Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

Cviky na spodné brucho, ktoré vás zbavia tuku

Fitness tréner Michael Achberger

Fitness tréner Michael Achberger

Zdroj Michael Achberger
4 cviky, ktoré okamžite zaútočia na spodné brucho: Takto sa zbavíte pneumatiky raz-dva
Fitness tréner Michael Achberger
1. Cvik: Opačné skracovačky
2. Cvik: Krúženie nôh
3. Cvik: Stabilizovaný príťah nôh na fitlopte
4. Cvik: Zdvih nôh