Uhorková sezóna je síce vtipným synonymom ale málokto vie aký poklad táto zelenina skrýva. Pre krásu sú doslova zázračné.
Uhorky si môžeme dopriať po celý rok, najlepšie sú samozrejme v čase svojej sezóny keď sa nám urodia v záhrade. Sú výborné ako príloha, či do šalátov ale aj na prípravu limonád.
Uhorky obsahujú až 90% vody, výborne prečisťujú a hydratujú, navyše obsahujú veľmi málo kalórii, preto sú veľmi vhodné pri chudnutí.
Aké účinky majú na náš organizmus?
znižujú opuchy okolo očí
pôsobia ako diuretikum
prečisťujú a detoxikujú tráviaci systém, pomáhajú pri tráviacich problémoch
podporujú zdravie kĺbov
vypudzujú z tela pásomnice
znižujú hladinu kyseliny močovej
liečia boľavé zuby a ďasná
liečia cukrovku
sú bohaté na vitamíny A, B a C, obsahujú množstvo minerálnych látok ako horčík, draslík, mangán, kremík
znižujú krvný tlak
posilňujú zuby, vlasy a nechty
vypínajú pleť, bieiay pigmentové škvrny, sťahujú póry
Urobte si výborný detoxikačný nápoj z uhorky
Potrebujeme
2 citróny
½ uhorky
10-12 lístkov mäty
3 dcl vody
