Inšpirujte sa jedálničkom Andrey Verešovej: Vďaka tejto kombinácii potravín má mama dvoch detí perfektnú postavu
Andrea Verešová patrí k našim najkrajším modelkám. Ak vás zaujíma, čo stojí za jej štíhlou postavou, je to práve táto kombinácia potravín.
Takto vyzerá jedálniček jednej z najkrajších modeliek
Andrea je mamou dvoch detí, ale napriek tomu by ste to pri pohľade na jej dokonalé telo netipovali. Svoju štíhlu postavu si neudržiava len pomocou cvičenia, ale aj samotnej stravy.
Inšpirujte sa aj: Jedálniček pre zdravie na tri dni podľa fitness trénera: Zoznam jedál, ktorý vám pomôže k chudnutiu
Raňajky
Na raňajky má Andrea najradšej kombináciu lesného ovocia s orieškami a granátovým jablkom. Vďaka bylinkovému čaju si zas zahreje organizmus a zrýchli trávenie.
Inou verziou raňajok, ktorú si modelka obľúbila je zmes čerstvého a sušeného ovocia, ovsených vločiek a jogurtu.
Obed
Ako prvý chod si Andrea v tomto chladnom období dopraje tekvicové pyré, či tekvicovú polievku so zázvorom a tekvicovými semiačkami, ktorú si obľúbili aj jej vlastné deti.
Druhým chodom je občas čerstvý miešaný šalát, alebo toto lákavé zeleninové carpaccio.
Pripravte si: Zabudnite na vodu s citrónom a vyskúšajte toto: Poznáme nápoj, ktorý naštartuje spaľovanie už z rána a pomôže tráveniu
Večera
Na večeru si Andrea dopraje už len niečo ľahké, napríklad v podobe šalátu z červenej repy.
Okrem klasického šalátu nemá problém siahnuť ani po pečenej rybe s grilovanou zeleninou a citrónom.
Napriek tomu, že modelkin jedálniček vyzerá zdravo a ukážkovo, aj ona niekedy "zhreší" a dá si to, na čo má práve chuť. Medzi jej obľúbené klasiky patrí napríklad tradičný guláš s chlebom, či hamburger.
