Prečo by ste sa mali prestať porovnávať s ostanými ženami: Podľa tejto teórie škodíte vlastnej psychike
Aj vy patríte k ľuďom, ktorí majú tendenciu sa neustále porovnávať s ostatnými a hľadať na sebe nedostatky? Podľa teórie sociálneho porovnania to robíte v snahe utvoriť si presný obraz o svojej osobe. Ale za akú cenu?
Ak sa budete celý život porovnávať s ostatnými, nikdy nezvíťazíte
Zatiaľ čo porovnávanie s ostatnými vie byť aj cenným pomocníkom pri motivácii a a osobnom raste, zároveň sa môže ľahko premeniť aj na spúšť pochybností o vlastnom živote a svojej osobnosti. S využívaním sociálnych médií máme prístup k nepretržitému materiálu, ktorý nás núti porovnávať sa s inými ženami, ich dokonalými životmi a bezchybnými telami. Vnímať vzhľad iných žien ako motiváciu či cieľ by sa mohlo zdať v poriadku, čo sa však stane v prípade, ak prekročíme hranicu?
Mohlo by vás zaujímať: Jednotlivé znamenia zverokruhu odhalené: Aké sú rozdiely v tom, čo si myslia a čo v skutočnosti hovoria?
Sebadeštrukcia
Dostať sa do bodu, kedy je pre vás výzor iných žien ukazovateľom vlastnej hodnoty je moment, kedy by ste sa mali zamyslieť nad vlastným vnímaním seba samého. Moderná spoločnosť ovplyvňuje dnešné ženy natoľko, že strácajú vlastnú hodnotu a úctu k svojmu telu a namiesto toho sa čoraz častejšie porovnávajú s výzorom ostatných žien. Tieto sebadeštruktívne myšlienky pôsobia negatívne nielen na vašu psychiku, ale aj celkové zdravie.
Najlepšia verzia samého seba
Je ťažké nenechať sa ovplyvniť spoločnosťou a vážiť si svoje telo aj so všetkými nedokonalosťami. Je dôležité si však uvedomiť, že sociálne siete sú len pekná ilúzia zaobalená v ešte krajšom obale. Prestaňte sa ľutovať a porovnávať svoje "nedokonalé" telo s proporciami iných žien. Zbavte sa všetkej závisti a a sebaľútosti a začnite sa sústrediť na vlastné ja. Buďte najkrajšou a najlepšou verziou seba samého, to je to najlepšie, čo pre seba môžete urobiť.
Rovnováha a šťastie
To, čo dnes ľudia prezentujú vonkajšiemu svetu, je zvyčajne upravenou verziou ich ozajstnej reality. Samozrejme, že vždy budú existovať ženy, ktoré budú od vás trochu krajšie, chudšie, vyššie, opálenejšie a takto by sme mohli pokračovať donekonečna. Ak sa však budete celý život porovnávať s výzorom niekoho iného, nikdy nenájdete životnú rovnováhu a pocit šťastia. Je to nezmyselný kruh, z ktorého skrátka musíte vyjsť, aby ste boli skutočne šťastné.
Myšlienka
Ako vysvetľuje pastor a spisovateľ Steve Furtick: „Dôvodom, prečo bojujeme s neistotou, je ten, že porovnávame naše zákulisné scény so všetkými ostatnými najlepšími levelmi.“ Myšlienka, ktorá zaručene stojí za zamyslenie a vysvetľuje naozaj mnoho.
Neefektívne porovnávanie
Rozprávanie o tom, ako je niekto lepší a krajší je časovo náročné a pre váš život naozaj neefektívne. Nedostatočná dôvera a porovnávanie s inými ženami bráni vašej motivácii a dokončeniu cieľa. Vypustite z hlavy všetkých a začnite sa konečne sústrediť samy na seba. Ak chcete naozaj žiť život, ktorý je naplnený, musíte venovať čas a energiu svojím hodnotám.
Inšpirujte sa: Vlastnosť, ktorá nám vadí na iných, veľa napovedá o nás samých: Kvôli tomuto často súdime iných namiesto seba
Vlastné ciele
Ak sa budete celý život porovnávať s ostatnými, nikdy nezvíťazíte. V tejto hre života nedosiahnete miesto, kde budete lepší ako ostatní, práve naopak. Namiesto toho, aby ste sa snažili byť takí dobrý alebo lepší ako ostatní, zamerajte svoju energiu na to, aby ste urobili to najlepšie pre seba. Presmerujte svoju energiu a pozornosť na svoje vlastné ciele a na to, čo je potrebné na ich dosiahnutie!
