Optimisti vidia útrapy ako poučné udalosti a aj v najmizernejších dňoch vidia prísľub lepších zajtrajškov.
Ak si na všetkom všímate tú lepšiu stránku, zažívate v živote viac pozitívnych udalostí. Stres takmer nepoznáte a tešíte sa lepšiemu zdraviu. V nasledujúcom teste zistíte, či máte bližšie k optimistom alebo pesimistom.
Vyberte si odpoveď, s ktorou súhlasíte.
1. Dostali ste prácu, o ktorú sa uchádzalo veľa mimoriadne kvalifikovaných ľudí. Myslíte si:
- musel(a) som mať lepšiu kvalifikáciu, ako som si myslel(a) (1)
- asi som na otázky odpovedal(a) naozaj dobre (0)
2. Vyhráte vo vedomostnej súťaži. Čo vy na to?
- fíha, mal(a) som šťastie na otázky (0)
- bolo to jasné vopred, mám predsa dobrú pamäť (1)
3. Snažíte sa nainštalovať nový počítačový program, ale ani po hodinách práce sa vám to nedarí. Čo si myslíte?
- ejha, technológie sa TAK zdokonalili, asi mi chvíľku potrvá, kým na to prídem (1)
- jednoducho počítačom nerozumiem. Nepodarí sa mi ten program pochopiť, ale čo môžem robiť? (0)
4. Vaše dieťa je Najlepším žiakom týždňa. Čo vy na to?
- skvelé, moje dieťa vie zabrať, keď niečo chce (1)
- skvelé, moje dieťa má šťastie, že dostalo takú poctu (0)
5. Držíte prísnu diétu a výsledok je, že zhodíte dve kilá. Čo vy na to?
- táto diéta naozaj funguje! Možno schudnem ešte viac. (0)
- moja drina prináša ovocie. O chvíľu dosiahnem svoju vysnívanú hmotnosť. (1)
6. Na party stretnete dôležitého obchodného partnera. Čo vy na to?
- Dnes mám také šťastie! Som v správnom čase na správnom mieste. (0)
- To bolo odo mňa šikovné, ísť dnes na túto party. (1)
7. Zmeškáte vlak a musíte čakať na ďalší. Čo vy na to?
- Keby nebola taká príšerná zápcha. Ale stihnem to aj ďalším spojom. (1)
- Mal(a) som lepšie plánovať. Vždy meškám, jasné, že to tak dopadlo aj teraz. (0)
8. Plánovali ste záhradnú party, ale v ten deň začne pršať. Čo si pomyslíte?
- Mal(a) som to lepšie naplánovať. Organizovanie večierkov nie je moja parketa. (0)
- No toto! Ale ďalšia party bude lepšia. (1)
9. Neznámy človek na ulici vám pochváli oblečenie. Čo vy na to?
- Asi mi to dnes naozaj svedčí. (0)
- Musím mať fakt zmysel pre módu. (1)
10. Ponúknu vám lístok na koncert vášho obľúbeného speváka, ktorý je ťažko zohnať, vy ste však zabudli doma peňaženku. Čo si pomyslíte?
- Asi dnes nie je môj deň. (1)
- Mám takú smolu! (0)
11. Skúšku spravíte na plný počet bodov. Čo vy na to?
- Skvelé, som šikovná (ý). (1)
- Super, tá dobrá príprava sa oplatila. (0)
12. Nemáte dosť peňazí, aby ste koncom mesiaca zaplatili všetky účty. Čo si pomyslíte?
- tento mesiac sa mi v biznise nedarilo, ale na budúci mesiac to bude lepšie (1)
- neviem hospodáriť s peniazmi, to je fakt problém (0)
13. Začnete cvičiť, ale na druhý deň máte strašnú svalovicu. Čo vy na to?
- dočerta, asi nemám kondičku (0)
- fíha, asi som včera cvičil(a) naplno (1)
14. Niekto do vás na ulici vrazí. Čo si pomyslíte?
- ľudia sú dnes takí drzí! (0)
- ten človek asi nemal svoj deň (1)
15. Na ulici nájdete päťeurovú bankovku. Čo vy na to?
- Jé, mám šťastie. (0)
- Aká som všímavá (ý). (1)
Výsledky:
Spočítajte si svoje body - čím viac ich máte, tým optimistickejší človek ste. Ak ste nenazbierali veľa bodov, nezúfajte, ešte stále sa môžete stať optimistom.
Ako na to:
1. Kľúčom k optimizmu je maximalizovať svoje úspechy a minimalizovať zlyhania.
2. Je dobré pozrieť sa objektívne na svoje slabé stránky, aby ste na nich mohli popracovať, ale zamerať sa na svoje silné stránky nikdy neuškodí.
3. Nezabúdajte na to, že každý neúspech je poučný a je teda krokom k nasledujúcemu úspechu.
Text: Katarína Sedláková pre Magazín Pravdy
Foto: SHUTTERSTOCK
