CHUDNUTIE S ČAJOM
Nadbytočné kilogramy mnohým ľuďom komplikujú život, no aj s týmto problémom je možné bojovať. Zázračné preparáty síce neexistujú, no dvaja skvelí pomocníci na štíhlu líniu áno. Obsah cenných zložiek, ktoré doslova liečia a regenerujú organizmus, tajomstvo zdravia a štíhlosti sa volá čaj Pu-erh a zelený čaj.
caj,chudnutie,photos.com,
Žiaden iný nápoj nemá toľko pozitív ako čaj. Nehovoriac o bylinkových, zelených a červených čajoch. Zelený čaj patrí medzi tie, ktoré nielen liečia, ale aj pomáhajú pri redukcii nadbytočných kilogramov. Od staroveku ho Číňania používajú na liečenie neduhov od bolestí hlavy až po depresie. Vďaka veľkému počtu antioxidantov zabraňuje rastu rakovinových buniek a pôsobí aj preventívne. Zloženie zeleného čaju navyše znižuje hladinu cholesterolu v krvi, má pozitívne účinky pri reume, srdcovocievnych chorobách, infekciách a podporuje imunitu. Ďalší z dvojice je čaj Pu-Erh, ktorý je taktiež známy pre svoje veľmi pozitívne zdravotné účinky na ľudský organizmus. Odbúravanie tukov z tela, znižovanie hladiny cholesterolu, ako aj nebezpečných triglyceridov, čistenie krvi, pečene, priaznivé pôsobenie na tráviace ústrojenstvo, účinnosť v boji proti arterioskleróze, znižovanie krvného tlaku, to sú účinky, pre ktoré je nesmierne obľúbený a vyhľadávaný. Popíjanie týchto nápojov vám pomôže povzbudiť organizmus a naštartovať metabolizmus. Keďže oba čaje obsahujú kofeín, neodporúčajú sa piť večer. Sú však aj zdravou alternatívou kávy a skvele vás nabudia na športové aktivity. Aby ste však skutočne spozorovali zmeny aj na vašej postave, musíte dodržať klasické pravidlo: energetický výdaj musí byť väčší ako energetický príjem. V praxi to predstavuje zníženie dávky jedla, viac pohybu a podpora pitím čaju, ktorý zároveň prečistí a prelieči váš organizmus.
