polohy,spanok,zaspavanie,milovanie,zivotny styl,isifa,
Podľa mnohých najkrajšia časť dňa, teda spánok, o vás prezradí, ako je na tom váš partnerský vzťah. Takmer pätina párov podľa výskumov vôbec nespáva spolu, dôvodom môže byť chrápanie jedného z nich, prevracanie sa v posteli z jednej strany na druhú alebo aj rozprávanie zo sna. V takomto prípade je lepšie sa rozdeliť, ako sa hádať pred spánkom. Ak patríte k tým šťastnejším a zaspávanie bez svojej polovičky si ani nedokážete predstaviť, môžete si byť istí, že spoločný spánok váš vzťah rozhodne posilňuje. A nie je nič krajšie, ako sa zobúdzať vedľa človeka, ktorého milujete.
Sexuológovia majú aj zopár dobrých tipov, čo robiť, aby bolo všetko presne tak, ako si predstavujete. Dôležité je prichádzať do postele uvoľnení a pozitívne naladení. Práve vtedy ste pripravení rozprávať sa o hocičom, no rozhodne by ste mali zaspávať s príjemným pocitom, čiže kontroverzné témy alebo pracovný stres radšej hoďte za hlavu. Skúste sa rozprávať o pozitívnych veciach – o dovolenke, plánoch na víkend alebo vašich pocitoch. V prvom rade je dôležité naplánovanie, pokúste sa na seba v posteli čakať, samozrejme, nie vždy to ide. O vašom vzťahu veľa napovie poloha, v ktorej zaspávate. Ak zaspávate každý na svojej strane postele a vôbec sa pritom nedotýkate, dopracovali ste sa k stavu vzájomného odcudzenia. Ak sa dotýkate chrbtami, medzi vami stále panuje vášeň, no doprajete si aj trošku nezávislosti, horšie je keď sa vám chrbty nedotýkajú a ste v dostatočnej vzdialenosti od partnera, vtedy váš vzťah pomaly začína stagnovať. Ak je jeden z partnerov otočený chrbtom a ten druhý ho zozadu objíma, je to znakom šťastia a zvyčajne aj ochrany, ak objíma muž ženu. Najdokonalejšou polohou je zaspávať v spoločnom objatí, vtedy sú si partneri absolútne verní. Nie je predsa nič krajšie, ako keď vás partner vrúcne drží v náručí a do uška vám šepká, ako vás miluje.
