Presunúť na hlavný obsah

Celebrity sú zbláznené do nového spaľovača tukov: Táto bomba omladzuje, očisťuje a zbavuje tela vody!

Chudnutie a diéty

Hovorí sa mu „cranberry drano“. Brusnicový nápoj, ktorý hviezdy milujú najmä kvôli jeho očistným a spaľovacím účinkom.

Kate Hudson, Kim Kardashian i Taylor Swift tento superzdravý nápoj zbožňujú. Dôvod je jasný – pomáha im zhadzovať kilá i „vypustiť kohútik“. Nehrozí im tak zavodnenie ani nepopulárne „nalievanie“ tela prebytočnými tekutinami. V čom je kúzlo tohto drinku? Je zložený zo samých zdravých vecí, ktoré vás nadopujú vitamími, minerálmi a vlákninou. Inak povedané, pripravia telo na správne fungovanie.

Prečítajte si: 5 kíl dolu za dva dni? Dá sa to, skúste odvar z tejto populárnej vňate!

Ako si ho pripravíte doma?

Potrebujete naň dve deci stopercentnej brusnicovej šťavy, šálku silného odvaru zeleného čaju, čajovú lyžičku rozpustnej vlákniny, vitamín C v prášku a päť kociek ľadu. Všetko rozmiešajte a ihneď vypite. Znie vám celý nápoj absurdne? Môže byť, no známa kuchárka Padma Lakshmi je ním tak nadšená, že vďaka jeho pomoci zhodila v priebehu troch mesiacov sedem kíl. 

Ako podporíte jeho účinok?

Samozrejme, ako pri všetkom, dôležitý je pohyb, no až sedemdesiat percent úspechu tvorí pri chudnutí práve strava. Veľa mrkvy, stopkového zeleru a uhoriek udržuje tráviaci trakt v tom správnom rytme. Už dve alebo tri stonky zeleru vám pomôžu zmeniť váš metabolizmus a zrýchliť jeho tempo. Vhodné je popri popíjaní brusnicovej bomby jesť veľa šošovice a divokej ryže, ktorá pomôže vaše črevá zbaviť nánosov jedla a škodlivín. Očistiť telo vám môže pomôcť aj prírodný prípravok Alkalio, ktorý posilňuje pečeň i tráviací trak. Tak čo, skúsite? 

Prečítajte si: Najhoršie potraviny, ktoré nás zbytočne zavodňujú: Úpravou jedálnička sa zbavíte niekoľkých kíl navyše