Klíčky tejto zeleniny vás zbavia baktérií a dokonale prečistia váš organizmus: Stačí za hrsť denne

Pri hľadaní účinného lieku proti baktériám v našom žalúdku natrafíme na všeličo. Lieky nám sľubujú zbavenia sa ochorení raz a navždy, no príroda to zariadila aj sama. Stačí sa poobzerať okolo seba a zázračnú potravinu nájdete mihom oka. 

Prečítajte si: Najlepší a najlacnejší všeliek: Jedna šálka žihľavového nápoja spôsobí znovuzrodenie vášho tela

Reč je o brokolici. Zelený liek, ktorý je obľúbený v kuchyniach našich starých mám, má ale ešte jednu podobu, ktorá je účinnejšia, než ste si mohli myslieť. Nechcelo sa mi tomu veriť, keď som si o brokolicových klíčkoch čítala samé pozitíva, no vyskúšala som si to na vlastnej koži a bola to pravda. 

Bolesť brucha

Veľké percento ľudí v sebe nosí  Helicobactera pylori, čísla dokonca uvádzajú až polovicu našej populácie. Niekedy sú príznaky nejasné, takže nemáme potrebu toto ochorenie liečiť. Kŕče v bruchu, nezdravé trávenie, dokonca rakovine žalúdka, môžeme predísť pravidelným príjmom klíčkov brokolice. 

Prečítajte si: Prirodzená očista nánosov v hrubom čreve: Stačí, keď zaradíte do jedálnička tieto dve ingrediencie

Ako ju jesť?

Jej konzumácia je úplne jednoduchá. Za hrsť klíčkov, ktoré si kúpime už vyrastené v potravinách, alebo si ich vypestujeme doma v črepníku, dobre požujeme v ústach. Naozaj kvalitne požuté klíčky sa spoja s našimi slinami a vtedy majú tieto malé nenápadné vlásočnice tak veľký úspech. Čerstvé klíčky brokolice obsahujú prírodnú látku (sulforaphan), ktorá nás chráni pred redikálmi a zápalmi. 

Prečítajte si: Skryté nástrahy, z ktorých viac priberáte: V ktorých šalátoch sú nadmieru pridané tuky a zbytočné kalórie?

Detox

Okrem blahodárneho účinku na naše črevá a trávenie, klíčky nás taktiež dokonale prečistia. Denne jedno jablko a doktor je ďaleko, a toto isté platí aj pre brokolicu. Ak máte problém s nepravidelnou stolicou, môže to byť rázom vyliečené. Predtým ako siahnete po umelých preháňadlách, skúste si zadovážiť brokolicové klíčky a uvidíte rozdiel sami. Mimochodom, ich chuť je veľmi zaujímavá a obľúbila som si ich aj na chlebe s bylinkovým čajom.