Presunúť na hlavný obsah
Celebrity Zahraničné celebrity
Späť na článok

Meghan Markle má telo, ktoré jej môžeme závidieť: Je to vďaka týmto zásadám jej životného štýlu

Podľa Meghan sme všetci tak neskutočne zaneprázdnení, práve preto je veľmi dôležité dopriať si aspoň hodinku v týždni skutočného oddychu

Podľa Meghan sme všetci tak neskutočne zaneprázdnení, práve preto je veľmi dôležité dopriať si aspoň hodinku v týždni skutočného oddychu

Zdroj SITA
Hoci Meghan Markle vedie naozaj zaneprázdnený život, zdravý životný štýl aj s jeho „cheat days“ je jej trvalou súčasťou
Meghan je toho názoru, že by sme nemali prestať jesť to, čo milujeme, hoci je to aj nezdravé a z času na čas si dopriať
Hoci veľa príležitostí na domáce varenie budúca žena princa Harryho, Meghan, nemala a ani teraz nemá, miluje to
Meghan Markle priznáva aj to, že si rada dopraje aj pohár dobrého vína, samozrejme s rozumom
Dokonca radšej ako dobrú kávu si Meghan dopraje zelenú šťavu a vie, že urobila pre telo lepšie, pretože tá sa dostane priamo do vášho systému
Hoci je pre Meghan Markle ako každého niekedy ťažké prinútiť sa ísť cvičiť, vie, že potrebuje len sebamotiváciu
Meghan sa vyhýba jedeniu potravín alebo jedál, po ktorých sa cíti unavene, letargicky
Meghan sa rada motivuje. Hoci priznáva, že niekedy, keď je priveľmi unavená, to ide ťažko, ale správna motivácia je polovica vyhratej bitky
Meghan miluje hranolky, cestoviny a sacharidy. Veď podľa nej, kto ich nemá rád?
Joge podľahla krásna Meghan už v detstve vďaka svojej matke, ktorá robí inštruktorku jogy
Podľa Meghan sme všetci tak neskutočne zaneprázdnení, práve preto je veľmi dôležité dopriať si aspoň hodinku v týždni skutočného oddychu
Pre Meghan predstavujú relax a vypnutie aj psíkovia, ktorých miluje, alebo sedieť len tak s pohárom vína v ruke a vychutnávať si ho
Meghan sa vo svojom jedálničku zameriava skôr na ryby a zeleninu, ktoré jej dodávajú energiu
Z času na čas, hlavne cez víkend, si Meghan dopraje aj z nezdravších jedál, aby ulahodila svojim chuťovým pohárikom
Meghan Markle sa priznala aj k tomu, že práve pitie zelených štiav pre ňu predstavuje prirodzený zdroj energie