Predčasné starnutie ovplyvňujú najmä tri faktory. Všetkých sa viete zbaviť už za pár dní
Mať krásnu, pevnú, žiarivú pokožku je snom každej ženy - bez ohľadu na vek. Prirodzene, s postupom času, sa však akákoľvek pleť týchto účinkov zbavuje... a to najmä kvôli trom faktorom, ktoré sú v dnešnej dobe neodmysliteľnou súčasťou našich životov.
Anti-aging nie je len o kvalitných prípravkoch, ale aj o vyhýbaní sa veciam, koré spúšťajú starnutie
Stres
Dnes sme mu vystavení všetci. Či už vo veľkej forme alebo menšej, faktom je, že stres je neodmysliteľnou súčasťou našich dní. Týkať sa môže práce, súkromných vzťahov, ale aj obávania sa z budúcnosti. Do istej miery je stres pre náš organizmus prospešný - a vďaka nemu vieme podať čo najväčší výkon. Faktom však je, že málokto vie odhadnúť hranicu, ktorá je pre naše telo a aj náš vzhľad škodlivá.
Stres sa prejavuje u ľudí rôzne - od vypadávania vlasov, ich šedivenia, od zhoršenia stavu pleti či kruhy pod očami, ktoré bývajú nedostatkom kvalitného spánku.
Aj keď sa stresu nevieme zbaviť zo dňa na deň, existuje niekoľko trikov, ktoré nám v boji s ním pomôžu. Jedným z nich je nepochybne prijímať zvýšené dávky magnézia či pohyb, ktorý v pravidelných intervaloch dokáže robiť zázraky.
Prečítajte si: Najnovšie beauty produkty spôsobujú revolúciu: Mladý vzhľad môžeme udržať až do veku 40 rokov
Pitný režim
Nedostatok pitného režimu sa nepreukazuje nielen na našom zdraví a nervovej sústave, ale aj vzhľade. Nič nové - čo by už nevedeli naše staré mamy. Aj keď sa vám to môže zdať banálne, dodržiavanie pitného režimu je neodmysliteľnou súčasťou zachovania si mladého vzhľadu. Hydratuje totiž pleť, čím spomaľuje tvorbu vrások a v niektorých prípadoch dokonca aj nepekných aknóznych prejavov. Už dva a pol litra vody dokáže s vašou pleťou skutočné zázraky.
Nedostatok spánku
Môžete mať prvotriednu starostlivosť o pleť, pokiaľ vám chýba základná ingrediencia mladosti - a to spánok. Bez kvalitného, minimálne 7-hodinového odpočinku, si totiž vaša pleť nikdy nedostatočne neoddýchne, čo je aj pre ňu nesmierne dôležité. Pri nedostatku spánku zároveň vznikajú nepekné kruhy pod očami a dokonca sa podľa viacerých prieskumov prehlbujú vrásky, čo je zrejme nočnou morou pre každú ženu. Rozmyslite si tak, či ten rozpozeraný seriál má rovnakú hodnotu ako vaša pleť.
Neprehliadnite: Najnovšie beauty produkty spôsobujú revolúciu: MlVitamín C je pre pleť ako zvrátenie času: S týmito produktami spoznáte svoje nové mladšie ja
