Feminity http://feminity.zoznam.sk Magazín prinášajúci najnovšie informácie z oblasti módy, krásy, životného štýlu, cestovania. Zdroj inšpirácie pre každého moderného človeka s vlastným štýlom. sk Jarný 28-dňový detox prečistí vaše telo a pomôže vám schudnúť: Stačí, ak vystriedate tieto potraviny http://feminity.zoznam.sk/c/902389/jarny-28-dnovy-detox-precisti-vase-telo-a-pomoze-vam-schudnut-staci-ak-vystriedate-tieto-potraviny
Chudnutie a diéty
Jednoduchá kombinácia potravín vám zaručí výsledky už za prvý mesiac. Netreba nič viac, len obmedziť jedálniček na vopred určené potraviny a postupom času si zvyknúť.
Jarný 28-dňový detox prečistí vaše telo a pomôže vám schudnúť: Stačí, ak vystriedate tieto potraviny
Mesačný detox je na jar to najlepšie
Thu, 22 Feb 2018 15:00:00Chudnutie a diéty

Jednoduchá kombinácia potravín vám zaručí výsledky už za prvý mesiac. Netreba nič viac, len obmedziť jedálniček na vopred určené potraviny a postupom času si zvyknúť.

Detox, ktorý je vo svete známy aj ako Mačingova diéta je skôr životným štýlom ako skutočnou diétou. Prináša so sebou totiž naozajstné výsledky, založené na voľbe tých správnych potravín a neobmedzovaní sa. Stravu ponecháva pestrú a výživnú a jej zmysel je hlavne v osvojení si daných stravovacích návykov, z ktorých by sa mal stať váš nový životný štýl. Len tak sa vám dosiahnuté výsledky podarí udržať.

Inšpirujte sa: Dostaňte svoje telo opäť do formy: Stačí zmeniť týchto pár vecí, ktoré spomaľujú váš metabolizmus

Začnite mesačný detoxom

Prvých 28 dní slúži na získanie návykov a samotné osvojenie si nového štýlu stravovania. Skúste sa každý jeden deň riadiť takýmto alebo podobným potravinovým harmonogramom.

Prvý týžden

Raňajky: Nastrúhané jablko skombinujte s mrkvou, medom, orechmi a sušenými hrozienkami

Obed: Snažte sa obmieňať jedlá, v ktorých použijete brokolicu, fazuľové struky, čerstvú repu, uvarené vajce a cuketu. Všetko podávajte s cesnakom a nízkotučným strúhaným syrom.

Večera: Skúste kombináciu, ktorú ste nemali na obed, zakomponovať do večere. Napríklad, ak ste si na obed dopriali cuketu so strúhaným syrom, na večeru zvoľte fazuľové struky

Mohlo by vás zaujímať: DASH diéta je skutočne jednoduchý spôsob, ako sa dostať do formy: Stačí, keď zvýšite príjem týchto potravín

Druhý týždeň

Raňajky: V časovom rozpätí troch dní striedajte tieto druhy raňajok:

  • Biely jogurt s medom, škoricou a vlašskými orechmi
  • Kiwi, banán, orechy, med a mletá škorica
  • Strúhaná mrkva s jablkom, dochutená medom, hrozienkami a orechmi

Obed: Obmieňajte obedy z minulého týždňa a v jeden, maximálne dva dni pridajte bezvaječné cestoviny so špenátom

Večera: Obmieňajte večere z minulého týždňa, pričom jeden až dva dni zaraďte hrachovú polievku, kombináciu červenej repy s orechmi sušenými slivkami aebo mozzarellu s uhorkami alebo paradajkami

Prečítajte si: Jarná očista organizmu s jednoduchým týždňovým plánom: Podľa tohto potravinového zoznamu detoxikujete telo

Tretí a štvrtý týždeň

Raňajky: Striedajte raňajky z predchádzajúcich týždňov plus zaraďte:

  • varené pšeno s medom, sušenými slivkami a orechmi
  • 2 dcl šťavy z červeného grepu, 2 sójové alebo grahamové rožky, med a vlašské orechy
  • pohánkové vločky zaliate sójovým mliekom, med, postrúhané jablko a orechy

Obed: Obmieňajte predchádzajúce obedy, no pridajte zeleninovú polievku a niekoľkokrát aj:

  • Kura so zelerom
  • Varenú repu s tuniakom a cibuľou
  • Hranolky zo zeleru, dusené kuracie stehná, repu a uhorku

Večera: Obmieňajte predchádzajúce večere plus zaraďte:

  • Šalát z červenej repy, smažené kuracie prsia obalené v mletých vlašských orechoch

Dôležité však je, neodkloniť sa od nastaveného detoxu úplne. Vaše telo si konečne zvyklo na tú správnu a výživnú stravu, preto sa ho snažte podobnými potravinami zásobovať aj naďalej a nezabúdajte na pitný režim zložený s 3-3,5 litra vody denne.

]]>
Thu, 22 Feb 2018 15:00:00 2018-02-22 15:00:00 0
Stará láska nehrdzavie a Alena o tom vie svoje: Kvôli prvej láske bola ochotná obetovať aj manželstvo http://feminity.zoznam.sk/c/902387/stara-laska-nehrdzavie-a-alena-o-tom-vie-svoje-kvoli-prvej-laske-bola-ochotna-obetovat-aj-manzelstvo
Feminity
Láska veľa vecí komplikuje a Alena o tom veru vie svoje. Práve tá jej pekne zamiešala karty. Až tak, že bola ochotná obetovať manželstvo.
Stará láska nehrdzavie a Alena o tom vie svoje: Kvôli prvej láske bola ochotná obetovať aj manželstvo
Kvôli prvej láske bola Alena ochotná obetovať aj manželstvo
Thu, 22 Feb 2018 14:00:00Feminity

Láska veľa vecí komplikuje a Alena o tom veru vie svoje. Práve tá jej pekne zamiešala karty. Až tak, že bola ochotná obetovať manželstvo.

Nenechajte si ujsť: Tri mladé baby založili krásne a naozaj voňavé kvetinové štúdio: Floretally si vás svojou krásou určite podmaní

Alenina prvá láska bola naozaj výnimočná. Aspoň ona sama to tak vnímala. Do Mareka sa zaľúbila ako čerstvá pätnástka. Bola to láska na život a na smrť. Hoci jej to rodičia v tom čase zakazovali, lebo bola naozaj mladučká, stretávala sa s ním tajne. Ich vzťah trval štyri roky, dokonca sa s ním napokon zmierili aj rodičia. Potom, čo išli obaja na vysokú školu, sa žiaľ ich cesty rozišli. Alena sa rozhodla študovať medicínu a odišla do Bratislavy, Marek zase veterinu a presťahoval sa do Košíc. Hoci sa prvé mesiace snažili nejako spolu fungovať, kombinácia náročného štúdia a veľká vzdialenosť sa jednoducho nedali zosúladiť. Alena sa s rozchodom vyrovnávala naozaj veľmi ťažko. Trvalo jej takmer tri roky, kým bola pripravená začať si nový vzťah. 

Začala nový život

Lukáš bol jej spolužiak zo školy. Mali k sebe od začiatku blízko, no v hlave male neustále Mareka. Napokon však Lukášovi podľahla. Bol milý, láskavý, pozorný a všetky baby zo školy ho zbožňovali. No on mal oči len pre Alenu, úprimne ju ľúbil a urobil by pre ňu ja posledné. Po škole sa veľmi spontánne rozhodli vziať. Hoci Alena Lukáša úprimne milovala, vedela, že prvá láska je jednoducho prvá a nikdy k nemu nebude cítiť presne to isté, čo k Marekovi. Dva roky po svadbe sa im narodila dcérka Natália. Na prvý pohľad boli dokonalou rodinou, po akej túži azda každý. Až do istého momentu. 

Stará láska nehrdzavie

Jeden večer, keď bola Alena vonku s kamarátkami, objavil sa v rovnakej reštaurácii ako blesk z jasného neba Marek. Áno, túšíte správne, ten Marek. Osudová láska jej života. Alena neverila vlastným očiam. Zostala ako paralyzovaná. Okamžite sa jej prihovoril a Alena si akosi spontánne presadla k jeho stolu. Celú noc sa rozprávali a spomínali na staré časy. Marek bol stále sám, otvoril si v Košiciach vlastnú ambulanciu a žil najmä prácou. Alena sa pri ich spoločnom rozhovore vrátila akoby v čase. Pripadala si opäť ako keby bola na strednej škole. Jej city voči Marekovi boli stále rovnako intezívne. V tú noc skončila s Marekom v hotelovej izbe. Lukáš bol zúfalý, nakoľko sa jej snažil celú noc dovolať a mal strach, že sa jej mohlo stať niečo zlé. Keď prišla Alena ráno domov, nedokázala sa pozrieť Lukášovi do očí. Napriek tomu, že mala doma skvelého manžela a malú dcérku, túžila po jedinom. Žiť s Marekom. ”Povedala som Lukášovi celú pravdu. Nedokázala som to v sebe viac držať. Vedel, že Marek bol mojou láskou a čo pre mňa znamenal. Jeho gesto mi však doslova podlomilo kolená. Povedal, mi nech urobím, to čo cítim. Jediné jeho prianie bolo, aby si mohol nechať malú. Samozrejme by som ju mohla vídať a tráviť s ňou toľko času, koľko by som chcela. V tom okamihu som precitla. Pochopila som, čo pre mňa Lukáš skutočne znamená. Hoci som pre prvú lásku bola ochotná obetovať aj manželstvo, som rada, že som napokon zostala pri Lukášovi…” 

Inšpirujte sa: VIDEO: Slovenka Barbora si splnila sen a dnes vyrába eko friendly sviečky: Sú odlievané ručne a s láskou

]]>
Thu, 22 Feb 2018 14:00:00 2018-02-22 14:00:00 1
Viete, kto sa stal najlepšou priateľkou Meghan Markle po presťahovaní do Británie? Táto kombinácia vás prekvapí http://feminity.zoznam.sk/c/902371/viete-kto-sa-stal-najlepsou-priatelkou-meghan-markle-po-prestahovani-do-britanie-tato-kombinacia-vas-prekvapi
Zahraničné celebrity
Meghan Markle a Victoria Beckham, sú najnovšie najlepšie kamošky. Tak sa zdá, že Meghan sa páči Victoriina móda a Victorii zase nie je na škodu, že jej tvorbu bude na sebe prezentovať ďalšia budúca členka kráľovskej rodiny.
Viete, kto sa stal najlepšou priateľkou Meghan Markle po presťahovaní do Británie? Táto kombinácia vás prekvapí
Herečka Meghan Markle sa presťahovala do Londýna len pred menej než tromi mesiacmi a už si stihla urobiť priateľov v tých najhviezdnejších kuloároch
Thu, 22 Feb 2018 12:00:00Zahraničné celebrity

Meghan Markle a Victoria Beckham, sú najnovšie najlepšie kamošky. Tak sa zdá, že Meghan sa páči Victoriina móda a Victorii zase nie je na škodu, že jej tvorbu bude na sebe prezentovať ďalšia budúca členka kráľovskej rodiny.

