Maľovanie je zážitok tvorivosti a relaxácie. Náš obrázok, to, aké farby a tvary v ňom použijeme, aký námet si vyberieme, prezradí veľa o našej nálade, emóciách, o tom, čo práve prežívame. Pomôže nám lepšie si ujasniť, čo sa v našom živote deje, alebo len umocniť chvíle pohody.
Keď maľujeme len tak voľne na lúke, sediac v tráve, zážitok sa umocňuje silou zeme a prírody. Vracia nám to energiu a chvíle strávené osamote tvorivou činnosťou nám pomáhajú lepšie sa zorientovať v našom živote, nájsť odpovede na aktuálne problémy a ako aj silu ich riešiť. V neposlednom rade nás to posilní psychicky, aby sme lepšie znášali dnešné zrýchlené životné tempo a stres, mali väčšiu pohodu a radosť v živote.
Mať koníčka je príjemné a osviežujúce. Keď sme napríklad vystresovaní, siahame po tmavých farbách a maľuje výrazné kontúry ... a potom, keď sa nálada uvoľní, prídu na rad jemnejšie tvary a farby. Keď máme naopak snivú náladu, budeme maľovať hlavne čarovné obrázky v pastelových farbách alebo dramatické rozprávkové výjavy v živých, ale sýtych harmonických farbách. To, akým spôsobom človek maľuje a kreslí ,závisí od jeho temperamentu a osobnosti a od toho, čo práve prežíva. Preto je výtvarné umenie tak rozmanité a každý si v ňom nájde to, čo sa páči práve jemu, čo ladí s jeho názormi a pocitmi.
Každý tvar a každá farba má určitú jedinečnú vibračnú frekvenciu a pôsobí na celé okolie. Určite sa vám už stalo, že ste sa v nedeľu vybrali do galérie na výstavu obrazov v dobrej nálade a keď ste si pozreli umenie napr. medzivojnového obdobia, mali ste síce hodnotný umelecký zážitok, ale nálada sa niekde stratila. Cítili ste napätie a tieseň, ktorú vnímal autor, keď maľoval. Tento fenomén pôsobenia tvarov , farieb a námetov môžeme využiť napríklad aj opačne, keď si chceme vytvoriť harmonické prostredie svojho domova, kancelárie a pod.
Keď používame kontrastné farby napr. tmavé a svetlé a ostré, čisté a jednoduché línie, hranatý nábytok, primerane kvalitné materiály bez zbytočných ozdôb, pôsobí to najmä v kancelárii elegantne a u klientov vzbudzujeme dôveru a rešpekt. Ak by sme mali takto zariadený byt, asi by sme sa v ňom nemohli dobre uvoľniť a napríklad snívať. Vtedy je dobré, keď máme aj miestnosť zariadenú oblými príjemnými tvarmi a celou škálou našich obľúbených farieb.
Náš domov je miestom našej sily a nemali by sme zabúdať na, že by sa tam každý člen rodiny mal cítiť dobre a nájsť si ten svoj kútik. Počas noci na nás všetky okolité energie pôsobia zvlášť intenzívne a rozhodujú o tom, ako sa budeme po prebudení cítiť. Mali by sme preto svoje spálne zariaďovať zvlášť citlivo, používať jemnejšie farby a príjemné tvary, vyhnúť sa silným kontrastom a nespoliehať len na eleganciu.
A teraz ešte typy a triky ako sa dá v živote čarovať s farbami. Keď sa cítite neistí, oblečte si alebo majte vo svojej blízkosti niečo červené, ak osamelí − pastelové, napr. svetlo zelené, blankytne modré, ružové, svetlo lososové, oranžové , svetložlté alebo dúhové farby. Keď strácate náladu, slnečná alebo citrónová žltá vám zjasní zmysly a pomôže lepšie sa koncentrovať. Keď sa chcete sústrediť , dobrá je tmavo modrá, čierna, indigo alebo fialová. Keď máte problémy so vzťahmi, skúste ladiť prostredie do príjemnej oranžovej a určite budete prekvapení, ako sa zrazu ľudia budú u vás dobre cítiť. Keď máte pocit, že svet je studený a je v ňom málo lásky, skúste dúhové farby. Keď sa chcete upokojiť, použite neutrálne farby, najmä tlmené zelené a modré odtiene, ale harmonickú šedú a béžovú.
A ešte jedna rada, keď chcete rýchlo preladiť svoju náladu, skúste ju doslova „vyčarbať“ na papier tmavými kontrastnými pastelkami a potom si namaľujte niečo harmonické, môžete použiť aj predtlačené obrázky mandál, ktoré stačí vyfarbiť. Ich účinky sú zaručené a overené tisícročiami. Pravidelné striedanie tvarov a farieb vyrovnáva a harmonizuje. Ak vás táto téma zaujala, viac o účinkoch farieb a tvarov, ako aj naučiť sa kresliť, maľovať, relaxovať a meditovať sa môžete v kurzoch Združenia pre integrálne vzdelávanie (www.ziv.sk).
Najbližšie kurzy:
17. − 18.7. Kurz maľovania – Umením k harmónii
1. − 7.8. Letný maliarsky plenér ZIV (týždenný pobyt s výukou maľby a kresby v Jasenskej doline pre každého)
26.8. Kurz Meditatívneho maľovania
