Na cholesterol orechmi

Podľa posledných výskumov vlašské orechy výrazne znižujú riziko infarktu. Celé orechy alebo len olej  z nich má pozitívny vplyv na celý kardiovaskulárny systém, cievy aj hladinu cholesterolu v krvi.

Prospešnosť orechov pre naše zdravie je známa avšak až teraz sa vedcom podarilo objasniť celý mechanizmus vplyvu jednotlivých zložiek orechov na srdcovocievny systém.

Je to jednoduché

Skúmali vplyv celých orechov, šupiek, jadierok, či oleja z orechov. Zistili, že olej má mimoriadne pozitívny účinok na cievy a posilňuje ich. Ochraňuje funkciu špecifických buniek. Celé vlašské orechy efektívne odstraňovali zlý cholesterol z tela.
Vedci došli k záveru, že jednoduché zmeny v stravovaní a zavedenie vlašských orechov do jedálneho lístka môže veľmi pozitívne ovplyvniť srdcovocievne ochorenia, zbaviť nás vysokej hladiny cholesterolu a predchádzať tak infarktu.

Vďaka orechom môžeme byť aj krajšie, odborníci odporúčajú dopriať si za hrsť orechov ráno aby ich telo dokázalo stráviť a zbytočne sme z nich nepriberali.