Toto sa deje s vašim telom počas opaľovania: Zmeny, ktoré vás prekvapia!

Krásne opálená pokožka je snom takmer každej ženy, a práve preto vás tieto následky opaľovania milo prekvapia.

Zmena nálady

Slnečné lúče uvoľňujú počas vášho pobytu na slnku v mozgu endorfíny, a práve tie sú zodpovedné za pocit šťastia a spokojnosti. Preto, ak máte zlú náladu, zbavte sa jej týmto príjemným spôsobom.

Prečítajte si: Známe Slovenky odštartovali plavkovú sezónu: Verešová, Orviská sa majú čím chváliť, nezaostávajú ani ďalšie!

Rast nechtov

Umelé nechty už vďaka slnku potrebovať nebudete. Práve slnečným žiarením sa zvyšuje krvný tok, ktorý ako jeden z ďalších faktorov napomáha prirodzenému rastu vašich nechtov.

Zníženie cholesterolu

Problém s cholesterolom dokážete zmierniť napríklad aj pravidelným opaľovaním sa. UV žiarenie totižto mení derivát cholesterolu v pokožke na vitamín D, a tým napomáha k zníženiu cholesterolu.

Silnejšie kosti

Na silné kosti platí okrem vápnika aj slnečné žiarenie. Slnko podporuje tvorbu vitamínu D, ktorý vaše kosti prirodzene časom posilní.

Zdravé srdce

Práve slnko dokáže napomôcť vášmu organizmu znížiť krvný tlak, a rozšíriť krvné cievy. Touto cestou sa výskyt kardiovaskulárnych ochorení zníži na minimum.

Mohlo by vás zaujímať: Desať účinkov kokosového oleja, o ktorých ste doteraz nevedeli: Bod tri poteší najmä blondíny!

Spánok

Pravidelným pobytom na slnku dokážete vyriešiť problémy so spánkom, a aj samotnú nespavosť. Tabletky na spanie môžete v lete vymeniť za túto príjemnú aktivitu, vďaka ktorej na bezsenné noci po krátkom čase zabudnete.

Napriek výhodám slnečného žiarenia, je dobré pamätať si, že všetkého veľa škodí, a práve preto je dobré dbať na čas, a intenzitu slnečných lúčov, ktorým svoju pokožku vystavujete.