K Victorii po rady a tipy 

Herečka Meghan Markle sa presťahovala do Londýna len pred menej než tromi mesiacmi a už si stihla urobiť priateľov v tých najhviezdnejších kuloároch nielen anglickej, ale aj svetovej smotánky. Podľa magazínu Elle sa za tento krátky čas stihla stať dobrou priateľkou bývalej speváčky, dnes predovšetkým uznávanej módnej návrhárky a matky, Victorie Beckham. Podľa istého zdroja blízkeho okoliu budúcej manželky princa Harryho, Meghan išla k Victorii po módne tipy a rady, aby ešte viac vylepšila svoj módny vkus. 

Mohlo by vás zaujímať: Pippa Middleton a Meghan Markle sa na seba až neuveriteľne podobajú: Aj tieto veci majú obe krásky spoločné

Meghan miluje jej elegantné a pritom praktické modely 

Podľa spomínaného zdroju, Meghan sa veľmi páči Victoriin štýl a módny vkus. Dokonca vraj mala byť nadšená z toho, že ju Victoria poučí ohľadom zlepšenia jej pracovného, šatníka ako budúcej členky kráľovskej rodiny: „Meghan miluje Victoriine elegantné a pritom praktické modely...“

Priateľstvo, ale aj osobný profit 

Zároveň, ako informuje magazín ďalej, aj Victoria je celkom hrdá na skutočnosť, že sa stala s Meghan priateľkou. Naviac aj pre Victoriu to bude pre ňu len dobrá reklama, čo sa týka jej podnikania v módnom biznise. 

Okrem iného Victoria vraj Meghan predstavila svojim známym, ako napríklad svojej vizážistke Sarah Chapmanovej a takisto jej dala kontakt aj na svojho kaderníka. Takže hoci ich priateľstvo je aj úprimné, určite majú z neho obe aj iné benefity. 

Čítajte tiež: 10 beauty tipov budúcej členky kráľovskej rodiny na krásnu pleť: Vďaka tomuto vyzerá Meghan Markle mlado a sviežo

Victoriin sveter na zásnubných fotografiách a iné 

Pri pohľade na Meghanine outfity si nemožno všimnúť, že jej štýl obliekania s tým Victoriným sú si naozaj podobné. Obe majú radi elegantné, ale pritom ležérne modely, jednoduché strihy, praktickosť odevu aj neutrálnejšie až zemité farby. Takže bolo len otázkou času, kedy si tieto dve k sebe nájdu cestu. Dokonca podľa spomínaného magazínu, na menej formálnych fotografiách snúbencov, ktoré nedávno palác zverejnil, mala Meghan oblečený biely sveter z najnovšej Victoriinej módnej línie. 

Neprehliadnite: Inšpirujte sa farebnými kombináciami Victorie Beckham: Tieto tri farby na nej na jar uvidíte najčastejšie

Rovnako Meghan rada nosí aj ďalší Victoriin obľúbený módny kúsok, dlhé a široké nohavice či dlhý kabát. Obom dámam to v nich veľmi pristane, čo poviete?

]]>
Thu, 22 Feb 2018 12:00:00 2018-02-22 12:00:00 1
Najatraktívnejšie povolania pre ženy: Je za nimi viac driny, ako by ste očakávali http://feminity.zoznam.sk/c/902386/najatraktivnejsie-povolania-pre-zeny-je-za-nimi-viac-driny-ako-by-ste-ocakavali
Feminity
Hoci tieto zamestnania vyzerajú ako job snov a mnohé ženy by pre ne "vraždili", práve tu platí dvojnásobne staré známe: "Nie je všetko zlato, čo sa blyští."
Najatraktívnejšie povolania pre ženy: Je za nimi viac driny, ako by ste očakávali
Odhalili sme najatraktívnejšie povolania pre ženy
Thu, 22 Feb 2018 11:00:00Feminity

Hoci tieto zamestnania vyzerajú ako job snov a mnohé ženy by pre ne "vraždili", práve tu platí dvojnásobne staré známe: "Nie je všetko zlato, čo sa blyští."

Prečítajte si aj: Premiéra filmu 50 odtieňov slobody: Štýlová Alena Pallová či očarujúca Veronika Vágnerová!

O akom povolaní ste snívali, keď ste boli malým dievčatkom? Chceli ste byť lekárkou, kvetinárkou, či letuškou? Pozrite sa, aké povolania považujú ženy za najatraktívnejšie a najlákavejšie. Je za nimi však oveľa viac driny, ako by ste možno predpokladali. 

Štylistka

O kariére štylistky sníva množstvo žien. Stretáva sa so známymi ľuďmi, takmer celý deň chodí po obchodoch, objavuje nové fashion kúsky, jednoducho svet módy je pre ňu alfou a omegou. No málokto vidí ďalej ako za toto pozlátko. Skoré vstávanie, vláčenie vecí, stres, aby sa nič nezničilo, dohadovačky medzi fotografom a modelkami, to sú veci, ktoré k tomuto jobu neodmysliteľne patria. Rovnako sa treba stále vzdelávať. Sledovať prehliadky, trendy, študovať aj históriu módy, umenia a architektúry, lebo to všetko spolu veľmi súvisí.

Modelka

Azda každá mladá baba túžila stať sa modelkou. Toto vyzerá naozaj ako ”dream job”. Chodíte v krásnych a luxusných modeloch, cestujete po najkrajších miestach sveta, spoznávate neobjavené miesta. Dostanete sa často na miesta, o akých môže bežný smrteľník len snívať. No žiaľ tu naozaj platí pravidlo: ”Nie je všetko zlato, čo sa blyští.” Hoci je cestovanie na tejto práci skvelé, modelky by dokázali rozprávať, ako si to naplno ”užívajú”. Často vidia naozaj len hotelovú izbu, štúdio, či ateliér a na druhý deň už cestujú opäť inam. Hoci si prekrásne modely môžu zadovážiť za zlomkovú cenu, nedostávajú ich zadarmo. To je skôr výnimočné. Počas fotenia, či prehliadky, často nemajú čas sa ani najesť. Na voľný čas môžu počas tzv. high season zabudnúť.

Architektka

Túžili ste byť od malička interiérovou designérkou? Páči sa vám myšlienka dekorovať veci, vytvárať z maličkostí dokonalý celok? Áno, na prvý pohľad je toto zamestnanie naozaj jedinečné. Obklopujete sa peknými vecami, milými ľuďmi a robíte, čo vás baví. No nie vždy sa vaše predstavy stretnú aj s názormi klienta. Občas je takáto komunikácia veľmi náročná. Musíte nájsť kompromis za každých okolností. Častokrát hoci niečo pripravíte, niekoľkokrát to musíte prerobiť, kým objavíte spoločnú cestu. Takže o stres pri tejto práci veru nie je núdza. 

Letuška 

Letušky poznáme z filmov, ako krásne upravené, v dokonalých uniformách na mieru, s hriešne drahými doplnkami, vždy usmiate a v dobrej nálade. Veľa cestujú, spoznávajú množstvo krajín a ich práca naozaj vyzerá ako job snov. Realita je žiaľ trošku iná. Počas mesiaca síce nacestujú tisíce kilometrov, no prekrásne mestá vidia buď z hotelovej izby, alebo letiska. Trpia nedostatkom spánku, časové posuny sa tiež prejavia. Hoci si na človek na ne zvykne, dokážu veru poriadne rozhádzať organizmus a bežné fungovanie. No a tváriť sa v každej situácii milo, dá občas tiež zabrať.  

Inšpirujte sa: Vieme, ako sa dopracovať k telu ako má Dakota Johnson: Stačí, ak sa budete držať týchto troch zásad

Lekárka

Práca lekárky je poslaním o tom niet pochýb. Na prvý pohľad vyzerá priam idylicky. Žena pomáha slabším, zraneným a vo výsledku je spokojný, šťastný a vyliečený pacient, pre ktorého urobíte maximum. Avšak nie za každých okolností je to takéto ideálne. Toto povolanie je veľmi psychicky náročné a je skutočne ťažké sa od neho odosobniť. Priam je to nemožné. Nočné služby nie sú ničím výnimočným a hodiny strávené na operačke, kedy neviete o okolitom svete taktiež. 

]]>
Thu, 22 Feb 2018 11:00:00 2018-02-22 11:00:00 1
5 svadobných lookov, ktoré sú hitom sezóny 2018: Čo je momentálne v kurze? http://feminity.zoznam.sk/c/902388/5-svadobnych-lookov-ktore-su-hitom-sezony-2018-co-je-momentalne-v-kurze
Móda
Svadobné kolekcie na sezónu jar 2018 sú plné noviniek a trendov, ktoré sme si okamžite obľúbili. Vybrali sme pre vás prehľad tých najdôležitejších z nich. Určené pre všetky nevesty, ktoré túžia po svadobnom looku podľa najnovších trendov.
5 svadobných lookov, ktoré sú hitom sezóny 2018: Čo je momentálne v kurze?
Najkrajšie svadobné esencie pre sezónu 2018
Thu, 22 Feb 2018 10:00:00Móda

Svadobné kolekcie na sezónu jar 2018 sú plné noviniek a trendov, ktoré sme si okamžite obľúbili. Vybrali sme pre vás prehľad tých najdôležitejších z nich. Určené pre všetky nevesty, ktoré túžia po svadobnom looku podľa najnovších trendov.

Chystáte svoj veľký svadobný deň a chcete aby bolo všetko tip top? Nechajte sa inšpirovať piatimi trendmi z najnovších kolekcií známych dizajnérov a unášajte sa príjemnou svadobnou atmosférou. Týždeň módy pre nevesty sa niesol v týchto najnovších trendoch a vychytávok. Ktorá z nich vás očarila najviac?

Prečítajte si aj: Najromantickejšie tipy na svadbu: Vedeli ste, že takéto krásne miesta máme na Slovensku?

Prirodzenosť

Či už je reč o minimalistických svadobných šatách, naturálnom líčení alebo jemne upravených vlasoch, svadobná sezóna 2018 sa nesie v hesle prirodzenosti. Nás zaujali prekrásne rozviate šaty a nenáročný styling, ktorý pripomína vzhľad lesnej víly. K tomuto naturálnemu looku môžete zvoliť doplnok v podobe perlových náušníc, ktoré dodajú vášmu svadobnému looku tú správnu iskru.

Rozjasnená pleť

Dajte zbohom transparentným púdrom a ťažkým lícenkám, ktoré vašu pleť zbytočne zaťažia a pridajú jej na veku. Aj vo svadobnom líčení sa kladie dôraz na rozjasnenú a rozžiarenú pleť, ktorú docielite správnym produktom. "Highlighter" je v tomto prípade prioritou celého make- upu a vám dodá mladistvý a svieži vzhľad.

Transparentné materiály

Aj pri svadobných šatách sa tento krát upustilo od klasiky a zelená sa dáva transparentným materiálom či rôznym ozdobným detailom. Šaty z dielne známej svadobnej značky Pronovias sú odrazom tých najnovších trendov. Podčiarknite svoju ženskosť a stavte na odvážne šaty, v ktorých budete neprehliadnuteľnou.

