tiež neroztopí mávnutím čarovného prútika.  Cvičenia a jednotlivé série si poctivo odmakáte a stroj vám „len“ pomôže zapájať a aktivovať správne svalové skupiny, dokonca aj svaly, o ktorých ste a i len netušili, že ich máte. Fyzickú aktivitu však musíte vynaložiť len a len vy.

MONITOROVANÝ TRÉNING  - NOVÉ  TELO

Tréning zapája všetky svaly súčasne, a to vďaka elektrickým impulzom : 30-40 mikrostiahnutí svalov za sekundu! Všetky cviky vám predvedie kvalifikovaná trénerka a vy ich následne opakujete po dobu 30 sekúnd. Pri cvičení sa cez elektródy stimulujú svalové skupiny presne ako pri bežnom cvičení, no v oveľa vyššej intenzite (prsné svaly, chrbtové svaly, bicepsy, tricepsy, spodné brušné svaly, vnútorné brušné svaly, stehenné svaly i svaly sedacie...)Medzi jednotlivými cvičeniami sa dodržiava malá pauza. Do cvičenia sa môžu zapojiť činky, fitlopta, bosu, či expandery. Na konci tréningu sa intenzita elektrických impulzov zmení na relaxačné, ktoré nahradia strečing. Ďalší tréning môže nasledovať až po dvoch dňoch (to je nutné z dôvodu dosiahnutia požadovaného účinku). Počas týchto dní sa môžete naplno venovať svojim iným obľúbeným aktivitám.

Tak čo, idete na to? Alebo si opäť nájdete výhovorku, prečo sa to nedá? EFIT však vyvráti všetky a keď sa leto opýta, čo ste robili v zime, vaša pevná silueta tela a vyrysované svaly budú jasnou odpoveďou slnečným lúčom. Neváhajte preto navštíviť Kliniku Envy, kde pod dohľadom E-Fit trénerky Ľubici Bérešovej a vďaka novej technológii cvičenia objavíte telo, o ako ste doteraz len snívali. 

O klinike ENVY

ENVY Klinika estetickej medicíny je moderná klinika poskytujúca služby v oblasti zdravia a krásy na svetovej úrovni. Centrála kliniky sa nachádza v Košiciach, pobočky sú v Prešove a Poprade. Na Slovensku patrí medzi vyhľadávané kliniky a jej služby ocenili mnohé známe slovenské a české osobnosti. V ponuke služieb kliniky nájdete ošetrenia a zákroky z oblasti: plastickej chirurgie, estetickej dermatológie, laserovej medicíny, lekárskej kozmetiky a liposukcie. Novinkou je interné oddelenie a oddelenie optimálnej výživy a regulácie hmotnosti. Moderné prístrojové vybavenie, tím skúsených profesionálov a individuálny prístup sú samozrejmou súčasťou.

www.envyklinika.sk     www.vedakrasy.sk  recepcia@envyclinic.sk, kontakt: 0911 671 666