Najznámejšie lži, ktoré hovorí každý z nás: Tieto frázy si dennodenne nahovárame úplne zbytočne!

Ktoré frázy si navrávame najčastejšie?

"Ešte päť minút a vstanem!"

Jasné, jedno zvonenie budíka, potom posúvanie o päť minút, potom ďalšie zvonenie... Patríte medzi typických spachtošov, ktorí si radšej nastavia budík o hodinu skôr, len preto, aby ho potom mohli posúvať a driemať? Riešením, aj keď, nie veľmi príjemným, je jednoducho vstať a zobudiť sa.

"Mastné vlasy zamaskujem copom."

Myslíte si, že to nikto nevidí? Ste na omyle. Pár dní neumyté vlasy vidno na pár metrov dopredu, to si buďte isté. Keď si nestíhate ráno umyť vlasy, majte poruke aspoň suchý šampón, ktorý spoľahlivo "lenivé" korienky nadvihne a vlasom dodá sviežosť. 

"Od budúceho týždňa cvičím."

Naozaj? Ste presvedčení o tom, že sa tréningom budete od ďalšieho týždňa poctivo venovať? Urobte si harmonogram, z ktorého nebudete upúšťať. A majte na mysli, že v konečnom dôsledku aj tak vždy klamete len sami seba.

"Už nebudem kontrolovať profil bývalého. Som predsa za tým!"

A opäť sa vrháte do tých istých vôd. Pozeráte, čo má nové, pozeráte si jeho novú známosť a klikáte kade tade len preto, aby ste zistili, čo je s niekdajším mužom vášho srdca práve teraz. Naozaj si položte otázku – chceli by ste s ním ešte niekedy tvoriť pár alebo vás len zaujíma, či sa nemá lepšie, ako v časoch, keď ste boli spolu?

"Od prvého nefajčím."

Chce to veľké presvedčenie a jasný cieľ. Ak sa na to dáte, mali by ste krok za krokom dodržiavať stanovené priority a nenechať sa na cigarety zlákať ani dobrou náladou či drinkom. Stojte si za svojimi predsavzatiami!

"Už nikdy neurobím túto chybu..."

Čokoľvek máte na mysli, snažte sa dodržiavať, čo ste si zaumienili. Vážte si sami seba, vážte si svoj čas a nemrhajte ho na činnosti alebo ľudí, čo za to nestoja. 

"Budem asertívna a nenechám so sebou mávať."

Platí to rovnako na telefonáty so šéfom ako na všetko ostatné, čo myslíte, že je mimo váš rámec. Robte len to, za čo ste ocenení, čas je príliš drahý na to, aby ste ho míňali na niečo, čo nik neocení.

"Telefonáty s mamou a svokrou ma viac nevytočia."

Buďte milá, no sama sebou. Ak máte výhrady, povedzte ich, no buďte nad vecou. Nikdy sa nenechajte vtiahnuť do konfliktu a vždy majte na pamäti, že ste dospelá osoba, ktorá sa vie rozhodovať a stojí si za svojím. Len tak vás obe dámy budú brať  vážne.