Dominantné pery

Ak si chcete zachovať vašu prirodzenú krásu, no napriek tomu chcete zaujať výrazným prvkom vo vašom líčení, tento trend je ako stvorený pre vás. Tmavo červené pery sa objavili aj na týždňoch módy v New Yorku a všetkých očarili. Netradičná voľba v svadobnom líčení si získa pozornosť okolia.

Mohlo by vás zaujímať: VIDEO: Svadobné trendy pre rok 2018 vás ohúria svojou jedinečnosťou a zmyselnosťou!

Odhalené ramená

Zatiaľ čo v minulosti sa zvykli ramená nevestám zakrývať, dnes je už všetkému inak. Najnovšie svadobné kolekcie sú plné strihov, kde sú odhalené ramená najdôraznejším prvkom. Je len na vás či sa rozhodnete staviť na špagetové ramienka alebo romantickú verziu bez ramienok. Tento motív je veľmi pôvabný a ženský.

]]>
Thu, 22 Feb 2018 10:00:00 2018-02-22 10:00:00 1
Vieme, čo je pre mužov to najväčšie afrodiziakum http://feminity.zoznam.sk/c/902396/vieme-co-je-pre-muzov-to-najvacsie-afrodiziakum
Sex
Príťažlivosť medzi pohlaviami považujeme za zložitú hádanku, a odpoveď na ňu hľadáme neustále. No nie je až taká zložitá ako sa môže zdať.
Vieme, čo je pre mužov to najväčšie afrodiziakum
Thu, 22 Feb 2018 09:59:00Sex

Príťažlivosť medzi pohlaviami považujeme za zložitú hádanku, a odpoveď na ňu hľadáme neustále. No nie je až taká zložitá ako sa môže zdať.

Aby sme zistili, aké afrodiziakum mužov najviac priťahuje na ženách, sme sa opýtali priamo dotknutej skupiny - mužov. S jednotlivých odpovedí sme vybrali také, ktoré sa často opakovali.

Žena, ktorá vie pochopiť mužov humor

Tá, ktorá sa smeje mužovmu vtipu, získa cenné plusové body. Prečo? Znamená to, že jeho humoru rozumie, nič jej netreba vysvetľovať, čo mužovi silno posilňuje ego.

Vôňa

Ďalší dôležitý bod. Okrem vône čerstvo osprchovaného tela fascinuje mužov všeobecne vôňa ženy. Počuli ste už o feromónoch? Stručne, sú to chcemické látky, ktoré sa uvoľňujú z tela za účelom zvýšiť sexuálnu príťažlivosť a “prilákať” partnera. Túto funkciu plnia aj afrodiziakálne parfémy, ktorými je možné vábenie umocniť.

V kuchyni kuchárka, v spálni milenka

Ak sa viete obracať v kuchyni a dokážete ulahodiť mužským chuťovým pohárikom, vyhrali ste. Muži totiž uprednostňujú ženy, ktoré to “vedia v kuchyni”.

Tip: Ak prejdete na vyšší level a použijete prírodné afrodiziaká, ani ho nenapadne pomyslieť na nejakú inú. Medzi tie najlepšie patrí čokoláda, pretože obsahuje (okrem iného) psychostimulant, ktorý umocňuje pocit radosti a vzrušenia. Čo tak pozvať ho na chutnú večeru s prímesou afrodiziák (škorica, med, ustrice, píniové oriešky, ….)?

Zdravé sebavedomie

Krásna, nádherne oblečená, v sexi opätkoch a dokonale nalíčená. A napriek tomu neatraktívna? Áno, pokiaľ chýba sebavedomie. Držanie tela, energia vystupovania a dynamika prejavu, to všetko mužom naznačí, ako ste na tom so sebavedomím a sebadôverou. Keď má žena rada samu seba, takú aká je, je to vidieť na kilometre. 

Fyzický vzhľad

A máme to tu. Nech to znie akokoľvek povrchne, je to jedna z prvých vecí, ktoré upútajú mužov pohľad. Ak si myslíte, že je to len o prsiach a zadkoch, nie je to celkom tak. Oči, pery, úprava nechtov, dokonca aj čistota oblečenia, či stav vlasov, všetko sa počíta. Keď je všetko podčiarknuté postavou, o ktorú sa žena očividne stará, plusové body naviac.

Pár zaujímavostí na záver

Výskumníci zistili, že mužom sa páčia ženy, ktoré nosia červenú farbu, a majú pre nich zvláštnu slabosť.

Štúdie dokázali, že muži majú radi zrkadlenie. Muž urobí nejaký pohyb a po chvíli ho žena zopakuje.

- reklamná správa -

]]>
Thu, 22 Feb 2018 09:59:00 2018-02-22 09:59:00 0
Postarajte sa o to, aby vaša pleť s príchodom jari žiarila: Týchto 5 trikov vám v tom pomôže http://feminity.zoznam.sk/c/902390/postarajte-sa-o-to-aby-vasa-plet-s-prichodom-jari-ziarila-tychto-5-trikov-vam-v-tom-pomoze
Krása
Nie všetko je o drahej kozmetike a používaní miliónov produktov. Vstúpte do blížiacej sa jarnej sezóny so žiarivou pleťou, a to len vďaka tomuto.
Postarajte sa o to, aby vaša pleť s príchodom jari žiarila: Týchto 5 trikov vám v tom pomôže
Niekedy sú jednoduché tipy viac ako drahé krémy či mejkap
Thu, 22 Feb 2018 09:00:00Krása

Nie všetko je o drahej kozmetike a používaní miliónov produktov. Vstúpte do blížiacej sa jarnej sezóny so žiarivou pleťou, a to len vďaka tomuto.

Obmedzte sprchovanie

Vieme, že vás to v zime láka oveľa viac ako kedykoľvek predtým, skúste sa však vzdať dlhých a horúcich spŕch. Stekajúci prúd horúcej vody totiž veľmi rýchlo zbavuje pokožku všetkých prirodzených olejov, ktoré pleť chránia a spôsobujú jej prirodzený lesk a vyžarovanie. Príliš dlhá sprcha však parami a samotnou horúcou vodou vyrobí viac neplechy ako osohu.

Inšpirujte sa: Pleťové masky, ktoré by ste si mali dopriať predtým, než príde jar: Vaša pleť to nutne potrebuje

Pite veľa, veeeľa vody

Vieme, že táto rada je už obohraná a spomína sa takmer v súvislosti zo všetkým, pre žiarivosť vašej pleti je ale nesmierne dôležitá. Len hydratovaná pleť dokáže navonok skutočne žiariť, a to dosiahnete iba v prípade, že počas dňa do tela dostanete dostatočné množstvo tekutín. Dehydratácia má za následok tvorbu vrások, preto počas dňa na svoj pitný režim skutočne myslite a pokiaľ sa neviete prinútiť k pitiu čistej vody, skúste to cez stopercentné džúsy.

Nezabúdajte na krk a dekolt

Oblasť krku a dekoltu je časťou tela, na ktorú pri starostlivosti o žiarivú pleť takmer úplne zabúdame. Akoby sme svoju pleť vnímali len po čelusť a ďalej nás nezaujímala, pritom práve na krku a v blasti pŕs je naša pokožka maximálne citlivá a dehydratáciu či suchosť na nej vidieť niekedy viac ako na samotnej tvári. Nezabúdajte na ňu preto a skúste sa pri nanášaní krému povenovať obzvlášť tejto časti.

Mohlo by vás zaujímať: Micelárne a odličovacie vody, ktoré nedráždia: Mandľový olej čistí hĺbkovo, na citlivú pleť máme tohto favorita

Vitamín C nesklame

O účinkoch citrónovej vody sa toho nahovorilo už neuveriteľne veľa, avšak fakt, že samotná šťava z citróna sa po aplikácii na tvár a pôsobení 10 minút podpíše na zdravom a žiarivom vzhľade, je už vec iná. Kyselina citrónová pomáha udržiavať pleť čistú a vitamín C zredukuje čierne bodky na minimum. Stačí dvakrát do týždňa večer pred spaním absolvovať túto jednoduchú citrusovú kúru a vaša pleť bude žiariť ako sa na jar patrí.

Cvičte, pravidelne

Športovanie nie je dobré len pre vašu postavu, ale aj pre hormonálnu rovnováhu. A tam, kde je hormonálna rovnováha, neexistujú problémy s pleťou. Preto skúste aspoň trikrát do týždňa zamestnať svoje telo športom, či už pojde o beh, plávanie alebo posiľňovanie. Čerstvý vzduch, lepšia cirkulácia krvi a menej tuku v tele, dokáže pleť rozžiariť na počkanie.

Nenechajte si ujsť: Veľa maku-upu na nich neuvidíte, no na obočie si Francúzky naozaj potrpia: No nielen na ňom... Inšpirujte sa!

]]>
Thu, 22 Feb 2018 09:00:00 2018-02-22 09:00:00 1
Takto športujú známe sexi Slovenky: Začiatok roka 2018 zobrali naozaj motivačne! http://feminity.zoznam.sk/c/902376/takto-sportuju-zname-sexi-slovenky-zaciatok-roka-2018-zobrali-naozaj-motivacne
Slovenské celebrity
Známe Slovenské krásky sa udržujú vo forme pomocou rôznych športových aktivít. Okrem klasického fitness centra však zvolili aj zábavnejšie formy pohybu, ktorými vás zaručene inšpirujú a namotivujú.
Takto športujú známe sexi Slovenky: Začiatok roka 2018 zobrali naozaj motivačne!
Krásne Slovenky a ich športové aktivity, ktoré vás zaručene motivujú
Thu, 22 Feb 2018 07:30:00Slovenské celebrity

Známe Slovenské krásky sa udržujú vo forme pomocou rôznych športových aktivít. Okrem klasického fitness centra však zvolili aj zábavnejšie formy pohybu, ktorými vás zaručene inšpirujú a namotivujú.

Plánujete začať so zdravým životným štýlom a aktívnym pohybom, no nebaví vás posilňovanie vo fitnescentre či kolektívne športy? Inšpirujte sa známymi slovenskými kráskami, ktoré sa vo voľnom čase venujú pohybu, ktorý ich najmä baví a napĺňa. Športovanie bude v tomto prípade oveľa zábavnejšie a naberie celkom nový zmysel.

Prečítajte si aj: V centre pozornosti: Najkrajšia Slovenka Kristína Činčurová zahviezdila ako nevesta na prehliadke Elie Saab

Barbora Franeková

Známa brunetka Barbora Franeková začala svoj rok v prekrásnej Austrálii, kde si užívala každý jeden okamih. Okrem ranného behu či dlhých prechádzok si užívala aj pobyt na pláži v spojení s plávaním, ktoré je okrem iného aj skvelým športom na spevnenie postavy. 

Kristína Činčurová

Misska a modelka Kristína Činčurová si aj počas náročného cestovania vždy nájde čas na aktívny pohyb. Okrem cvičenia vo fitnesscentre však nedá dopustiť na jogu, ktorá jej dodáva energiu a zároveň krásne vyformuje postavu. Začať svoje ráno pozdravom slnku je naozaj skvelým rituálom!

