Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

Cvičte 4 minúty denne a už po mesiaci uvidíte rozdiel: Zmenšíte si obvod pásu a naštartujte trávenie

Cvik - side plank

Cvik - side plank

Zdroj youtube.com/BrandonCarter
Zmenšite si obvod pásu aj vďaka tomuto cvičeniu
Cvik - roman twist
Cvik - toe touch
Cvik - superman pushup
Cvik - východisková poloha superman pushup
Cvik - side plank