Premena tejto ženy nestála na prísnych diétach, ale na triku, ktorý si s radosťou osvojíte aj vy: Inšpirujte sa!

10 / 13 Späť na článok
TIP: Na prehliadanie môžeš používať šípky na klávesnici šípka vľavo, šípka vpravo
Pred dvomi rokmi som jedla samé nezdravé jedlá a sladkosti. Potom som začala hľadať alternatívy
Pred dvomi rokmi som jedla samé nezdravé jedlá a sladkosti. Potom som začala hľadať alternatívy
Foto:
Instagram.com/activelyrees/
  • Zdroj: Instagram.com/activelyrees/
  • Mama už dvoch detí Nikki Rees podstúpila premenu svojej postavy a dnes po 2 rokoch vyzerá neporovnateľne v lepšej forme
  • Rozdiel medzi týmito dvomi fotografiami nie je v tom, čo potraviny robia môjmu telu, ale to, čo potraviny robia mojej hlave
  • Nikki si často dopriala tortu, svoj obľúbený drink Prosecco a sem tam aj iné nezdravé jedlo ako pizzu a hamburgery
  • Prehnané diéty ši obmedzovanie v jej premene nezohrávali žiadnu rolu. V čom bol teda jej trik?
  • Nechcem sledovať nejaký plán, počítať kalórie, alebo prejsť na čisté stravovanie. Ak príde deň, že mám chuť na tortu, tak dovolím, aby sa to stalo
  • Nikki preferuje ranné cvičenie a jej dnes už pravidelným pohybovým aktivitám rozhodne patrí joga a zvyšok sa točí okrem jej ratolestí a rodiny najmä okolo fitnessu
  • Samozrejme, že bez pohybu sa ani Nikki nezaobišla. Ale ako priznáva, netrénovala s pocitom viny, ale s pocitom, že je voľná
  • O rady ju žiadajú aj viaceré magazíny, a svoju tvár už zapožičala aj športovým značkám. To je jasný znak toho, že čo robí, robí naozaj dobre a ľudia to oceňujú, lebo to funguje
  • Pred dvomi rokmi som jedla samé nezdravé jedlá a sladkosti. Potom som začala hľadať alternatívy
  • Mama už dvoch detí Nikki Rees podstúpila premenu svojej postavy a dnes po 2 rokoch vyzerá neporovnateľne v lepšej forme
  • Nikki dnes pomáha ľuďom ako ona, upraviť svoj jedálniček, rovnako ako aj s tréningom u nej doma
  • Nevidím dôvod, aby som sa musela obľúbených jedál vzdať celkom. Ide o to, že viete rozlíšiť medzi jedením dobre a zle

Súvisiace galérie