Erika Palkovičová

Kráska z agentúry Elite si začiatkom roka 2018 taktiež užívala slnko v Austrálii, kde pôsobí ako modelka. Milovníčka zdravého životného štýlu si zamilovala jazdu na bicykli, vďaka ktorej mohla spoznávať aj nové zákutia tejto krajiny. Bicyklovanie je skvelá forma pohybu, pri ktorej sa zároveň odreagujete.

Adriana Čerňanová

Modelka pôsobiaca v Amerike nedá dopustiť na dlhé túry v prírode. Pri pohľade na jej fotografie vás zaručene zaplaví pocit obdivu a motivácie. Veď čo môže byť jednoduchšie, ako vybrať sa na prechádzku do hôr či lesa a spoznávať krásy prírody? Tento pohyb vás bude zaručene baviť!

Karolína Chomisteková

Riaditeľka súťaže Miss Slovenko patrí k veľkým milovníčkam zimného obdobia, keďže vyrastala na Orave. Pôvabná Karolína si začiatok roka užila v rozprávkových horách a za šport si tento krát vybrala skialpinizmus. Tento šport patrí síce k náročnejším formám pohybu, no krásna brunetka vás zaručene namotivuje.

Soňa Štefková

Modelka a milovníčka cestovania Soňa Štefková si vyskúšala paddleboarding ešte koncom starého roka, no veríme, že s rovnakým nadšením vstúpila aj do toho nového. Zábavná forma pohybu, pri ktorom zapájate takmer všetky svaly na svojom tele vám vyčaruje bezchybnú postavu, čoho dôkazom je aj táto kráska.

Inšpirujte sa: Štýlové Slovenky podľahli čaru retro bicyklov: Kristína Krajčírová a jej "Barbie look", sexi Soňa Skoncová a ďalšie

Kristína Krajčírová

Misska Kristína Krajčírová patrí k ženám, ktoré sú športovo veľmi nadané. Známej blondínke nerobí problém takmer žiadna forma pohybu, no naposledy prepadla klasickému behu a začala sa mu venovať aktívnejšie. Za sebou už má preteky v nepriaznivých podmienkach, čím len dokázala, že je ženou do koča aj do voza. Kristína je skvelou motiváciou pre všetkých, ktorí chcú začať s behom.

]]>
Thu, 22 Feb 2018 07:30:00 2018-02-22 07:30:00 1
Nevadilo mi, že chcel mať rozlúčku so slobodou: Netušila som však, že jedna noc všetko zmení http://feminity.zoznam.sk/c/902383/nevadilo-mi-ze-chcel-mat-rozlucku-so-slobodou-netusila-som-vsak-ze-jedna-noc-vsetko-zmeni
Partnerské vzťahy
Posledný pohľad za životom slobodného mládenca nemusí znamenať nič zlé. Nemusí, ale môže...
Nevadilo mi, že chcel mať rozlúčku so slobodou: Netušila som však, že jedna noc všetko zmení
To, čo sa stalo počas rozlúčky sa podľa niektorých neráta...
Wed, 21 Feb 2018 14:00:00Partnerské vzťahy

Posledný pohľad za životom slobodného mládenca nemusí znamenať nič zlé. Nemusí, ale môže...

Keď nie je dôvod zakazovať

Niektoré páry si takmer výhradne dôverujú. Nemajú potrebu jeden druhému neveriť a predchádzajúce skúsenosti ani náznakom nenaznačujú, že by obavy boli čo i len trochu na mieste. Podobným párom bola aj Adriana a Mišo. Bol totiž prvotriedny priateľ. „Milujúci, starostlivý, obetavý, ale hlavne dôveryhodný. Nikdy mi nedal dôvod na to, aby som ho nejakým spôsobom podozrievala alebo mala tendenciu kontrolovať ho. Väčšinu času sme trávili spolu a ak niekam chodil sám, takmer vždy šlo len o posedenie s kamošmi alebo občasnú kávu s kamarátkou z výšky, ktorú som však poznala aj ja.“

Inšpirujte sa: Žil v nudnom vzťahu a mňa používal ako rozptýlenie: Mesiac po tom, čo som to ukončila, sa mi takto vrátil do života

Možno práve tá všadeprítomná dokonalosť akoby samovoľne viedla k zásnubám, ktoré boli z Mišovej strany neplánované, no o to krajšie. „Vravel, že nad tým už premýšľal, no nikdy celej veci nedal nejakú formu. Až dovtedy, kým si počas letnej dovolenky nekľakol a nespýtal sa ma tú otázku. Nepamätám si nič krajšie, musela som povedať áno,“ priznáva Adriana, ktorá sa v tom momente cítila ako princezná, ktorá už k životu naozaj nič viac nepotrebuje. To však ale netušila, ako sa veci dokážu v sekunde zvrtnúť.

Keď jedna noc zmení všetko

„S blížiacou sa svadbou však Mišo viac ako náš veľkolepý deň riešil svoju rozlúčku so slobodou. Už týždeň dopredu mi tvrdil, ako sa nemusím strachovať, vraj nebude dlho, len idú s chalanmi  na poriadnu večeru a potom budú pozerať film. Nemala som mu prečo neveriť a sama som sa tešila na svoj večer s babami,“ dodala Adriana, ktorú však hneď na druhé ráno čakalo nemilé prekvapenie.

Nenechajte si ujsť: 5 vecí, ktoré by ste nikdy nemali robiť kvôli niekomu, koho milujete: Na toto si dajte vo vzťahu pozor

Mišo sa vrátil niečo po svitaní, celý dolámaný a viditeľne ešte trochu opitý. Hneď sa pobral do sprchy a Adriana sa zatiaľ snažila pripraviť aké-také raňajky. V tom mu však zazvonil mobil. „Chcela som mu ho zaniesť, no kým som sa dostala do kúpeľne, hovor skončil. Na obrazovke však svietila správa. Od Emmy. Vraj si noc neuveriteľne užila a dúfa, že na ňu počas celého nášho manželstva nezabudne. Keď som klikla na obsah správy, rovno pred očami sa mi spustilo video, na ktorom si to Michal rozdával so svojou spolužiačkou. S tou, ktorá vraj bola len kamoška z výšky, iba taká neškodná osôbka, s ktorou si občas dopraje kávu a jeho rozlúčkou vraj maximálne pohŕda a praje nám všetko dobré,“ zúfalo opisuje Adriana, ktorá v tom momente nielenže stratila všetky ideály, ale aj posledný kúsok dôvery.

Mohlo by vás zaujímať: Milovala som ho, no deň pred našou svadbou som si uvedomila jedno: Toto ma prinútilo celú záležitosť za noc odvolať

Samozrejme, že sa s Mišom hneď rozišla, no odvtedy sa nedokáže zmieriť s tým, čo sa vlastne stalo. Stratila silu veriť a schopnosť otvoriť sa niekomu tak, ako to dokázala pri Michalovi. Čo ak jej totiž niekto ďalší ublíži rovnako?

]]>
Wed, 21 Feb 2018 14:00:00 2018-02-21 14:00:00 0
Neuvažujte o plastike. Doprajte si krásne prsia s prírodnými tabletkami http://feminity.zoznam.sk/c/902395/neuvazujte-o-plastike-doprajte-si-krasne-prsia-s-prirodnymi-tabletkami
Krása
My ženy sme už raz také – málokedy spokojné s tým, čo máme. Predovšetkým v otázke výzoru a toho, čo nám nadelila príroda. Aby sme však k sebe neboli až také prísne, sčasti za to môže aj súčasný kult krásy prezentovaný médiami. Ktorá z nás by si potom vedľa nádherných (a obdarených) supermodeliek nepripadala zakríknuto a menejcenne?
Neuvažujte o plastike. Doprajte si krásne prsia s prírodnými tabletkami
Krásne prsia môžete získať aj bez skalpela.
Wed, 21 Feb 2018 13:59:00Krása

My ženy sme už raz také – málokedy spokojné s tým, čo máme. Predovšetkým v otázke výzoru a toho, čo nám nadelila príroda. Aby sme však k sebe neboli až také prísne, sčasti za to môže aj súčasný kult krásy prezentovaný médiami. Ktorá z nás by si potom vedľa nádherných (a obdarených) supermodeliek nepripadala zakríknuto a menejcenne?

Príroda dáva i berie

Tiež máte pocit, že vám v oblasti dekoltu bolo nadelené menej, ako by ste si želali? Plastická operácia ani v tomto prípade nemusí byť tým najlepším riešením. Prináša totiž zdravotné riziká, ktoré by ste nemali podceňovať. Cena za krásne poprsie je proste veľmi vysoká. A nemáme na mysli len sumu, ktorú zaplatíte za vykonanie samotného zákroku. Riskovať prípadnú infekciu či nesprávne podanú dávku anestetika sa jednoducho nemusí vyplatiť.

Našťastie sú aj iné a bezpečnejšie spôsoby, ako sa priblížiť predstave o ideálnych proporciách hrudníka aj bez invazívnych metód. Nie, nemusíte začať veriť v zázraky. To, o čo vás príroda ochudobnila, si teraz z nej môžete vziať späť. Navyše jednoducho a rovnako prirodzenou cestou.

Tabletky namiesto skalpela

Súčasný trh je plný produktov, ktoré svojimi účinkami nahrádzajú zákroky plastického chirurga na vašom tele. Mnohé sú užitočné a zložené z prírodných látok, ktoré vás svojimi výsledkami príjemne prekvapia. Patria k nim aj tabletky na zväčšenie pŕs BreastEXTRA+. Obsahujú komplex bylín a prírodných látok, ktoré zabezpečujú rast pŕs, ich spevnenie a ideálne vytvarovanie bezpečnou a prirodzenou cestou. Prípravok neobsahuje žiadne hormóny, farbivá a ani iné chemikálie a konzervanty. Nemusíte sa preto obávať nežiaducich vedľajších účinkov. Výživový doplnok je registrovaný na úrade verejného zdravotníctva.

Ak sa chcete vyhnúť jazvám, dlhému a bolestivému hojeniu či pravidelnej výmene implantátov, práve tieto tabletky budú pre vás tým správnym riešením. V súkromí tak môžete sledovať, ako sa sen o krajšom poprsí pomaly mení na skutočnosť. A o krátky čas si s radosťou pobežíte kupovať o číslo väčšiu podprsenku. Tešiť sa potom môžete nielen z nových kúskov v šatníku, ale aj z vyššieho sebavedomia a obdivných pohľadov (nielen) svojho partnera.

- reklamná správa -

]]>
Wed, 21 Feb 2018 13:59:00 2018-02-21 13:59:00 0
Zimné olympijské hry priniesli aj toto prekvapenie: Ruska Anastasia Bryzgalova svojou prirodzenou krásou vyráža dych http://feminity.zoznam.sk/c/902382/zimne-olympijske-hry-priniesli-aj-toto-prekvapenie-ruska-anastasia-bryzgalova-svojou-prirodzenou-krasou-vyraza-dych
Zahraničné celebrity
Olympijská reprezentantka v curlingu s ruskou národnosťou Anastasia Bryzgalova, uchvátila nielen svojím talentom, ale aj výnimočnou krásou.
Zimné olympijské hry priniesli aj toto prekvapenie: Ruska Anastasia Bryzgalova svojou prirodzenou krásou vyráža dych
Olympionistka Anastasia Bryzgalova svojou krásou očarúva neustále
Wed, 21 Feb 2018 12:00:00Zahraničné celebrity

Olympijská reprezentantka v curlingu s ruskou národnosťou Anastasia Bryzgalova, uchvátila nielen svojím talentom, ale aj výnimočnou krásou.

