Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

Špeciálna séria piatich cvikov na rozprúdenie lymfy v tele: Zbavte sa toxínov, ktoré máte v tele

Séria cvikov, ktorá vám pomôže v boji so zavodneným telom a lymfami

Séria cvikov, ktorá vám pomôže v boji so zavodneným telom a lymfami

Zdroj Profimedia
Séria cvikov, ktorá vám pomôže v boji so zavodneným telom a lymfami
Posilnenie zadku (3 série, 10 - 20 opakovaní)
Široké drepy (3-4 séria, 10 - 20 opakovaní)
Celkové posilnenie hornej polovice tela (3 série, 10 - 20 opakovaní)
Posilnenie medzilopatkových svalov (3 - 4 série, 10 - 20 opakovaní)
Podávanie loptičky (3 - 4 série, 10 - 20 opakovaní)