Medzi nami sú ľudia, ktorým sa už dostalo do uší, že myslieť pozitívne a byť optimistom je ľahšia cesta.
S úsmevom sa žije jednoduchšie a navyše priťahujeme rovnakých ľudí, aké je naše zmýšľanie. Niekto pozitívny je, iný by len chcel byť. Kam patríte vy?
Čakajú na vás skúšky v autoškole. Jazdy vás bavili, šoférovali ste rada, ale pociťujete trému. Vaše myšlienky, ktoré vás vyprevadia až pred komisiu, budú:
a. Budem úspešná.
b. Božemôj. Inštruktor povie: choď doľava, doprava a ja sa nebudem hneď vedieť zorientovať, ktorá strana je ktorá. Určite niečo dopletiem. Bojím sa.
c. Určite pôjdem na opravné. Ja to nespravím.
V piatok poobede si nájdete zmeškaný hovor od šéfa. Predtým, ako jeho číslo vytočíte, pomyslíte si:
a. Zrejme mi chce povedať niečo vtipné.
b. Zabudla som niečo v práci? Vypnúť počítač, kávovar alebo zhasnúť? Odchádzala som posledná. A čo ak niečo zmizlo a bude to na mňa?
c. Mám padáka.
Pre silné bolesti brucha ste boli na krvnom vyšetrení a teraz čakáte na výsledky. Uvažujete:
a. Bude to len nejaká somarina. Som zdravá.
b. Na internete preštudujete všetky možnosti a začnete dumať nad tými najhoršími variantami. K tomu si kladiete sama sebe otázky: Čo ak som tehotná, čo ak mám celiakiu, čo budem robiť?
c. Čakáte to najhoršie a upadáte do depresie. Už si nekladiete otázky, ale už viete aj odpovede. Jediná otázka, ktorú si napokon položíte zo zúfalstva, znie: Prečo sa toto stalo práve mne?
Vyhodnotenie.
Najviac odpovedí a: Ste jasná pozitivistka. Zrejme už máte v malíčku tituly motivačnej literatúry a z času na čas sa nimi "dopujete". Môžete si blahoželať, mnohí by chceli byť na vašom mieste.
Najviac odpovedí b: Vám by práve tá motivačná literatúra pomohla. Skúste sa pozrieť na život z inej stránky. Začnite si napríklad všímať ľudí, ktorých máte na facebooku medzi svojimi priateľmi. Sledujte, ktorí z nich majú pozitívne a ktorí negatívne statusy? Vás by mali zaujímať tí pozitívni. Ako to robia? Pýtajte sa ich!
Najviac odpovedí c: Ste negativista ako bič, no nie ste stratený prípad. Nikto nie je stratený prípad a vy tomu musíte uveriť. Budete potrebovať zmeniť myslenie. Možno sa vám to zdá smiešne, v tom prípade to iba vyskúšajte. Pri každom probléme sa usmejte a povedzte nahlas presne opačnú vetu, aká sa vám tisne na jazyk. Precíťte jej účinok a postupne pridávajte.
Text: dz pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