Ruská kráska, ktorá okrem neobyčajného talentu v curlingu, ktorý jej vyslúžil bronzovú medailu na tohtoročnej zimnej olympiáde v Južnej Kórei, neočarúva len svojimi schopnosťami, ale aj neobyčajnou krásou.

Prečítajte si aj: Protikvasinková diéta, na ktorú nedá dopustiť Kate Moss: Zoštíhľuje a detoxikuje telo zárove

Jej vzhľad pripomínajúci herečku Megan Fox, nádherne súmerné črty a nezameniteľný úsmev, si už od začiatku získali neuveriteľné množstvo fanúšikov a spravili z nej takpovediac hviezdu tohtoročnej náročnej olympiády. Anastasia Bryzgalova totiž už na prvý pohľad nezaprie svoje slovanské črty a jemnú, prirodzenú krásu. Práve fakt, že aj bez štipky mejkapu a v tom najväčšom nasadení na ľade, neustále pôsobí úžasne mlado a sviežo, z nej urobili fenomén tohtoročnej olympiády.

Krása nielen v tvári

Anastasia Bryzgalova však okrem očarujúcich lícnych kostí a súmernej tváre šokuje aj bezchybným telom, za ktorým je vidieť obrovské množstvo práce. A to nielen na ľade, ale aj v samotnej posiľňovni, kam sa Anastasia zjavne rada vyberie veľmi často. Práve vďaka pravidelnému cvičeniu sa na svojom profile môže chváliť závideniahodnou postavičkou, ktorá skutočne vyráža dych.

Mohlo by vás zaujímať: Vieme, ako sa dopracovať k telu ako má Dakota Johnson: Stačí, ak sa budete držať týchto troch zásad

 

Príspevok, ktorý zdieľa Anastasia Bryzgalova (@a_nastasia92),  

Ruská nádhera sa naozaj nemá za čo hanbiť a jej manžel, a zároveň partner v hre Alexander Krushelnitskiy, je šťastný muž. Chvíle so svojou krásnou a talentovanou manželkou si užíva naplno, a to nielen na ľade. 

 

O dvojici je totiž známe, že spoločne radi objavujú nové miesta a cestovanie si užívajú vždy vtedy, keď sa im naskytne príležitosť a majú chvíľku voľna. Či už ide o hory alebo euróspke metropoly, párik sa naozaj ničoho nebojí a nové neprebádané miesta ich lákajú viac než čokoľvek iné. Dokonca aj spoločnú svadobnú cestu si užili ďaleko od ľadu a mínusových teplôt, v krásnom a slnečnom Španielsku.

Inšpirujte sa: Neuveríte, akému športu podľahli tieto krásky: Na čo nedá dopustiť Adriana Lima, Gigi Hadid, či Cara Delevingne?

Krása je jedna vec

Návod na šťastie a úspech má však táto kráska jednoznačný. Sama sa totiž nechala počuť vo veci jej nevídanej krásy. Anastasia verí, že jej vzhľad je len jedna strana mince. Jej skutočná sila spočíva hlavne v odvahe a obrovskom sebazaprení. Aj napriek tomu, že sa jej spočiatku na ľade nedarilo a mala dokonca neprajníkov, ktorí neboli z jej trénovania spoločne s Alexandrom nadšení, nakoniec všetkým ukázala, čo sa v nej skrýva a z tohtoročnej olympiády si odniesla bronzovú medailu a srdcia tisícok fanúšikov. Práve vďaka takémuto postoju si získala aj našu pozornosť.

Jej skromnosť a obrovský talent sú tým, čo z nej robí ešte atraktívnejšiu ženu, ktorá je príkladom pre mnoho ďalších budúcich talentov, ktoré sa jednoducho len boja ísť si za svojím snom, no nemajú prečo.

]]>
Wed, 21 Feb 2018 12:00:00 2018-02-21 12:00:00 1
VIDEO: Trend roka 2018 je Ultra Violet: Naučíme vás nalíčiť sa v tomto krásnom odtieni! http://feminity.zoznam.sk/c/902391/video-trend-roka-2018-je-ultra-violet-naucime-vas-nalicit-sa-v-tomto-krasnom-odtieni
Feminity TV
Odborníci v oblasti módy a krásy udali jasné tohtoročné trendy, medzi ktorými sa objavila ultra fialová farba. Tú môžete využiť nielen v oblasti štýlových outfitov, ale aj v prekrásnom líčení, ktoré pristane všetkým typom žien.
VIDEO: Trend roka 2018 je Ultra Violet: Naučíme vás nalíčiť sa v tomto krásnom odtieni!
Ultra fialové líčenie pre všetky moderné ženy, ktoré chcú zažiariť
Wed, 21 Feb 2018 10:00:00Feminity TV

Odborníci v oblasti módy a krásy udali jasné tohtoročné trendy, medzi ktorými sa objavila ultra fialová farba. Tú môžete využiť nielen v oblasti štýlových outfitov, ale aj v prekrásnom líčení, ktoré pristane všetkým typom žien.

Najnovší trend v oblasti líčenia nám predstavila make-up artistka a beauty blogerka Simona Pokorná, ktorá pár šikovnými ťahmi štetcom vykúzlila modelke naozaj sexi a trendy look. Inšpirujte sa týmto okúzľujúcim líčením a vytvorte si ho aj vy v pohodlí domova. Ak budete postupovať podľa jednotlivých krokov na videu, výsledný look sa vám zaručene podarí. Vyskúšate to?

FEMINITY TV: Zvodné líčenie podľa talentovanej vizážistky s použitím farby roka 2018 Ultra Violet

Prečítajte si aj: Farba roka 2018 je Ultra Violet: Nahliadnite do toho, čo sa bude nosiť nasledujúce obdobie

Ultra Violet

Šikovná make-up artistka Simona nám v úvode predstavila, aký typ líčenia zvolila. „Zvolila som také denné jemnejšie líčenie a použila som trend tohto roka 2018, čo je vlastne fialová. Je to jemné, ale dá sa aj pritvrdiť, ak teda niekto chce výraznejšie na večer,“ priblížila pre Feminity.

Jednoduché kroky

Zaujímalo nás, v akých krokoch prebieha toto trendy líčenie. „Začala som jemným telovým prechodovým tieňom, ktorý som naniesla do záhybu oka a do vonkajšieho kútika. Potom som začala vrstviť fialovú, od najsvetlejšej na celom viečku a potom som zobrala tmavšiu, ktorú som naniesla pri mihalniciach. Vytieňovala som to dostratena smerom nahor,“ vysvetlila bližšie.

Líčenie pre všetky typy žien

Talentovaná make-up artistka Simona nám taktiež vysvetlila, že tento typ líčenia si môže dovoliť každá z vás. „Ja si myslím, že fialovú môže nosiť úplne každá žena. Či už je blondínka alebo má hnedé vlasy a v podstate je jedno, akú ma farbu očí, pretože fialová je veľmi univerzálna farba a hodí sa podľa mňa každému,“ dodala s úsmevom.

Inšpirujte sa: Romantické idey na valentínsky make-up: Týmito lookmi zaručene očaríte svojho partnera

Do práce aj na rande

Neviete, kam by ste sa nalíčili v trendy farbe roka 2018? „Práve to líčenie, čo má naša modelka je vhodné aj do práce, ak má teda žena tú odvahu alebo napríklad na rande. To čo, mám dnes na sebe ja , tak je vhodné určite na nejaký večierok alebo párty,“ prezradila na záver.

]]>
Wed, 21 Feb 2018 10:00:00 2018-02-21 10:00:00 1
Počuli ste už o týchto chorobách? Trpí nimi každý 16ty Slovák http://feminity.zoznam.sk/c/902378/poculi-ste-uz-o-tychto-chorobach-trpi-nimi-kazdy-16ty-slovak
Zdravie
Duchenova svalová dystrofia, Rettov syndróm, Fabryho choroba či Marfanov syndróm, ktorý nie výnimočne postihuje aj známe osobnosti, patria medzi zriedkavé choroby. Odhaduje sa, že na Slovensku nimi trpí až 300-tisíc pacientov. Zlá správa je, že na väčšinu z nich neexistuje liečba a tie liečiteľné často bojujú s nedostupnosťou liekov na zriedkavé choroby. Tá dobrá, že pacienti sa majú si môžu pomôcť aj navzájom v rámci pacientskych organizácií.
Počuli ste už o týchto chorobách? Trpí nimi každý 16ty Slovák
Wed, 21 Feb 2018 09:59:00Zdravie

Duchenova svalová dystrofia, Rettov syndróm, Fabryho choroba či Marfanov syndróm, ktorý nie výnimočne postihuje aj známe osobnosti, patria medzi zriedkavé choroby. Odhaduje sa, že na Slovensku nimi trpí až 300-tisíc pacientov. Zlá správa je, že na väčšinu z nich neexistuje liečba a tie liečiteľné často bojujú s nedostupnosťou liekov na zriedkavé choroby. Tá dobrá, že pacienti sa majú si môžu pomôcť aj navzájom v rámci pacientskych organizácií.

K lekárovi chodíte ako na klavír a nikto z nich vám nevie stanoviť diagnózu? Váš stav sa zhoršuje, príznaky pribúdajú, lekári sú bezradní a  vaše problémy neriešiteľné? Áno, zriedkavé choroby sú medzi nami a je len málo odborníkov, ktorí sa s nimi počas svojej práce stretnú. Slovenská aliancia zriedkavých chorôb (SAZCH) už ôsmy rok pomáha zastupovať pacientov so zriedkavými chorobami ako na Slovensku tak aj v Európe. Pre pacientov so zriedkavou chorobou ide o silného partnera v oblasti pomoci, prvého kontaktu,  podpory a liečby.

Jej predsedníčka, Beáta Ramljaková, reaguje:  Sme nezávislá, nezisková organizácia, jedna z 38 národných aliancií, člen EURORDIS – európskej pacientskej organizácie pre zriedkavé choroby a hlavného motora diania v oblasti zriedkavých chorôb v Európe. Vznikli sme práve preto, aby sme na národnej úrovni spojili pacientov s odborníkmi, legislatívcami, ale aj výskumom. Prinášame odborné diskusie, a iniciujeme koncepčné riešenia v súlade s vývojom situácie v tejto oblasti v Európe. Naším poslaním je trvale zlepšovať zdravotné a sociálne podmienky života ľudí so zriedkavými chorobami.“

Slovenskú alianciu zriedkavých chorôb tvorí 19 pacientskych organizácií, združujúcich pacientov so zriedkavými chorobami. Tvorí tak jednotný hlas pacientov so zriedkavými chorobami na Slovensku. Už ôsmym rokom spája pacientov s odborníkmi. Jedna z 38 národných aliancií prináša slovenské skúsenosti a postrehy k formovaniu európskych a národných politík v oblasti zriedkavých chorôb. Od svojho vzniku v roku 2011 každoročne organizuje kampaň k Medzinárodnému dňu zriedkavých chorôb.  Má za sebou workshopy s odborníkmi, či prezentácie na vedeckých konferenciách alebo Európskej komisii. Povedomie zvyšuje aj informatívnymi, či odbornými alebo vedeckými článkami a príspevkami z oblasti zriedkavých chorôb. Aliancia reprezentuje hlas pacientov na Európskej liekovej agentúre a na Ministerstve zdravotníctva SR. Úzko spolupracuje s  členmi, informuje ich o dianí v Európe, podporuje ich vo svojich aktivitách. Tým, pre ktorých neexistuje pacientska organizácia pomáha hľadať oporu a pomoc v zahraničí. Má za sebou aj benefičné akcie. Hlavnou aktivitou SAZCH však je upriamovať pozornosť na zriedkavé choroby a presadzovať rovnocenný prístup k zdravotnej a sociálnej starostlivosti pre pacientov so zriedkavými chorobami, tak aby sa pacienti s liečiteľnými zriedkavými chorobami dostali rovnako k liečbe ako je tomu v iných krajinách Európy.

