Sexi vyrysované bruško Dary Rolins nie je klam: Pozrite si, čo za tým je!

Dara Rolins nedávno zverejnila dvojicu fotografií, z ktorých na jednej bolo jej telo s retušou a na druhej bez. „Áno, priznávam, že niektoré retuše na titulkách časopisov (aj tie moje) zmenia ženu na nepoznanie. Mnohí z vás si dokola myslia, že ja som celá jedna veľká retuš. Že moje telo nie je moje telo, lebo ako by mohlo byť v mojom veku, po dieťati atď.,“ vyjadrila sa speváčka na margo toho, že mnohí ľudia nevedia vstrebať fakt, že jej telo je odrazom tvrdej driny a myslia si, že kadžá fotografia (aj zo súkromia) prešla rukami grafika a retušou.

Populárna speváčka berie pohyb ako prirodzenú súčasť života a keďže jej telo ju do istej miery živí, musí preň urobiť maximum. „Nie sú v tom žiadne veľké triky byť fit a štíhly. Chce to disciplínu, režim a pevnú vôľu. Premýšľajte nad tým, ako sa chováte k vášmu telo a vaše telo sa podľa toho bude chovať k vám,“ odkazuje všetkým ľuďom, ktorí jej „neveria“, no zároveň dodáva, že každý má iné predispozície, iné proporcie a každému svedčí mu niečo iné. Dôležité je, cítiť sa vo svojom tele dobre a mať sa rád. Sama Dara Rolins v rozhovore porozprávala, ako sa k cvičeniu dostala a kedy nastal v jej živote tento zlom.

Tajomstvo perfektnej postavy Dary Rolins

„Zhyby, TRX, flowin a cvik, ktorému sa hovorí Low Wood Chops. Takto nejak vyzerá každý môj tréning,“ prezradila Dara o svojom cvičení.

„Spôsobov, akými udržujem vo forme svoje telo je viac. Pilates, tréningy s osobnou trénerkou a najnovšie objavenie cvičenia, ktoré sa volá EMS. Hovoria tomu cvičenie 21.storočia. Ja tomu hovorím elektro boogie. Vaše svaly totiž stimulujú elektrické impulzy. Táto technológia bola pôvodne vymyslená v rámci vesmírneho výskumu. Bola využívaná pri rehabilitácii kozmonautov, ktorým v stavoch beztiaže atrofovalo svalstvo,“ vysvetľuje Dara, ktorá je otvorená novinkám a novým výzvam.

Dara Rolins sa stará o svoje telo nielen prostredníctvom cvičenia a pohybu, ale aj správnou stravou. V minulosti prezradila svoj jedálniček i tajomstvo bio potravín. Jej raňajky sú dennodenne veľmi podobné, ako prezradila: „Moje raňajky sú veľmi monotónne. Jablko, banán, čučoriedky, marhule, makadamiové oriešky, sušené hrozienka, kokosový olej, kakao, trochu stévie a jogurt.“

Speváčka je vždy pripravená, nech sa nachádza kdekoľvek a prepadnutie vlčím hladom u nej len tak ľahko nenastane. Nosí totiž u seba záchranu v podobe „datľových bonbónov“. „Za studena zlisované datle s ríbezľami, pomarančom alebo aroniou (vzdialená príbuzná hrušky a jarabiny). Mám ich skoro vždy v kabelke.“