Jedzte a nepriberajte: Pitie tejto prírodnej šťavy počas jedenia znižuje riziko priberania
Odborníci z oblasti zdravej výživy a potvrdili, že jeden druh ovocia, maximálne zvyšuje spaľovanie tukov v našom tele. Ako to funguje?
Je v podstate jedno, či si ich odšťavíte, alebo budete jesť v celku, toto ovocie treba mať pripravené ku každému jedlu.
Snom každej ženy nie je dokonalý muž, ale jesť bez toho, aby sme priberali. Na tomto tvrdení sa zhodne nejedna z nás, najmä tá, ktorá už muža má, len tie „kilečká“ nie a nie klesnúť. Tabletky na chudnutie, drastické diéty, zoštíhľujúca spodná bielizeň, toto všetko už má väčšina z nás vyskúšané.
Dietológovia sa už dávno zhodli na tom, že pitie čerstvých ovocných a zeleninových štiav, dokáže náš metabolizmus naštartovať na maximum a tak ho aj pripraviť na spaľovanie. Teraz sa k dietológom pridali aj na slovo vzatí odborníci z oblasti vedy a zdravej výživy a potvrdili, že jeden druh ovocia, maximálne zvyšuje spaľovanie tukov v našom tele.
Prečítajte si: Populárna detoxikačná kúra, ktorá sľubuje stratu váhy za rekordne krátky čas! Ako naozaj funguje?
Grapefruit a jeho účinky na spaľovanie
Pitie grapefruitovej šťavy počas jedenia mastných a kalorických jedál, znižuje riziko priberania až o pätinu. Grapefruitová diéta je dobre známa aj medzi slávnymi herečkami a speváčkami, preto je nejedenkrát nazývaná aj Hollywoodska diéta. Austrálska speváčka Kylie Minogue si vďaka nej udržuje bezchybnú postavu, ktorú jej aj mladšie môžu závidieť.
Prečítajte si: Pridajte tieto tri potraviny do svojho jedálnička: Vaše telo začne spaľovať ako nikdy predtým...
Speváčka Kylie Minoguesi si účinky grapefruitu na jej telo, nevie vynachváliť!
Austrálska speváčka Kylie Minogue si vďaka tomuto ovociu udržuje bezchybnú postavu, ktorú jej aj mladšie môžu závidieť.
Ako na to?
Už z názvu je jasné, že sa treba zásobiť chutnými a šťavnatými grapefruitmi. Je v podstate jedno, či si ich odšťavíte, alebo budete jesť v celku, toto ovocie treba mať pripravené ku každému jedlu dňa. Polovica grapefruitu k raňajkám, polovica k obedu a polovica na večeru. Odporúčame si ráno odšťaviť celý grapefruit a práve túto šťavu si zobrať so sebou do práce a vypiť ju k obedu.
Mohlo by vás zaujímať: Mesiac bez cukru a alkoholu: Čo táto kombinácia dokáže s vaším telom, je priam zázrak!
Vďaka tomuto horkastému, no chutnému ovociu sa znižuje hladina cukru v našom tele. Ak napríklad patríte k fanúšikom športu, a dodržiavate túto grapefruitovú kúru, váš výkon je o pätinu efektívnejší, než tých, ktorí grapefruit nejedia. Zdravá bomba plná vitamínov, vďaka ktorej ešte aj schudneme? Tomu sa hovorí výhra!
