Pri poslednej skúške bola prekvapená, že z veľkosti 40, prešla na veľkosť 34 a to bez utrpenia, alebo hladoviek. Jednoducho zmenila...
Keď som našla túto ženu na sociálnej sieti, ihneď ma zaujala jej úžasná transformácia a pozitívna energia, ktorá z nej vyžaruje. Deň v živote Cait. Tak nazvala svoj instagramový profil, ktorý teraz motivuje ženy po celom svete.
Prečítajte si: 24-hodinová diéta vás dostane do vysnívanej formy: Dokážete schudnúť až dve kilá
Viac o sympatickej Cait
Táto žena nikdy netrpela ťažkou nadváhou, no v tínedžerskom veku mala pocit, že sa jej začína ukladať tuk v nesprávnych partiách a začalo ju to veľmi trápiť. Jej odhodlanie s tým niečo robiť sa zmenilo v čase, keď ju jej priateľ požiadal o ruku.
Prečítajte si: Za dva roky schudla 40 kg: Na fotografiách z minulosti, by ste túto mladú ženu nespoznali. Takto sa to robí!
Keď si išla prvýkrát skúšať svadobné šaty, asistentka v predajni jej dala veľkosť 40. Cait sa počas pár mesiacov prepracovala k telu, ktoré ani len nedúfala, že by mohla niekedy mať.
Pri poslednej skúške bola prekvapená, že z veľkosti 40, prešla na veľkosť 34 a to bez utrpenia, alebo hladoviek. Jednoducho zmenila celý prístup k svojmu životu.
Ako sa jej to podarilo?
Cait nikdy nebola športový typ a snažila sa nájsť niečo, čo ju bude baviť. Okrem toho bola veľkou milovníčkou jedla. Cait sa ale dostala do komunity žien, ktoré sa snažili o to isté ako ona. Naučiť sa jesť zdravo a nájsť zdravý životný balans. A práve táto komunita žien si pomáhala a povzbudzovala sa navzájom. Začali spolu behávať a vymieňať si medzi sebou zdravé a chutné recepty jedál, vďaka ktorým sa aj blondínke podarilo schudnúť 4 konfekčné veľkosti.
Prečítajte si: 5 kíl dolu za dva dni? Dá sa to, skúste odvar z tejto populárnej vňate!
Cait zdravý životný štýl nadchol natoľko, že teraz je vo fáze, keď už nechce zhadzovať žiadne kilogramy, ale pracovať na tom, aby mala zdravú svalovú hmotu. Nevie si už predstaviť deň bez toho, aby si nezacvičila a neuvarila niečo naozaj dobré, výživné a zdravé.
