Presunúť na hlavný obsah
Celebrity Zahraničné celebrity
Späť na článok

Zhadzovanie popôrodných kíl podľa Meghan Markle: Toto je cvičenie, ktoré robí aj spolu s mamou

Vojvodkyňa Meghan Markle sa chce ako každá iná čerstvá mamička dostať čo najskôr do pôvodnej formy ako pred tehotenstvom

Vojvodkyňa Meghan Markle sa chce ako každá iná čerstvá mamička dostať čo najskôr do pôvodnej formy ako pred tehotenstvom

Zdroj SITA
Práve v joge jej pomáha jej mama Doria Ragland, ktorá prišla na čas k Meghan a spoločne sa venujú aj tejto aktivite
Vojvodkyňa Meghan Markle sa chce ako každá iná čerstvá mamička dostať čo najskôr do pôvodnej formy ako pred tehotenstvom
Vojvodkyňa Meghan začala s popôrodným cvičením zľahka a to to jogou, ktorú mala obľúbenú už dávno predtým
Meghanina mama Doria je inštruktorka jogy a momentálne svojej dcére pomáha nielen s cvičením, ale aj novopečeným materstvom
Vojvodkyňa zo Sussexu si zvolila holistický, nežný prístup aj k cvičebnej rutine po pôrode
Meghan po pôrode svoje telo rozhodne nepodrobuje vysoko intenzívnym cvikom a poteniu v telocvični
Tak ako si Meghan užívala chvíle v tehotenstve, tak si užíva aj čas po pôrode a svojmu telu ho tiež rada dopraje
Keďže jej syn Archie sa narodil len pred mesiacom, sama sa musí zotaviť aj z pôrodu a postupne začleňovať cvičenie
O popôrodnej cvičebnej rutine informovala magazín Marie Claire, expertka na kráľovskú rodinu, Katie Nicholl