Eva chcela schudnúť a spočiatku sa jej to darilo: Keď však prišiel jej manžel, celý progres nabral nečakaný spád

Prišla za mnou do fitnesscentra žena v strednom veku, nazvyme ju Eva. Všetko prebiehalo ako vždy – príjemný rozhovor o jej tréningových cieľoch, že chce so mnou spolupracovať a teda nevedela sa dočkať prvého tréningu. Eva bola relatívne útlej postavy, blodýna, telo mierne ochabnuté ale vizuálne plná tvarov. Väčšie boky, mierne bruško a samozrejme stehná hlavne vnútorné širšie, ukladajúci sa tuk na tricepsoch. Nič neobvyklé, s čím by sa nedalo pracovať, čo by bolo príliš špecifické. 

Jej cieľom bolo primárne získať kondičku a aspoň troška schudnúť, brala to reálne, že pri jej pracovných povinnostiach administratívnej pracovníčky v súkromnom sektore nebude mať toľko možností ako mladšie dievčatá, čo nemajú záväzky – ako napríklad jej 2 deti. 

Prečítajte si: 28-dňová výzva na premenu vášho brucha: Spaľovač tuku, ktorý zaberá najrýchlejšie

Na tréningu sa objavil jej manžel

Tak sme začali cvičiť. Na prvom tréningu som sa trocha prekvapil, že akokeby na kontrolu prišiel jej muž, či je „všetko v poriadku“. Samozrejme, svoj profesionálny prístup som nezmenil, ani keby tam nebol, ale prekvapilo ma, že medzi nimi môže vládnuť určitý typ nedôvery aj po takých rokoch manželstva. A možno si len potreboval overiť mňa. 

Po kratšom čase, ako sme spolu trénovali, relatívne dodržiavala predpísaný jedálniček, sa má opýtala, či mám ešte nejaké kapacity pre trénovanie jej manžela, keďže má záujem so sebou tiež niečo robiť a predsa len, vo dvojici sa to ťahá lepšie. Tak som sa s ním stretol na prvej konzultácii. Pôsobil prísne, bol o niečo starší ako jeho žena. Pracoval v podnikateľskej sfére, takže ho trápili všetky javy s tým spojené: zlý postoj tela, nízky fyzicky výkon, pribúdajúci tuk na brušku. Jeho cieľom bolo cítiť sa dobre a zlepšiť si kondičku. 

Tak som začal cvičiť dvojicu manželov. Môj návrh trénovať ich naraz hneď zamietli, keďže sa nevedeli časovo zladiť. Muža som trénoval doobeda, ženu podvečer. A odvtedy sa to začalo celé kaziť. Progres, ktorý sme dosiahli pri Eve, sa zmenil na stagnáciu až degradáciu. Jej muž ako vládal a stíhal, tak sa to len zhoršovalo napriek tomu, že všetko na tréningu bolo nastavené ideálne. Nechápal som, kde je problém. Napriek sľubovanej obojstrannej podpore sa to celé pokazilo. 

Ako ďalšiu zmenu som si všimol, že Eva začala viac hovoriť o svojom mužovi. A to nie úplne lichotivo. Sťažovala sa ako ju zanedbáva, aký je na ňu zlý, ako zabúda na jej sviatky... Samozrejme, že som ju vypočul, ale snažil som sa byť objektívny. Keďže jej pohľad na problémy bol subjektívny rovnako ako jej muža, ktorý sa mi rovnako začal sťažovať na ňu. Na rovnakú vec som vždy dostal rozdielny pohľad, niekedy až protichodný. Miestami mi to bolo až trápne, keď mi takto všetko hovorili. 
Časom sa ich cieľ úplne vytrácal, nikam sme sa neposúvali, jediným ich cieľom bolo, že sa snažili cezo mňa získať informácie o tom druhom – pritom žili v jednej domácnosti! Povedal som si dosť, pre mňa to nemalo zmysel pokračovať v tejto prestrelke, bál som sa čo len malú informáciu povedať o tom druhom. Ja som v prvom rade ich osobný tréner, ktorý má s nimi iný cieľ. 

Inšpirujte sa: Najštýlovejšie outfity Gigi Hadid do posilňovne: Aj v športovom oblečení môžete vyzerať chic

Tak som si ich oboch zavolal tak, že buď prekopeme celý prístup, alebo končíme so spoluprácou. Keďže mali nezhody medzi sebou, dohodli sme sa na nasledovnom riešení: Budem pre blaho všetkých trénovať len Evu, keďže u nej sme už vedeli dosiahnuť nejaké výsledky. Jej muža budem coachovat nadiaľku. Tak sa budeme vedieť sústrediť na daný cieľ u oboch. 

A pomohlo to. Nakoniec obidvaja sa aktívnejšie začali venovať športu, nielen fitnesscentru, Eva postupne schudla a začala si transformovať svoj cieľ – mať svalnatejšiu športovú postavu. A jej muž vďaka zlepšenej kondičke začal chodiť na maratónske behy a skúšal s priateľmi aj iné športy, na ktoré sa predtým necítil. 

Neprehliadnite: Geniálny cvik na ploché brucho: Stačí pár sekúnd denne a na svojom páse spozorujete okamžité výsledky

Trénovať pár na prvý pohľad znie dobre, ale musí to byť v harmónii – iba tak sa vieme dostať do cieľa.