Presunúť na hlavný obsah

Žiadne zbytočné kalórie! Takto si pripravíte zdravé, no napriek tomu chutné muffiny

Recepty

Muffiny bývajú azda najvďačnejším koláčom - nielenže si na nich pochutíte kedykoľvek počas dňa, no zároveň ich viete pripraviť na milión chutných verzií. My vám jednu takú, len v zdravšej variante, ponúkame.

Potrebujete:

  • 2 hrnčeky ovsených vločiek
  • 1 hrnček bieleho jogurtu
  • 2 zrelé banány
  • 100ml mlieka
  • 4-5PL medu
  • 2 ČL prášku do pečiva
  • 2 vajíčka
  • kúsky horúcej čokolády

Prečítajte si: Domáci perník s jablkami: Sladká klasika, ktorá nesklame

Postup: 

Ovsené vločky mixujeme až dovtedy, kým z nich nevznikne múka. Tú pridáme k roztlačeným banánom spolu s bielym jogurtom a medom. Všetko spolu dôkladne miešame a za stáleho miesenia k tomu pridávame prášok do pečiva a vajíčka. Na záver, keď je cesto hladké a správne ochutené (v prípade, že sa vám zdá nedostatočne sladké, pridáme ďalšiu lyžicu medu, dávajte si však pozor), pridáme kúsky horkej čokolády. Vzniknutú zmes naberáme do formičiek na muffiny. Pečieme v rúre na 200 stupňoch približne 25 minút. Dobrú chuť!

 

- Najčítanejšie -