Joga v podaní česko-slovenských krások: Vďaka akým druhom sa udržiavajú vo forme?
Joga je jedným z najväčších fitness trendov za posledné roky. Prepadli jej i známe tváre slovensko-českého šoubiznisu.
Joga v podaní známych krások: Vďaka akým druhom sa udržiavajú vo forme?
Monika Marešová
Manželka Leoša Mareša je veľkou milovníčkou športu ako takého. Na svojej figúre poctivo pracuje po celý rok. Okrem behania a posilňovne s obľubou zahŕňa do svojej fitness rutiny aj jogu. Konkrétne hot jogu. I keď ide o náročný druh cvičenia, má hneď niekoľko benefitov. A to nie len pre telo, ale i na vašu pleť či psychiku. A pri pohľade na jednu z najštýlovješích osobností z Čiech je jasné, že tento druh jogy je veľmi efektívny.
Dara Rolins
Známa speváčka cvičí jogu už niekoľko rokov. V podstate jej prepadla ešte pred tým, ako sa stala populárna aj v našich končinách. Miluje ju po všetkých stránkach. Veľmi často si pozýva osobnú lektorku k sebe domov. Dara vyhľadáva rovnováhu a preferuje také formy tohto cvičenia, ktoré dostanú do kondície telo i myseľ. Takéto spojenie ponúka napríklad Hatha joga.
Mohlo by vás zaujímať: Krásna Soňa Skoncová sa pustila do biznisu s rúžmi: Prezradila ultra jednoduchý tip na zväčšenie pier
Zuzana Stráská
Mamička a modelka agentúry Elite Praha Zuzana Stráská tiež podľahla tomuto fitness trendu. Ak má čas, rada si zájde na lekcie Jivamukty jogy - ktoré sú spojením dynamickejšej jogy a spevu. Tento druh je ideálny pre každého, kto chce spevniť svoje telo, ale tiež dokonalo prečistiť svoju myseľ. Nie je taká náročná a zlvádnete ju, aj keď ste doteraz na žiadnej joge neboli.
Dominika Kucharová
Sympatická bruneta, ktorá tiež patrí medzi naše známe modelky, prepadla joge natoľko, že sa jej venuje každú jednu voľnú chvíľu. Často absolvuje rôzne kurzy v ďalekom zahraničí. Dominika preferuje hlavne Ashtanga jogu, ktorá je veľmi náročná. Ale ak sa jej začnete venovať naplno, dokážete zmeniť vašu figúru na nepoznanie. Cvičenie je veľmi silové a pomerne dynamické.
Mohlo by vás zajímať: Ako svadbujú slovenské celebrity? Inšpirujte sa ich šatami, ktoré si obliekli ako hostia
Denisa Dvořáková
Aj Denisa Dvořáková vie, že sa musí neustále udržiavať v dobrej kondícii. Za jej závideniahodnou postavou stojí HIIT tréning, ktorý je zmesou fitnessu, kardia a jogy. Nie je to joga v pravom slova zmysle a meditovanie tu nenájdete. Ale ak chcete skutočne zmeniť svoju postavu, tak práve takýto tréning je pre vás ako stvorený.
Erika Palkovičová
Ďalšou modelkou, ktorá nedá na jogu dopustiť je Erika Palkovičová. I keď nemá vyhradený jeden obľúbený štýl. Erika rada strieda rôzne druhy jogy a tieto tréningy sa výrazne podpisujú pod jej vyšportovanú postavičku.
Prečítajte si: Štýlové aj luxusné: V týchto jogových štúdiách budete chcieť cvičiť každý deň