Čo sú zriedkavé choroby?

Nízky počet pacientov s jednou diagnózou je často príčinou, že úroveň odborných znalostí o danom ochorení je nedostatočná. Zriedkavých chorôb je viac ako 6000 a denne sa objavia nové. Aj to je jeden z dôvodov prečo žiadna krajina nemá poznatky a kapacitu na liečenie všetkých zriedkavých chorôb. Medzi hlavné problémy, ktorým čelia pacienti so zriedkavými chorobami patrí nedostatok odborníkov, informácií a liekov. Ten sa často premieta do nesprávnej diagnózy alebo starostlivosti. Častokrát vedia  pacienti a ich opatrovatelia o chorobe viac ako samotný lekár. Je to najmä preto, že zriedkavá choroba je súčasťou ich životov 24 hodín denne. Aj preto Európska komisia reflektovala na hlas pacientov so zriedkavými chorobami. Od roku 2000 platí v EÚ legislatíva ktorá podporuje výskum a vývoj v oblasti zriedkavých chorôb. Zriedkavé choroby definovala ako chronické, závažné, život ohrozujúce choroby, ktoré postihujú nie viac ako 5 z 10 000 obyvateľov EÚ. Stanovila ich ako jednu z priorít programov podpory zdravia. Napriek obrovskému úsiliu väčšina zriedkavých chorôb je neliečiteľná. To málo liečiteľných zriedkavých chorôb bojuje s dostupnosťou liečby na národnej úrovni. Dostupnosť liekov na zriedkavé choroby v jednotlivých krajinách je dnes aktuálnou otázkou v celej Európe. Vynaložené úsilie, ale aj financie majú len vtedy zmysel ak sa lieky na zriedkavé choroby dostanú k svojim pacientom, bez rozdielu krajiny v ktorej žijú.

Charakteristika zriedkavých chorôb v skratke:

  • v súčasnosti lekárska veda rozlišuje 6000 až 8000 zriedkavých chorôb,
  • zriedkavými chorobami trpí približne 6 – 8 % populácie/keby sa spojili všetci pacienti so ZCH vytvorili by najľudnatejší štát na svete jedno vyber,
  • 80 % zriedkavých chorôb je genetického pôvodu,
  • 75 % zriedkavých chorôb sa objavuje už v detskom veku, pričom až 35 % pacientov sa nedožije prvého roku života
  • zriedkavé choroby postihujú v rovnakej miere ženy aj mužov
  • sú chronické a progresívne, degeneratívne a často smrteľné,
  • vedú k invalidite: kvalita života pacientov sa zhoršuje s obmedzením alebo úplnou stratou samostatnosti,
  • sú spojené s vysokou mierou utrpenia pre pacienta i jeho blízkych,
  • vo väčšine prípadov sú neliečiteľné
  • v Európe bolo doposiaľ registrovaných 140 orphan liekov na zriedkavé choroby,
  • vyznačujú sa širokou škálou porúch a symptómov, ktoré sa líšia nielen pri jednotlivých chorobách, ale aj medzi pacientmi s rovnakým ochorením. Zriedkavá choroba sa môže skrývať za pomerne bežné príznaky, čo vedie k mylnej diagnóze.

Deň zriedkavých chorôb – pomôcť môžete i vy

Dňa 28.februára 2018 si pripomenieme už jedenásty ročník Medzinárodného dňa zriedkavých chorôb, s cieľom podporiť výskum v oblasti zriedkavých chorôb.

„Pre širokú verejnosť zvyšujeme povedomie o zriedkavých chorobách, organizujeme benefičné podujatia, tlačové konferencie, charitatívne akcie a osvetové kampane, tou najväčšou je Medzinárodný deň zriedkavých chorôb. Už po 11-krát si  ho pripomenieme aj v posledný februárový deň roku 2018. Jeho tohtoročnou témou je opäť výskum. Výskum ako motor k poznaniu a liečbe zriedkavých chorôb,“ hovorí Tatiana Foltánová. Pre Slovensko má tento deň ešte jednu výnimočnosť a tou je vznik zoznamu 59 špecializovaných pracovísk pre zriedkavé choroby. Až 17 dosiahlo vysokú úroveň a môže zvážiť možnosť zapojiť sa do centra vysokokvalitnej zdravotnej starostlivosti pre pacientov so zriedkavými chorobami, do Európskych referenčných sietí.

Aj vďaka šíreniu povedomia o zriedkavých chorobách a obhajovaniu práv pacientov so zriedkavými chorobami sa v tejto oblasti vykonalo veľké množstvo aktivít. Na Slovensku tieto aktivity v mene pacientov  zastrešuje Slovenská aliancia zriedkavých chorôb. Viac informácií sa dozviete na stránkach www.sazch.sk a www.zriedkave-choroby.sk

- reklamná správa -

]]>
Wed, 21 Feb 2018 09:59:00 2018-02-21 09:59:00 0
Londýnska móda je plná odvahy: Nadýchnite sa street style atmosféry, kde hlavnou ideou je jedinečnosť http://feminity.zoznam.sk/c/902375/londynska-moda-je-plna-odvahy-nadychnite-sa-street-style-atmosfery-kde-hlavnou-ideou-je-jedinecnost
Móda
Počas módnych týždňov v Londýne sa na uliciach tohto metropolitného mesta roztrhlo vrece so samými módnymi nadšencami. Milovníci módnych trendov opäť dokázali, že Londýn je v rámci módy naozaj ďaleko a nositelia jednotlivých kúskov ich predviedli s osobitým vkusom a štýlom.
Londýnska móda je plná odvahy: Nadýchnite sa street style atmosféry, kde hlavnou ideou je jedinečnosť
Londýnska móda v sebe skrýva poriadnu dávku odvahy
Wed, 21 Feb 2018 09:00:00Móda

Počas módnych týždňov v Londýne sa na uliciach tohto metropolitného mesta roztrhlo vrece so samými módnymi nadšencami. Milovníci módnych trendov opäť dokázali, že Londýn je v rámci módy naozaj ďaleko a nositelia jednotlivých kúskov ich predviedli s osobitým vkusom a štýlom.

Nahliadnite do módneho sveta v Londýne, prostredníctvom pouličného „street stylu“. Práve ten je dokonalou ukážkou toho, ako sa v tomto modernom meste obliekajú tunajší milovníci „fashion“. Inšpirujte sa jedinečnými prevedeniami outfitov a nasiaknite ich nezameniteľnú atmosféru.

Inšpirujte sa: 5 účinných tajomstiev dlhovekosti a štíhlosti Francúzok: Pozrite sa, čomu tieto ženy vďačia za svoj okúzľujúci vzhľad

Netradičné kúsky

Londýnska móda v sebe skrýva množstvo netradičných kúskov oblečenia, ktoré vytvárajú skvelý výsledný look. Nás zaujali tieto džínsy so zipsovou aplikáciou v kombinácii s dvojfarebnou mikinou a štýlovými čižmami. Zdá sa, že v tomto prípade sa fantázii medze naozaj nekladú.

50 odtieňov hnedej

Originálna voľba outfitu, kde sa miešajú prvky elegantného a ležérneho štýlu v prepojení s netradičnou farebnou kombináciou. Rôzne odtiene hnedej v tomto prípade vytvárajú spojenie, ktoré rozhodne stojí za povšimnutie. Veľká páperová vetrovka, široké nohavice a kvalitné doplnky len dokazujú fakt, že Londýn nemá v "street style" žiadnu konkurenciu.

Červená čiapočka

Novodobá červená čiapočka by sa v uliciach Londýna zaručene nestratila! Základom tohto neprehliadnuteľného outfitu je ohnivá červená, ktorá v spojení s bielymi kozačkami a luxusnou kabelkou tvorí naozaj modernú kombináciu. Za veľmi štýlovú považujeme aj mikinu s kapucňou, ktorá patrí k aktuálnym trendom.

Odvážne kombinácie

Napadlo by vám skombinovať bielo-čiernu bodkovanú tuniku s čižmičkami s kvetinovou potlačou? Aj keď sa vám táto kombinácia môže zdať nepredstaviteľná či dokonca nevkusná, v uliciach Londýna je úplne bežná. Chce to síce odvahu a poriadnu dávku extravagancie, ale my sme za!

Prečítajte si aj: Športový prvok, ktorý sa stal súčasťou elegantných lookov: Kapucňa vládne módnym outfitom!

Károvaná potlač

Károvaná potlač je základom v šatníku každej správnej Londýnčanky. Kocky sú predsa tradíciou starých anglických rodín a ich trend pretrváva dodnes. So správnou štipkou elegancie a šmrncu môže vyzerať kárované prevedenie aj takto úžasne. Dokonalý styling, čo poviete?

]]>
Wed, 21 Feb 2018 09:00:00 2018-02-21 09:00:00 1
Top 5 bestsellerov zo sveta spodnej bielizne http://feminity.zoznam.sk/c/902377/top-5-bestsellerov-zo-sveta-spodnej-bielizne
Móda
Existujú kúsky spodnej bielizne, ktoré jednoducho musíte mať. Preverili ich doslova tisícky žien a oprávnene sa k nim vracajú. Majú ich dokonca tak rady, že si ich kúpili vo viacerých farbách. Na Astratex.sk sa zaslúžene radia medzi bestsellery.
Top 5 bestsellerov zo sveta spodnej bielizne
Wed, 21 Feb 2018 08:59:00Móda

Existujú kúsky spodnej bielizne, ktoré jednoducho musíte mať. Preverili ich doslova tisícky žien a oprávnene sa k nim vracajú. Majú ich dokonca tak rady, že si ich kúpili vo viacerých farbách. Na Astratex.sk sa zaslúžene radia medzi bestsellery.

Jedinečnosť, ktorú musíte mať

Hladká podprsenka Maia 4D je právom najobľúbenejšou podprsenkou na Astratex.sk. K prvenstvu ju predurčili jej skvelé vlastnosti. Je hladká, perfektne sedí všetkým veľkostiam pŕs a vďaka unikátnemu materiálu košíčkov sa vám úplne prispôsobí. Pomáha ho totiž tvarovať aj teplo vášho tela. K základným farbám jej novo pribudli aj elegantná grafitová, vínová a bordó.

