Sexi vyrysované brušká a zdravá životospráva. Ktoré známe krásky podľahli tomuto trendu a čo ukázali?
Alexandra Orviská
Moderátorka a zároveň mladá mamička sa netají tým, že je vášnivou milovníčkou wakeboardingu, vďaka ktorému si udržuje štíhlu a vyšportovanú postavu. V zime je to zase snowboarding, čo ju udržiava vo forme. Hoci je moderátorka známa svojím športovým duchom, málokto tušil, že Alexandra skrýva pod šatami takéto tehličky.
Mária Zelinová
O selfie z posilňovne obohatili svoje profily viaceré známe tváre, medzi nimi aj Mária Zelinová, moderátorka Fashion TV, modelka a módna návrhárka v jednom. Ako sama priznáva, je milovníčkou najmä pizze, cestovín a podobných kalorických špecialít, no kompenzuje to poctivým športovaním, najmä behom. Jej tipom je disciplinovanosť v jedle aj v športe.
Stanislava Pavolová
Za svoje brušné svaly vďačí moderátorka Stanislava Pavolová, predovšetkým tvrdému tréningu v posilňovniach, ale aj túram po prírode, kde zároveň relaxuje. Ako sa neraz vyjadrila, je estét, čo sa tela a starostlivosti oň týka.
Romana Škamlová
Ďalšia z radov úspešných modeliek, ktorá je aj úspešnou podnikateľkou v oblasti kávy, je Romana Škamlová. Modelka, ktorá je aj mamou malej dcérky, sa dostala po pôrode do formy pomerne rýchlo vzhľadom k tomu, že podľa vlastných slov v tehotenstve veľa pribrala. Pár týždňov vo fitku a obmedzenie sladkostí stačili na to, aby vyzerala takto úžasne.
Michaela Kocianová
A čomu vďačí za svoje dobre vyrysované brušné svaly naša úspešná modelka Miška Kocianová z agentúry Elite Model Management? Jej tajomstvom je pravidelné cvičenie a box, ktorý praktizuje väčšinou v NYC. Ten jej pomáha nielen na kondičku, ale aj na kardio a predovšetkým na psychiku.
Feminity tip na záver: Ak chcete dosiahnuť pekne vyrysované brušné svaly, platí to, čo aj pri iných partiách. Kombinácia správnej životosprávy a vhodne zvoleného tréningu. Na spevnenie brucha existuje množstvo cvikov, len si musíte dobre vybrať. Inšpirovať sa môžete aj týmto videom.
