Tomuto kroku sa po opaľovaní vyhnite: Spálenej pokožke to vôbec neprospeje, práve naopak!

Spáliť sa na slnku nie je nič príjemné, avšak jedným nepremysleným krokom si toto spálenie môžete ešte viac zhoršiť. Práve preto sa tomuto kroku po opaľovaní radšej oblúkom vyhnite.

Čítajte aj: Miesto na tvári, ktorému škodia slnečné lúče najviac: Viete, ktoré to je a ako ho dostatočne chrániť?

Asi každý z nás sa po opaľovaní potrebuje urýchlene schladiť a dať si aspoň rýchlu sprchu, či kúpeľ. Napriek tomu tento krok nie je až taký ideálny, akoby sa mohlo zdať.

Horúca sprcha

Aj keď máte potrebu sa čo najskôr osprchovať, na horúcu, či teplú sprchu rýchlo zabudnite. Práve teplá voda vysuší vašu už spálenú pokožku ešte viac a zbaví ju nevyhnutných olejov, ktoré sa na nej prirodzene nachádzajú. Týmto neuváženým krokom si hojenie začervenanej pokožky zbytočne predĺžite a môžu sa vám dokonca na nej vytvoriť aj nepekné pľuzgiere. Spravíte lepšie, ak zvolíte studenú sprchu, ktorá vašej pokožke uľaví a spálenie sa zahojí tak oveľa rýchlejšie. Pamätajte však na to, že je lepšie, ak vchádzate pod studenú vodu postupne a nie rýchlo, aby ste po dlhom pobyte na slnku nedostali šok.

Okrem studenej sprchy vyskúšajte aj tieto veci

• prikladajte si ľad na spálené miesta
• natrite sa bielym jogurtom, alebo smotanou
• vyložte si na pár minút nohy a zostaňte v kľudovom režime
• dodržiavajte pitný režim
• pridajte do jedálnička granátové jablko, ktoré chráni pokožku pred UV žiarením a má protizápalové účinky
• po dvoch dňoch si natrite pokožku kokosový olejom
• zabudnite na aromatizované mydlá, ktoré pokožku ešte viac vysušia
• spálené miesta si príliš nechytajte ani neškriabte

Mohlo by vás zaujímať: Akými pravidlami by ste sa mali riadiť, ak sa chystáte na dovolenku s kamarátkami? Nezabúdajte na bod 7!