Presunúť na hlavný obsah

Načerpajte "spirit" počas rituálneho kúpeľa v Hammame!

Zdravie a relax

Aj našinec môže zažiť "rituálne" turecké kúpele a nemusí cestovať ani veľmi ďaleko.

Hammam v preklade z arabčiny znamená kúpeľ a ide vlastne o orientálnu verziu parnej sauny spojenú s očistou tela i ducha. Hammam je známy predovšetkým z Turecka a Iránu, prvé Hammamy však v moslimskom svete vznikli v stredoveku na území Jordánska.


Hammam tradične ponúkajú hotely pre dovolenkárov v destináciách ako Turecko, Egypt či Tunis, ako exkluzívnu procedúru ho však možno zažiť napríklad aj v susednom Maďarsku a jeho 12-tisícovom kúpeľnom mestečku Bad Sárvár, len 30 km od rakúskej hranice a 120 km od Viedne či Grazu. Kúpeľ v štýle "Tisíc a jednej noci" je súčasťou kúpeľnej ponuky päťhviezdičkového wellnesshotela, ktorého kúpeľná oáza sa rozkladá na 10-tisíc štvorcových metroch. V ponuke je 22 rôznych bazénov či vaní, jedenásť napĺňa 100-tisíc rokov stará termálna voda z vlastného hotelového prameňa. Počas Hammamu sa v štyroch z nich budete kúpať. Prvý z nich má 30 stupňov Celzia a postupne prechádzate vlastným tempom do teplejšieho a teplejšieho – 34, 36 a 38 stupňového. Priamo v bazéniku si vypijete turecký jablkový čaj. Nápoj a kúpeľ v teplej vode by mali zosilniť detoxikačný a relaxačný účinok procedúry.

"Organizmus si postupne zvyká na stále vyššiu teplotu, pretože následne si musíte ľahnúť na mramorovú platňu, ktorá je nahriata na vyše 40 stupňov Celzia," vysvetľuje Hammam-majster, v turečtine "tellak" Richárd Bátorfi z hotela Spirit. Niektoré ženy si z hanblivosti počas Hammamu ponechávajú plavky, narúša to však príjemnosť tejto procedúry. Počas ľahu na teplom mramore na bruchu a neskôr na chrbte, očistí Hammam-majster celé vaše telo s pomocou špeciálnej rukavice "kese", čo je akási lufa vyrobená z prírodných materiálov, často z kozej srsti. Odstráni sa tak vrchná zrohovatená vrstva pokožky a otvoria sa póry. Následne vás opláchne vodou, ktorú naberá z bazénika do misky. Nasleduje "zahalenie do peny". Penu vytvorí tak, že do bavlneného vrecúška naberie roztok pripravený z vody a olivového mydla a vytláča ju cez póry v tkanine. Opätovné opláchnutie a po krátkom odpočinku nasleduje celotelová relaxačná masáž. Potom sa odoberiete do soľnej komory, ktorá zosilní efekt terapie. Môžete sa osprchovať a oddychovať v relaxačnej miestnosti, kde vás čakajú orientálne sladkosti, čerstvé i sušené ovocie, čaj, vodné fajky naplnené ovocným tabakom. Celá procedúra vrátane záverečného relaxu trvá 120 minút.

Vo svete Orientu Hammam zohrával nielen očistnú úlohu, ale mal svoj spoločenský význam. Muži v tomto prostredí diskutujú, uzatvárajú obchody, holia sa, ženy si epilujú celé telo (v moslimskom svete je bežné odstraňovať si chĺpky), Hammam zohráva dôležitú úlohu napríklad aj v rámci tradičnej ceremónie tureckej svadby.

Mimochodom, v Budapešti boli v prevádzke až štyri turecké kúpele už od 16. storočia! V moslimskom svete fungujú oddelene pre mužov a ženy, v hotelovom Hammame možno absolvovať turecký kúpeľ aj spoločne s partnerom.

Avšak nielen maďarský päťhviezdičkový Spirit Hotel Thermal Spa, aj dobový kaštieľ s piatimi hviezdičkami Amade Chateau v obci Vrakúň pri Dunajskej Strede ponúka 90-120 minút trvajúce turecké kúpele Hammam.

Hammam je známy aj z Trenčianskych Teplíc, čo v tomto prípade nie je procedúra, ale orientálna stavba, známa turecká odpočiváreň, ktorá sa nachádza priamo na pešej zóne kúpeľného mestečka. Poskytujú sa tu kúpele v bazéne s termálnou vodou, po ktorých nasleduje zábal a klasická ručná masáž.

Výhody tureckého kúpeľa Hammam:
- odstraňuje škodlivé látky z tela
- odstraňuje bolesť
- rozprúdi tok lymfatického systému
- odbúrava stres a napätie
- uvoľňuje svaly
- čistí a detoxikuje organizmus
- zlepšuje krvný obeh

Text: Bianka Stuppacherová pre oŽene.sk
Foto: Spirit Hotel