Sociálne siete nemusia byť zďaleka také škodlivé: Dodávajú nám aj pozitívne emócie
Z každej strany sa na nás hrnú informácie o tom, aký zlý vplyv majú sociálne siete. Všetko má ale svoje plusy i mínusy, tak prečo sa na to pozerať iba negatívne? Sociálne siete nám môžu dodať aj pozitívne emócie a dokážeme ich využiť v náš prospech.
Sociálne siete nám umožňujú byť v neustálom kontakte s blízkymi
Platformy sociálnych sietí nikdy neukazujú celý príbeh. Iba súčasnú emóciu, ktorú momentálne daný človek prežíva. Poskytujú množstvo pozitívneho, o čom mnohí ani len netušia.
Podporí šťastné chvíle
Ak prežívate niečo pekné, niečo, čo vás naozaj úprimne teší, nehanbite sa to „zavesiť“ na internet. Akýmsi zvláštnym spôsobom to vyzdvihne pocit na vyššiu úroveň. Hrdo vytaste svoj šťastný status a tešte sa z pribúdajúcich lajkov. Aj napriek tomu, že ľudia sú závistliví, na chvíľku sa budú tešiť s vami. Zdieľanie radostných momentov je príjemnejšie, ako si myslíte.
Predstieranie zvyšuje frustráciu
Nedržte sa na uzde. Ak máte medzi priateľmi veľa negatívnych ľudí, ktorí sa (napríklad) radi ľutujú a nechcete ich „rozčuľovať“ pozitívnymi záležitosťami, robíte chybu. Nemyslite neustále na iných a neodopierajte si šťastné chvíle kvôli iným ľuďom. Ubližujete tým sami sebe. Užívajte si svoj úspech a lásku aj vo virtuálnom svete, pretože to tieto krásne pocity umocňuje. Ak sa budete na sociálnej sieti hrať na neviditeľných a predstierať, že ste rovnako nešťastný ako iní, zvyšujete možnosť osobnej frustrácie. Pozor na to!
Optimizmus je krok dopredu
Pohľad do minulosti nás brzdí v tom, aby sme sa pohli vpred. Ak chceme kvitnúť a rozvíjať sa, je potrebné popracovať na nových cieľoch. Optimizmus je úzko spojený so životným postojom. Sociálne siete môžu dopomôcť k tomu, aby sme sa cítili lepšie. Možnosť neustáleho kontaktu s blízkymi vás môže vytrhnúť z nudy, smútky, či depresie. Všetky negatívne emócie nám priatelia pomáhajú redukovať a menia nám náladu.
S kým sa stretávame, tým sme
Ľudia, ktorými sa obklopujeme v reálnom i virtuálnom svete, majú silný vplyv na naše správanie a emócie. Ak si dennodenne čítame statusy a komentáre plné depresie a nenávisti, zanechá to na nás následky a začneme sa na svet dívať kriticky. Veci, ktoré sa nám pred tým zdali v poriadku nás dokážu v minúte nahnevať. Naopak, ak sa obklopíme ľudmi, ktorí si život užívajú plnými dúškami, naladia nás na „tú správnu“ vlnu a budeme sa zo života úprimne tešiť. Spriateľte sa na sociálnej sieti s jedincami, ktorí sa tešia z toho, že svieti slnko aj z toho, že sneží. Zdieľaná radosť je spoločná radosť.
