VIDEO: Beach Towel Workout: 5 cvikov, ktoré si dobre zapamätajte, privedú vás ku krásnej postave (Zdroj: Profimedia)
Cviky, ktoré môžete robiť aj na osuške počas dovolenky, keď sa vám už ležania zdá byť pridlho.
Aj počas ležania na pláži viete byť aktivni. A nemusíte sa dokonca ani pohnúť z uteráka. Pokiaľ je vám dlho pri opaľovaní, vyskúšajte nasledujúcu sériu cvikov a budete sa cítiť omnoho lepšie.
Čítajte tiež: Robíte pred letom do plaviek brušáky? Zabudnite na tento cvik a nahraďte ho inými
Beach Towel Workout
Sed ľah
Nožnice
Strihy
Dynamický plank
Bicykel