Pozrieť si viac->

Ktorá podprsenka za vás bude dýchať?

Jednoznačne Spacer 3D. Čo vás prekvapí, keď sa vám dostane do rúk? Ako je neuveriteľne ľahká a hladká. Túto skvelú vlastnosť má na svedomí komorová výplň ľahkého vystuženia. Neustále ňou prúdi vzduch a vďaka tomu sa v nej vaše prsia nebudú potiť. Bude vám v nej dobre celý deň, a preto si ju obľúbite.

Pozrieť si viac->

Elegancia oblečená do čipky

Čipka? Územie vyhradené ženám. Podprsenka Angelia ženskosťou doslova žiari. Tak prekrásne orámuje váš dekolt, že jej jednoducho neodoláte. Nielen vy, ale aj ten, kto vás v nej bude môcť vidieť. Na majstrovskej úrovni ovláda umenie najrafinovanejšej kombinácie krásnej čipky a skvelého strihu.

Pozrieť si viac->

Najjemnejšie pokušenie

Nohavičky Maia Invisible sú stvorené na to, aby ste sa do nich doslova zamilovali! Také jemné, také nežné, tak sofistikovane príťažlivé, že sa im nedá odolať. Pýšia sa tou najdelikátnejšou čipkou, akú si len dokážete predstaviť. To najlepšie vás ale čaká, až keď si ich oblečiete. Splynú s vašim telom a vy okamžite začnete premýšľať, v akej ďalšej farbe si ich ešte kúpite.

Pozrieť si viac->

Buďte krásna aj v noci!

Voľné dlhé tričko na spanie je síce pohodlné, ale veľa parády v ňom neurobíte. V košieľke Helen vám pohodlie zostane, navyše ale získate neskutočne šarmantný vzhľad a krásny pocit. Je zdobená tou najmäkšou čipkou, akú ste kedy držali v ruke. A radosť urobí nielen vám, ale aj vášmu partnerovi.

Pozrieť si viac->



- reklamná správa -

]]>
Wed, 21 Feb 2018 08:59:00 2018-02-21 08:59:00 0
Sexi Slovenky bez retuše: Michaela Kocianová si takto užíva teplo, Soňa Skoncová nikdy nevyzerala lepšie http://feminity.zoznam.sk/c/902384/sexi-slovenky-bez-retuse-michaela-kocianova-si-takto-uziva-teplo-sona-skoncova-nikdy-nevyzerala-lepsie
Feminity
Tieto známe krásky vídame najčastejšie na titulkách časopisov. Môžu sa pochváliť absolútne bezchybnou postavičkou a dokonalými krivkami. Ak ste si mysleli, že sú za ich sexi vzhľadom šikovné ruky retušérov, mýlite sa. Pozrite sa, ako vyzerajú bez retuše.
Sexi Slovenky bez retuše: Michaela Kocianová si takto užíva teplo, Soňa Skoncová nikdy nevyzerala lepšie
Pozrite sa na dokonalé postavičky našich známych krások
Wed, 21 Feb 2018 07:30:00Feminity

Tieto známe krásky vídame najčastejšie na titulkách časopisov. Môžu sa pochváliť absolútne bezchybnou postavičkou a dokonalými krivkami. Ak ste si mysleli, že sú za ich sexi vzhľadom šikovné ruky retušérov, mýlite sa. Pozrite sa, ako vyzerajú bez retuše.

Prečítajte si aj: Premiéra filmu 50 odtieňov slobody: Štýlová Alena Pallová či očarujúca Veronika Vágnerová!

Michaela Kocianová

Sympatická blondínka Miška Kocianová je žena s telom skutočnej bohyne. Už roky sa môže pochváliť štíhlou a sexi postavičkou. Hoci mnoho dostala do genetickej výbavy, Miša sa o seba aj príkladne stará. 

Kristína Činčurová

Zvodná kráska a bývalá misska Kristína Činčurová má naozaj neodolateľné krivky a sexi figúru. Svojím vzhľadom upúta všade, kde sa objaví. A niet sa veru čomu čudovať. Klobúk dolu!

Soňa Skoncová

Modelka a moderátorka Soňa Skoncová vyzerá neuveriteľne dobre. Vidieť, že na svojej postavičke naozaj maká. Vďaka pravidelnému cvičeniu a behu si vypracovala krásne telo. Šikovné ruky retušérov sú v jej prípade teda úplne zbytočné.

Michaela Hlaváčková

Dokonalým telom a postavičkou v bezchybnej forme sa môže pochváliť aj dvojnásobná mamička a modelka z agentúry Elite Miška Hlaváčková. Tejto žene by veru málokto uveril, že už má dvoch rozkošných synčekov. Vyzerá božsky!

Karolína Chomisteková

Karolína je mladá, krásna a úspešná. Jej dokonalé krivky dostavnú hádam každého. Vie, že nič nie je zadarmo a tak na svojom tele poctivo pracuje. Karolína je skutočne výnimočná žena

Kristína Krajčírová

Kristína je jasným dôkazom, že prirodzená krása stále existuje. V súkromí sa takmer vôbec nelíči, no napriek tomu, vždy vyzerá perfektne. A jej postavička je naozaj dokonalá. Wau!

Barbora Bakošová

Modelka a moderátorka Barbora Bakošová vyzerá naozaj výborne. Jej prirodzené ženské tvary v kombinácii s anjelským vzhľadom sú jednoducho neodolateľné.

Inšpirujte sa: Vieme, ako sa dopracovať k telu ako má Dakota Johnson: Stačí, ak sa budete držať týchto troch zásad

]]>
Wed, 21 Feb 2018 07:30:00 2018-02-21 07:30:00 1
5 vecí, na ktorých by ste v živote mali trvať, nech ostatní hovoria čokoľvek iné http://feminity.zoznam.sk/c/902385/5-veci-na-ktorych-by-ste-v-zivote-mali-trvat-nech-ostatni-hovoria-cokolvek-ine
Feminity
Hoci sa v očiach spoločnosti snažíme vždy vyzerať dobre a robíme pre to maximum, sú veci na ktorých by sme mali trvať, nech sa deje čokoľvek. A v žiadnom prípade ich nemeniť, ak nejde o naše vnútroné presvedčenie.
5 vecí, na ktorých by ste v živote mali trvať, nech ostatní hovoria čokoľvek iné
5 vecí, na ktorých by ste v živote mali trvať nech ostatní hovoria čokoľvek iné
Wed, 21 Feb 2018 06:00:00Feminity

Hoci sa v očiach spoločnosti snažíme vždy vyzerať dobre a robíme pre to maximum, sú veci na ktorých by sme mali trvať, nech sa deje čokoľvek. A v žiadnom prípade ich nemeniť, ak nejde o naše vnútroné presvedčenie.

Mohlo by vás zaujímať: Toto sa zmenilo v prvom roku nášho manželstva: Hoci som s tým nerátala, dnes som za to vďačná

Viete, čo by sme si mali pripomínať naozaj každý deň? Že naše šťastie závisí len od nás samých. Nikto iný ho nedokáže ovplyvniť viac ako my. A rovnako je to aj s tým, že v živote sú jednoducho veci, na ktorých uskutočnení by sme mali trvať, nech sa deje čokoľvek. Aj keď nám ostatní hovoria niečo iné… 

1. Trvajte na tom, že svoj život si budujete sami

Veľa ľudí totiž už od malička nebolo vychovávaných k tomu, aby išli v živote svojou cestou. Vyrastáme totiž v prostredí, kedy sa od detstva snažíme naplniť sny a potreby našej rodiny a najbližších. Aj keď to v rannom veku nevnímame, žiaľ sa to potom s nami ”vezie” aj dlhodobo a ovplyvňuje to náš život. Viete, čo budete potrebovať, aby ste začali žiť život po akom ste vždy snívali? Jedno jediné - ODVAHU. Tak neváhajte a skočte do neznáma a budujte svoj život od úplného začiatku a presne podľa seba. 

2. Trvajte na tom, že nadšenie a zanietenie pre veci má prednosť

Áno, cieľ je dôvodom, prečo človek niečo robí. No nezabúdajte, že naozaj platí, že cesta je kľúčová. Preto čokoľvek robíte, robte to naplno, s láskou, vášňou a odhodlaním. A z tohto nikdy neupúšťajte, nech vám okolie tvrdí hocičo iné. Vášeň a radosť idú totiž ruka v ruke so šťastím. A po tom všetci túžime, no nie? 

3. Vytrvalo pracujete na tom, po čom túžite

Nezabúdajte byť ”snílkom”. V živote sú sny niečo, čo vás môže priviesť skutočne veľmi ďaleko. Musíte si najskôr uvedomiť, čo je pre vás v živote skutočne dôležité a prečo. A potom na tom začnite pracovať. Žiadny váš sen sa nestane realitou mávnutím čarovného prútika. Kiež by to bolo také jednoduché. No vyžaduje si to veľké odhodlanie, úsilie a drinu. Smelo však do toho, uvidíte, že to bude stáť za to!

4. Hovorte, čo chcete

A v neposlednom rade sa naučte hovoriť aj nie. Ak sa vám niečo nepáči, nesúhlasíte s niečím, jednoducho veci odmietnite. Je to váš život, vaše rozhodnutia a len na vás pri nich záleží. 

5. Nebojte sa byť odlišný

Výnimočnosť je v dnešnej dobe in. No napriek tomu je v ľudskej povahe zakódovaná veľká snaha podobať sa ostatným. No jediné, k čomu to vedie, sú pocity menejcennosti a frustrácie. Práve preto buďte sami sebou a rozvíjajte svoju vlastnú idividualitu. Uvidíte, že sa budete cítiť oveľa uvoľnenejšie. 

Mohlo by vás zaujímať: DASH diéta je skutočne jednoduchý spôsob, ako sa dostať do formy: Stačí, keď zvýšite príjem tchto potravín

]]>
Wed, 21 Feb 2018 06:00:00 2018-02-21 06:00:00 1
Vzťah na pracovisku ma priviedol takmer do šialenstva: Nemuselo sa to stať, ak by som dokázala hovoriť nie http://feminity.zoznam.sk/c/902367/vztah-na-pracovisku-ma-priviedol-takmer-do-sialenstva-nemuselo-sa-to-stat-ak-by-som-dokazala-hovorit-nie
Feminity
Problémom mnohých dnešných žien je vedieť povedať NIE. Dôvod je veľmi jednoduchý. Snažíme sa vyhovieť všetkým okolo nás, no akosi zabúdame na seba. Svoje o tom vie aj Diana. Ak by však mohla vrátiť čas, urobila by to okamžite. Zdanlivo nevinné slovíčko, jej totiž zásadne zmenilo život.
Vzťah na pracovisku ma priviedol takmer do šialenstva: Nemuselo sa to stať, ak by som dokázala hovoriť nie
 Láska na pracovisku ma priviedla takmer do šialenstva
Tue, 20 Feb 2018 14:00:00Feminity

Problémom mnohých dnešných žien je vedieť povedať NIE. Dôvod je veľmi jednoduchý. Snažíme sa vyhovieť všetkým okolo nás, no akosi zabúdame na seba. Svoje o tom vie aj Diana. Ak by však mohla vrátiť čas, urobila by to okamžite. Zdanlivo nevinné slovíčko, jej totiž zásadne zmenilo život.

