Najlepšie na tejto kúre je, že sa nemusíte obmedzovať vo vašom stravovaní. Podstatné je telu každé ráno dať, čo si naozaj zaslúži.
Dnešná dlhovekosť má čo dočinenia s informáciami, ku ktorým sa môžeme bez problémov dostať. Naši rodičia takéto možnosti nemali a preto veľakrát nemohli tušiť, čo je pre naše telo ohrozujúce a čo, naopak, môže telu pomôcť.
Dnes sa našťastie vieme ľahko dostať k informáciám, ktoré nám môžu zdravotne pomôcť, až zachrániť život. Za sedemdesiat rokov vašimi črevami prejde sto ton potravín a štyridsaťtisíc litrov tekutiny. Znie to šialene, však? Preto by ste vášmu telu mali dopriať očistu a tak vašim orgánom zabezpečiť zdravé fungovanie. Nezabudnite, iba dva týždne a vaše telo sa vám poďakuje!
Prečítajte si: Pitie teplej vody nalačno: Máme šesť presvedčivých dôvodov, prečo by ste s ňou mali začínať každé ráno!
Recept, ktorý vaše telo znovu naštartuje, detoxikuje a prečistí, sa skladá len z dvoch ingrediencí a sú to:
1. Ľanová múka (ľanové semiačka)
2. Kefír
A ako na to? Celkom jednoducho. Začnite zajtra ráno, pretože ráno je zmes týchto dvoch surovín najúčinnejšia. Nahraďte vaše raňajky veľkým pohárom kefíru, zmiešaným s ľanovou múkou, alebo semienkami. Stačí za hrsť tejto nenápadnej, no zázračnej suroviny a výsledky uvidíte už v prvých dňoch.
Mohlo by vás zaujímať: 10 vysoko účinných spôsobov ako sa zbaviť nafukovania: Tieto nové návyky vám stopercentne pomôžu!
Prvý týždeň
Tak ako sme spomenuli, pohár kefíru a hrsť pomletých ľanových semiačok stačí na to, aby sa začali vaše črevá pomaly prečisťovať. Účinok ľanových semiačok nepocítite len vnútri vášho tela, ale i na vašej pokožke. Vďaka obsahu vitamínov a minerálov pôsobia antioxidačne pre krásnu a zdravú pleť.
Druhý týždeň
Pre dokončenie očistnej kúry si pripravte túto zmes na dva dni dopredu. Zaberie to päť minút vášho času a účinok bez pochýb oceníte. Kefír s rozdrvenými semiačkami zmixujte a dajte do chladničky a pokračujte v týchto zdravých raňajkách. Semiačka v kefíre takmer neucítite a pre lepšiu chuť, môžete pridať med. My sme to vyskúšali a stojí to za to. Najlepšie na tejto kúre je, že sa nemusíte obmedzovať vo vašom stravovaní, podstatné je telu každé ráno dať, čo si naozaj zaslúži. Takže, na zdravie.
