Najzdravšia potravina môže narobiť nepríjemnosti: Týmto ľuďom odborníci neodporúčajú jesť cesnak
Cesnak je po stáročia považovaný za veľmi zdravú potravinu, ktorá nám pomáha takmer so všetými chorobami a problémami. V niektorých kombináciach však môže narobiť viac zlého, než si možno myslíte.
Cesnak je po stáročia považovaný za veľmi zdravú potravinu
Cesnak obsahuje viac ako štyristo vitamínov a látok, ktoré nám pomáhajú s najrôznejšími chorobami a nepríjemnosťami. Ako všetko, aj jedna z najzdravších potravín má svoje muchy a teda nie je vhodná pre všetkých ľudí. Nepatríte náhodou medzi nich?
Ak užívate lieky na riedenie krvi
„Cesnak so svojím zložením zabraňuje zrážanlivosti krvi, preto, ak máte takéto problémy, cesnak určite vynechajte,“ hovorí odborník James Duke, PhD. a dodáva, že by ste sa mali poradiť so svojím lekárom i vtedy, ak pravidelne užívate, inak bezpečný, aspirín. Ten sa vraj v kombinácii s cesnakom príliš netoleruje. Taktiež sme narazili na ďalšie výskumy, ktoré naznačujú, že cesnak môže zvýšiť riziko krvácia práve pre tieto svoje vlastnosti. Preto, ak máte v blízkej dobe naplánovanú operáciu, cesnaku sa vyhnite oblúkom, píše cancer.org.
Poškodenie tráviaceho traktu
Profesor Eric Block PhD vraví, že by sme cesnak v surovom stave nemali vo väčšom množstve konzumovať vôbec. „Niektorí ľudia veľa konzumujú cesnak, ktorý predtým žiadnym spôsobom neupravili. Surový cesnak môže pôsobiť veľmi nepríjemne a dokonca môže dôjsť k poškodeniu tráviaceho traktu,“ uverejnil jeho vyjadrenie portál webmd.com. Pán doktor ešte prezradil, čo to väčšie množstvo vôbec je. Vraj ide o štyri, päť a viac strúčikov denne.
Cukrovkári, opatrne
„Ak máte cukrovku, cesnak vám môže veľmi znižovať hladinu krvného cukru. Preto si ju radšej starostlivo kontrolujte alebo príjem cesnaku obmedzte na minimum,“ píše portál drugs.com, ktorý sa tejto problematike nedávno venoval.
Ak máte nízky tlak, cesnaku len veľmi málo
O tom, že cesnak nám dokáže krásne znížiť krvý tlak, sa už popísalo celkom slušné množstvo článkov. No o tom, čo sa stane človeku, ktorý má nízky tlak aj bez jeho konzumácie, už toho toľko nenájdeme. Logické úvahy o tom, že toto nie je úplne ideálna kombinácia svedčí aj odborný článok v magazíne Livestrong, ktorý hovorí o tom, že pri veľkej konzumácii surového cesnaku môžu prísť závraty, točenie hlavy a sťažené dýchanie.
Problémy s trávením cesnak iba zhorší
Ak máte problémy s trávením, nekonzumujte cesnak v surovom stave. Jeho zloženie vám môže v tomto prípade viac uškodiť ako pomôcť. „K príznakom, že by ste cesnak jesť nemali, patrí bolesť žalúdka, nepríjemné kŕče, hnačka, ale i nadúvanie,“ píše hemocode.com.