Mohlo by vás zaujímať: Toto sa zmenilo v prvom roku nášho manželstva: Hoci som s tým nerátala, dnes som za to vďačná

Diana pracovala ako ekonómka v knižnom vydavateľstve. Svoju prácu robila najlepšie ako vedela. Zbožňovala ju. Nemala partnera, ani rodinu, takže všetok čas a vášeň venovala kariére.

Ženy ho milovali

Diana mala mladého, veľmi atraktívneho a úspešného šéfa. Jedinou jeho slabosťou boli krásne ženy. Žiadnej totiž nedokázal odolať. V meste žiaľ nemal najlepšiu povesť. Väčšina ľudí ho poznala ako typického sukničkára. A nebolo sa ani čomu čudovať. Peter sa domnieval, že ak má peniaze a úspešnú firmu, má vlastne všetko. Cítil sa ako poloboh. Žiadna žena mu nepovedala nie, žiadna mu nikdy neodolala. Až na Dianu. Aj na ňu to samozrejme párkrát skúšal. No snažila sa udržať si odstup. Jeho poznámky ignorovala a tvárila sa, že nič nepočuje. Jednoducho si robila svoju prácu. Vedela, že aj tak by to neskončilo dobre. Všetko sa však zmenilo v jeden večer.

Okamih, ktorý zmenil všetko

Peter nebol celý deň vo firme a vrátil sa tesne pred záverečnou. Bol smutný, nešťastný a absolútne bez nálady. Vraj sa stalo niečo v ich rodine, no nechcel o tom hovoriť. Diane ho prišlo ľúto a Peter sa to rozhodol využiť. Tentorkát ju prvýkrát pozval na spoločnú večeru. Hoci Diana vedela, že to nie je dobrý nápad, nedokázala povedať nie. Bol to jej šéf, ktorý bol úplne zlomený a aj keď nechcela, súhlasila. Na večeri sa obaja po pár pohároch vína uvolnili, opadla nervozita a dokonca si potykali. Diane sa Peter veľmi páčil. Odrazu ho videla v inom svetle. Zaľúbila sa do Petra ako 15 - tka. Bezhlavo. V tú noc skončili u neho doma. Myslela si, že medzi nimi bude niečo viac ako len jedna pekná noc. No veľmi sa mýlila. Pre Petra bola Diana jedna z mnohých. Ráno sa tváril, ako keby sa medzi nimi nič nestalo. A aj nasledujúce týždne. Dokonca začal byť voči Diane oveľa odmeranejší a ako naschvál si svoje známosti vodil do firmy. ”Bola som v koncoch. Fakt som sa do neho úprimne zaľúbila. Pripadal mi dokonalý aj napriek všetkému, čo som o ňom vedela. Ničilo ma, že si k nám do vydavateľstva vodil tie svoje ”jednorazovky”. Každý večer som si riadne poplakala a vyčítala som si, že som s tou večerou súhlasila. Po dvoch mesiacoch som musela dať výpoveď. Nedokázala som byť pri mužovi, ktorého ľúbim a ja som pre neho len vzduch.” Aj keď si Diana veľmi ľahko našla novú prácu, doteraz má Petra v hlave a nedokáže na neho zabudnúť. A to všetko len preto, že nedokázala jeden večer povedať nie…

Neprehliadnite: O tejto téme som sa s manželom nikdy rozprávať nechcela: Viedlo to až k odlúčeniu!

]]>
Tue, 20 Feb 2018 14:00:00 2018-02-20 14:00:00 1
Fitness program podľa krásnej Emily Ratajkowski: Vieme, čo je za jej skvelou figúrou http://feminity.zoznam.sk/c/902366/fitness-program-podla-krasnej-emily-ratajkowski-vieme-co-je-za-jej-skvelou-figurou
Feminity
Dvadsaťšesť ročná kráska púta pozornosť kdekoľvek sa objaví. Emily sa totiž môže pochváliť skutočnou postavou bohyne. Podarilo sa nám zistiť, ako to robí. Odhaľte spolu s nami fitness plán očarujúcej modelky.
Fitness program podľa krásnej Emily Ratajkowski: Vieme, čo je za jej skvelou figúrou
Fitness program podľa krásnej Emily Ratajkowski
Tue, 20 Feb 2018 12:00:00Feminity

Dvadsaťšesť ročná kráska púta pozornosť kdekoľvek sa objaví. Emily sa totiž môže pochváliť skutočnou postavou bohyne. Podarilo sa nám zistiť, ako to robí. Odhaľte spolu s nami fitness plán očarujúcej modelky.

Čítajte tiež: Herečka Angelina Jolie ukázala na červenom koberci svojho syna: Z malého chlapčeka vyrástol poriadny fešák!

Aj vy môžete mať pevné stehná, sexi zadok a ploché bruško. Ak túžite po postavičke ako má Emily, stačia vám k tomu dve veci. Tvrdá drina a disciplína. Pozrite sa, ako vyzerá trojdňový fitness plán tejto krásky aj s jedálničkom.

1. deň

5:30 zelený čaj
6:00 hodina tvrdého kardia, kedy zabehne 10 kilometrov, základom je nešetriť sa pri tom
7:00 proteínový shake, káva bez kofeínu, zelený čaj
8:00 pol litra čistej vody
10:00 konzerva tuniaka
11:00 bylinkový čaj
13:00 kuracie prsia, pol taniera zeleniny na pare
15:00 bylinkový čaj
16:00 liter čistej vody
17:00 tréning v posilňovni na bosu
18:00 proteínový shake
19:00 zelený čaj

2. deň

5:30 zelený čaj
6:00 hodina joggingu
7:00 proteínový shake, káva bez kofeínu, zelený čaj
8:00 pol litra čistej vody
10:00 2 vaječné bielky, celozrný chlieb
11:00 bylinkový čaj
13:00 losos, grilovaná zelenina
15:00 bylinkový čaj
16:00 liter čistej vody
17:00 tréning boxu
18:00 proteínový shake
19:00 zelený čaj

3. deň

5:30 zelený čaj
6:00 hodina behu
7:00 proteínový shake, káva bez kofeínu, zelený čaj
8:00 pol litra čistej vody
10:00 jogurt, lesné ovocie
11:00 bylinkový čaj
13:00 bulgur so zeleninou
15:00 bylinkový čaj
16:00 liter čistej vody
17:00 tréning v posilňovni s ľahkými činkami
18:00 proteínový shake
19:00 zelený čaj

Emily si dá každý týždeň presne tri dni, podľa tohto plánu. Počas zvyšku týždňa si dopraje aj drobné hriešnosti, no vyhýba sa sladkostiam. Nezabúda však na pravidelný pitný režim, obľúbené zelené a a bylinkové čaje a miluje plávanie. Uvidíte, že v tomto prípade výsledky na seba nenechajú dlho čakať. A budete vyzerať naozaj skvele. 

Neprehliadnite: Sexi herečka Angelina Jolie je supermama: Výchovu šiestich detí zvláda s nadhľadom aj sama len vďaka tomuto

]]>
Tue, 20 Feb 2018 12:00:00 2018-02-20 12:00:00 1
Pleťové masky, ktoré by ste si mali dopriať predtým, než príde jar: Vaša pleť to nutne potrebuje http://feminity.zoznam.sk/c/902365/pletove-masky-ktore-by-ste-si-mali-dopriat-predtym-nez-pride-jar-vasa-plet-to-nutne-potrebuje
Krása
Vaša pleť potrebuje nutne rozjasniť a byť pripravená na jar. Najlepšie urobíte, keď jej doprajete revolúciu v okamžitom mladnutí.
Pleťové masky, ktoré by ste si mali dopriať predtým, než príde jar: Vaša pleť to nutne potrebuje
Pleťové masky, ktoré by ste si mali dopriať predtým, než príde jar: Vaša pleť to nutne potrebuje
Tue, 20 Feb 2018 11:00:00Krása

Vaša pleť potrebuje nutne rozjasniť a byť pripravená na jar. Najlepšie urobíte, keď jej doprajete revolúciu v okamžitom mladnutí.

Prebuďte vo svojich bunkách život a doprajte im energiu, ktorá vám zlepší každý deň. Po dlhých chladných dňoch potrebuje vaša pleť prekrvenie a okysličenie. Medzi pleťovými maskami to je momentálne na trhu veľmi pestré a výrobcovia sa predbiehajú v tom, kto zaujme najviac. Vsádzajú na osvedčené tradičné receptúry, ale aj na revolučné výskumy a my sme vybrali pre vás tie najzaujímavejšie tejto sezóny. 

Prečítajte si: Micelárne a odličovacie vody, ktoré nedráždia: Mandľový olej čistí hĺbkovo, na citlivú pleť máme tohto favorita

Pripravte pleť na prvé slnečné lúče tak, aby ste sa vyhli šoku. Pleť regenerujte už teraz a doprajte jej potrebú starostlivosť pre potenciál rozjasnenia. 

Peelingová maska s efektom omladenia

Intenzívna peelingová maska Skin Regiment (predáva Xoxo Body&Mind) s omladzujúcimi účinkami. Stimuluje okysličenie buniek a tým zabezpečuje ich obnovu. Výsledkom je čistá, mladistvá pleť s vyrovnaným tónom pleti a prirodzene žiarivým efektom. 

Jemné kryštály cukru na rozjasnenie

Novinka Smooth Sugars Scrub (Glow Scrub) od L’Oréal Paris v podobe spojenia jemných kryštálov cukrov a hroznového oleja, ktoré vyhladzujú pleť a dodávajú jej rozžiarený vzhľad. Hroznový olej je plný vitamínu E a známy svojou schopnosťou rozjasniť pleť. Nachádzajú sa tu tiež ďalšie ingrediencie ako tradičný monoï olej pôvodom z Tahiti a prášok z acai bobúľ. Pleť hydratujú a navracajú jej uhladenú, na pohľad zdravú textúru. 

Okysličenie a obnova pleti

Prelomová starostlivosť o pleť s unikátnou textúrou pre okysličenie a obnovu pleti Vichy Slow Age. Svieža textúra je inšpirovaná terapeutickými postupmi a má rastlinnú až medicínsku vôňu. Resveratrol stimuluje mitochondrie, ktoré zabezpečujú dýchanie buniek. Vďaka tomu potom pleť získava jasnejší a zdravý vzhľad.

Mohlo by vás zaujímať: Svadobné účesy na rok 2018: Inšpirujte sa týmito štýlovými lookmi a buďte najkrajšou nevestou

V noci mení pleť na hodváb

Skvelo funguje v noci, keď masku aplikujete na pleť a necháte počas odpočinku vpiť. Sensai Cellular Maska obsahuje zmes olejov, ktoré aktivujú všetky zložky proti starnutiu pleti. Regeneračná omladzujúca maska vytvára hodvábnu textúru na povrchu pleti. 

]]>
Tue, 20 Feb 2018 11:00:00 2018-02-20 11:00:00 1